Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 17:00

Solis

Solis - Associazione di Psicologia

💜 Uno spazio dove sentirti compreso
📍 Caserta e online
🧠 Psicoterapia | Valutazioni Neuropsicologiche | DSA

Associazione di Psicologia

13/04/2026

Hai mai provato quella sensazione di stanchezza ancora prima di iniziare la giornata?

Spesso deriva dal fatto che la nostra mente è bloccata da tutto quello che potremmo fare. È il regno delle potenzialità infinite, delle grandi ambizioni, ma anche dei “dovrei”, dei confronti con gli altri e della pressione sociale. Guardare solo quel cerchio è il modo più rapido per sentirsi inadeguati e finire per non fare nulla. La vita non si coltiva nel cerchio grande, si coltiva nel puntino in quello che posso fare oggi.

In certi giorni, il tuo “puntino” potrebbe essere scalare una montagna. In altri, potrebbe essere semplicemente farti una doccia, rispondere a quella mail che rimandi o concederti dieci minuti di silenzio. Ed è perfettamente okay così. La dimensione del cerchio grande non definisce il valore del tuo puntino quotidiano.

11/04/2026

Hai pensato di parlare con uno psicologo, ma non sai da dove iniziare? La nostra associazione offre il primo incontro gratuito per aiutarti a fare il primo passo.
In questo incontro, potrai:
- Esplorare le tue esigenze e obiettivi personali
- Conoscere i nostri servizi e come possiamo supportarti
- Sentirti ascoltato in un ambiente accogliente e senza giudizi
La salute mentale è fondamentale per la nostra qualità di vita.

📅 Prenota il tuo primo incontro gratuito. È il momento di prenderti cura di te!

09/04/2026

Molte persone si sentono colpevoli perché esplodono per una sciocchezza o perché si sentono apatiche e senza forze. La verità è che non si tratta di mancanza di carattere, ma di fisiologia del sistema nervoso.

Quando siamo fuori dalla nostra finestra di tolleranza, la parte razionale del cervello (la corteccia prefrontale) si spegne. In quel momento, dare ordini a se stessi come “stai calmo” o “reagisci” è biologicamente impossibile.

Con la psicoterapia si può lavorare per aiutarti a mappare le tue attivazioni e a costruire nuovi strumenti per regolare il tuo sistema nervoso. Imparare a restare nella “zona verde” è un viaggio che richiede pazienza e guida professionale.

Hai mai notato se tendi più verso l’ansia (su) o verso l’apatia (giù) quando sei sotto pressione?

05/04/2026

Al di là delle tradizioni, questo periodo dell’anno porta con sé un simbolismo universale: la capacità di ricominciare.

Proprio come la natura che si risveglia, anche la nostra mente attraversa cicli di fioritura e periodi di “letargo”. Spesso restiamo ancorati a vecchi schemi, pensieri circolari o abitudini che non ci appartengono più, temendo che il cambiamento sia un tradimento di noi stessi.

Ma il nostro benessere passa proprio per la libertà di trasformarsi.
Il nostro augurio per questi giorni è che possiate:
🌼 Lasciare spazio e fare pulizia mentale di ciò che vi appesantisce.
🌼 Coltivare la pazienza, rispettare i vostri tempi di crescita, senza forzarli.
🌼 Ascoltare il corpo e accogliere i nuovi segnali di cambiamento che arrivano dall’interno.

Che questa pausa sia per voi un terreno fertile dove far germogliare nuove consapevolezze e una rinnovata gentilezza verso voi stessi.

Buoni giorni di serenità e di ascolto da tutto il team di Solis

03/04/2026

Sostieni il benessere psicologico con un gesto semplice. Dona il tuo 5x1000 all’Associazione di Psicologia Solis: ci aiuterai a portare avanti progetti di ascolto, prevenzione e supporto per chi vive un momento di fragilità.
Un piccolo contributo, un grande impatto sul territorio.

📍Codice fiscale: 03963010610

Grazie per esserci, insieme facciamo la differenza.

27/03/2026

Pensi di farcela?

24/03/2026

Lezioni di Kundalini Yoga al Solis, guidate dall’insegnante certificata Deva Tejprem Kaur. Il primo incontro è gratuito mentre le lezioni successive hanno un contributo di 10€.

È gradita la prenotazione 🙏
Cosa portare:
* tappetino (facoltativo)
* asciugamano grande
* cuscinetto
* copertina
* acqua
Per prenotare chiamare la dott.ssa Manganaro al +39 339 124 0053
oppure
mandare un messaggio in privato, se non rispondiamo per favore lasciate un commento sotto al post così da notificarcelo
✉️solis.associazione@gmail.com 
📍Via Bernini 25 presso Condominio Nova, Caserta 81100

19/03/2026

Spesso carichiamo la figura del padre di aspettative altissime: deve essere forte, deve avere le risposte, non deve mai vacillare. Ma la psicologia ci insegna che la relazione più autentica non è quella perfetta, è quella reale.

Essere padri significa anche saper stare nell’incertezza, imparare dai propri errori e, a volte, avere il coraggio di chiedere scusa. Non è un ruolo che si indossa una volta per tutte, ma un legame che si ripara e si nutre ogni giorno, con pazienza e presenza.

Oggi non festeggiamo un ideale, ma ogni uomo che si mette in gioco in questo viaggio, con le sue risorse e le sue fragilità.

Invitiamo i papà a riflettere durante la giornata con questa domanda: qual è la lezione più grande che avete imparato dai vostri figli?

13/03/2026

Sapere a chi rivolgersi è il primo passo verso un percorso di cura efficace. La scelta tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra dipende strettamente dalle necessità personali: se per una consulenza o un orientamento la figura dello psicologo è il riferimento ideale, per affrontare nodi profondi e complessi è preferibile l’intervento di uno psicoterapeuta. Qualora emergesse la necessità di un supporto farmacologico, sarà il professionista stesso a guidarti verso una consulenza psichiatrica integrata.

Quale di questi ruoli ti è meno chiaro? Scrivici 💬

09/03/2026

Ti sei mai sentito rappresentato da un video di 10 secondi? 🫣 Succede a molti: i social hanno il pregio di dare un nome a sensazioni che prima non sapevamo spiegare.

L’autodiagnosi digitale spesso ci porta a etichettarci in modo errato, creando ansia inutile o trascurando aspetti fondamentali del nostro benessere cognitivo. Passare dal “mi sembra di avere questo” al “so come funziono” è un atto importante.

Noi di Associazione Solis ci occupiamo di valutazioni neuropsicologiche per aiutarti a fare ordine tra i dubbi e fornirti strumenti concreti basati sulla scienza, non sui trend.

La valutazione neuropsicologica non serve a “trovare cosa non va”, ma a mappare i tuoi punti di forza e le tue fragilità con test validati e l’occhio di un esperto. Inizia a capire davvero come funziona la tua mente

📍 Associazione di Psicologia Solis
Via Gian Lorenzo Bernini, 25 Cond. Nova, 81100 Caserta CE

06/03/2026

L’ansia non è un errore del sistema. Smettiamo di combatterla come un nemico e iniziamo ad ascoltarla come un segnale. È la mente che bussa per dirci che qualcosa non è più in equilibrio con i nostri bisogni.

05/03/2026

Molti di noi sono cresciuti con l’idea che essere “buoni” significhi essere sempre disponibili. Ma cosa succede quando la nostra disponibilità diventa una rinuncia costante a noi stessi?

Mettere dei limiti non è un atto di ostilità, al contrario:
🖐️Previene il risentimento verso chi amiamo.
🖐️Ci permette di aiutare gli altri senza annullarci.

Mettere un confine non serve a tenere fuori le persone, dire di “no” agli altri è spesso il modo più sincero per dire di “sì” ai tuoi bisogni.  Prenderti cura di te è la condizione necessaria per poter, poi, prenderti cura dei tuoi legami in modo sano e autentico.

Indirizzo

Via Gian Lorenzo Bernini, 25 C\o Condominio "Nova"
Caserta
81100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 17:00

Telefono

+393391240053

Sito Web

http://www.solisassociazione.it/

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