08/09/2025
🌱La Medicina Tradizionale Cinese ha un approccio olistico e promuove l'equilibrio dell'essere umano sul piano fisico, emotivo, mentale e spirituale. Come l'agopuntura, la fitoterapia, il tuina (massaggio) e la dietetica, il tai chi chuan ed il il qi gong ne sono parte integrante.
🌱Il Tai Chi Chuan può essere considerata una disciplina che porta alla conoscenza del corpo prima, ed alla sua consapevolezza dopo. Consente lo sviluppo dell'armonia tramite i suoi movimenti aggraziati, simili ad una danza, ma che conservano un sapere profondo che risale alla notte dei tempi e che ancora oggi è bagaglio di benessere e salute
🌱La lentezza del movimento che caratterizza il Tai Chi Chuan permette di allenare con precisione ogni singolo muscolo ed ogni pensiero. E considerata una disciplina per la crescita interiore, per lo sviluppo dell'energia vitale, per il mantenimento della salute, per il perfetto ed armonico funzionamento dell'organismo, per la conoscenza di se stessi e per la ricerca del proprio Se Superiore.
🌱 QI GONG significa lavoro sull’energia, cioè capacità di accrescere la propria energia personale e di farla circolare in maniera corretta. Essa è un’antica disciplina di controllo del corpo, respiro e mente, è un esercizio di accrescimento e trasformazione dell’energia in grado di ottenere uno stato di benessere psicofisico. Vi sono approcci diversi ma l’obiettivo è quello di riequilibrare il flusso del qi (energia) all’interno dei meridiani nutrendo laddove vi è carenza e disperdendo laddove vi è eccesso. Sono quindi una serie di pratiche che prevedono movimenti del corpo, respiro, meditazione, concentrazione mentale.
