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Teresina Moschese Psicologa - Psicoterapeuta

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Teresina Moschese Psicologa - Psicoterapeuta

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Teresina Moschese Psicologa - Psicoterapeuta, Psicoterapeuta, 📍 Radici in Volo – Centro di psicoterapia ed EMDR per la famiglia e l’adolescente/Viale Lincoln, 37, Caserta.

🌱 Aiuto adolescenti, genitori e famiglie nei momenti di passaggio, crisi o confusione ad affrontare le sfide con serenità e ristabilire una connessione emotiva sana.

19/09/2025

Ogni volta che incontriamo un figlio… incontriamo anche parti di noi che non conosciamo ancora.
E tu? Cosa trovi più difficile: capire tuo figlio, o capire te stesso?
Scrivilo nei commenti.

👉 Nel mio canale Telegram racconto come il lavoro su di sé cambia la relazione con i figli. (link in bio)

10/09/2025

Molti genitori cercano soluzioni nei comportamenti dei figli: “Cosa devo fare se si chiude in camera? Se esplode di rabbia? Se non parla?”

Ma il primo passo non è guardare loro.
È guardare dentro di sé!

Perché tuo figlio non ha bisogno di un genitore perfetto, ma di un genitore che sappia riconoscere le proprie emozioni e i propri schemi interiori.

È lì che nasce la connessione autentica!

👉 Vuoi confrontarti su questi temi?
Ho creato "Genitori in cerchio", un canale Telegram riservato, dove condivido riflessioni, contenuti esclusivi e discussioni con altri genitori che stanno vivendo le stesse sfide.
(link in bio)

08/09/2025

Ti senti “troppo emotiva”?
Non è un difetto. È il tuo corpo che parla.
Ansia, pianto, irritabilità non sono esagerazioni: sono segnali di un sistema nervoso che ha bisogno di sicurezza.

👉 Nel mio blog trovi una pratica semplice per radicarti nel presente con la tecnica delle 3 ancore.

Scopri di più nel blog → link in bio e in foto.

07/09/2025

"Mia figlia si chiude sempre di più…"

Quando un adolescente si ritira, non è sempre rabbia. Spesso è confusione, vergogna o paura di non essere capito.
Ecco 3 segnali da non ignorare 👇

1️⃣ Si chiude in camera per ore
2️⃣ Risponde con “niente” anche se è visibilmente turbato
3️⃣ Evita il contatto visivo o i momenti condivisi in famiglia

Cosa fare?
Non forzare il dialogo. Resta vicino. Offri uno spazio sicuro, silenzioso ma presente. Una tazza di tè, un “sono qui se vuoi” valgono più di mille domande.

La connessione non nasce dal controllo, ma dall’ascolto!

📌 Salva per quando ne avrai bisogno!

02/09/2025

✨ Eccoci qui, al termine di questo viaggio esplorativo insieme, ad annunciare i vincitori del contest "Viaggi dentro e fuori"!

🎉 Complimenti a:
👉
👉
👉
👉 .apuzzo
👉
👉
👉 .17

Ognuno di loro riceverà l’eBook completo "Segnali Invisibili. Cinque passi per riconoscere il disagio emotivo di tuo figlio adolescente, anche quando non sa dirlo"📖💌

Un grazie di cuore a tutti voi che avete partecipato: le vostre risposte e riflessioni hanno reso questo viaggio più ricco, autentico e condiviso. 💙

E ricordate: anche se il contest finisce qui, il vostro bagaglio invisibile vi accompagna sempre, pronto a trasformarsi in nuove connessioni e nuove consapevolezze ✨.

Continuate a raccontarmi nei commenti quali scoperte interiori avete fatto nel vostro ultimo viaggio.

29/08/2025

“Ogni viaggio ha un inizio e una fine.
E il mio sta per concludersi… 🌊✨

Ma, come sempre, la parte più bella non è solo la meta:
è ciò che porto con me, il mio bagaglio invisibile!

Nei prossimi giorni condividerò con voi il filo che ci ha uniti in questo contest:

🌿 Sabato 30 Agosto → commentiamo insieme i sondaggi

🌊 Domenica 31 Agosto → vi svelo la meta ed il Mio bagaglio invisibile

📖 Lunedì 1 settembre → l’annuncio dei vincitori del Contest che riceveranno il Mio eBook Segnali Invisibili 🎉

Rimanete con me in questo ultimo tratto di viaggio 💛

To be continued…

07/08/2025

✨ A volte basta cambiare una frase per cambiare il clima emotivo in famiglia.

Quante volte, da genitori, diciamo frasi come:
❌ "Mi fai perdere la pazienza"
❌ "Sei sempre in ritardo"
❌ "Non mi ascolti mai"

Parole che sembrano innocue… ma che chiudono.
Creano distanza, difese, sensi di colpa.

Nel nostro percorso di gruppo abbiamo scoperto qualcosa di potente:
✅ Parlare di sé, non sull’altro.

🌱 "Mi sento [emozione] quando succede [fatto] perché per me è importante [valore]."

È una piccola rivoluzione.
Non accusa.
Non ferisce.
Crea connessione.

🧩 Prova anche tu.
Hai voglia di raccontarci com’è andata?

👇 Scrivilo nei commenti o in DM.

04/08/2025

A chi di noi non è mai capitato di avere paura del giudizio?

Di trattenere una parte di sé. Di evitare una parola, un gesto, un’emozione…

Nel gruppo di "in viaggio con le mie emozioni", abbiamo scoperto quanto questa paura sia comune.
Ma abbiamo anche sperimentato qualcosa di potente:

quando qualcuno ti guarda senza voler cambiare ciò che vede, quella paura si allenta.

Si apre spazio.

👉 Oggi prova questo gesto semplice e rivoluzionario:
guarda qualcuno con l’intenzione di comprendere, non di valutare.

A volte basta uno sguardo diverso per far sentire l’altro finalmente visto.

💬 E a te? Chi è quella persona che ti fa sentire accolto così come sei?

31/07/2025

L’ipervigilanza non è amore in eccesso. È paura che prende il controllo.
A volte pensiamo che stare sempre attenti ci renda genitori migliori.
Ma il controllo continuo non protegge: soffoca.
Blocca il dialogo, impedisce la fiducia, alimenta tensioni silenziose.
E spesso nasce da una domanda che non ci facciamo mai:
🧠 Di cosa ho paura, quando controllo tutto?
Oggi, prova a rallentare. Anche solo un attimo.
Osserva te stesso, prima di osservare tuo figlio.
📎 Salva questo post se ti ritrovi nelle mie parole.
💬 Ti è mai successo di sentirti troppo in allerta? Parliamone nei commenti.
📲 Scrivimi un messaggio privato se vuoi approfondire.

31/07/2025

L’ipervigilanza non è amore in eccesso. È paura che prende il controllo.

A volte pensiamo che stare sempre attenti ci renda genitori migliori.
Ma il controllo continuo non protegge: soffoca.
Blocca il dialogo, impedisce la fiducia, alimenta tensioni silenziose.
E spesso nasce da una domanda che non ci facciamo mai:

🧠 Di cosa ho paura, quando controllo tutto?

Oggi, prova a rallentare. Anche solo un attimo.
Osserva te stesso, prima di osservare tuo figlio.

📎 Salva questo post se ti ritrovi nelle mie parole.
💬 Ti è mai successo di sentirti troppo in allerta? Parliamone nei commenti.
📲 Scrivimi un messaggio privato se vuoi approfondire.

17/05/2025

✨ Sta per cominciare…
C'è un silenzio speciale, qui.
Quello che precede un viaggio importante: quello dentro le emozioni.
Il setting è pronto, le sedie ci aspettano. E anche le storie, i respiri, i tremori e le scoperte che verranno.

"In viaggio con le mie emozioni" non è solo un percorso.
È uno spazio in cui tornare a sentire, davvero!
Con delicatezza, con coraggio. Insieme!

Oggi si parte!
(E sì, anche l’anima si mette le scarpe…)

Indirizzo

📍 Radici In Volo – Centro Di Psicoterapia Ed EMDR Per La Famiglia E L’adolescente/Viale Lincoln, 37
Caserta
81100

Orario di apertura

Martedì	15:30 - 20:30
Giovedì	15:30 - 20:30
Venerdì	15:30 - 20:30

Sito Web

http://www.teresinamoschese.it/

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