Quali sono gli orari di apertura?

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Biologa Nutrizionista-Dr.ssa Antonietta Zampella

Casa
Italia
Caserta
Biologa Nutrizionista-Dr.ssa Antonietta Zampella

La professionalità si basa sull'esperienza e passione per il proprio lavoro,aggiornamento costante

13/02/2025

Il Magnesio è un elemento fondamentale per il funzionamento dei meccanismi metabolici e per la stabilità del sistema nervoso.
🔹La dose giornaliera raccomandata è indicativamente di 300 mg, ma potrebbe esserne necessario un apporto maggiore nelle donne in gravidanza o in allattamento, nei bambini in fase di crescita, nelle persone anziane e negli sportivi!

23/01/2025

Per intraprendere un percorso e migliorarsi e’ indispensabile avere ottime motivazioni che vanno pazientemente cercate dentro e non fuori da se stesse. Il cambiamento deve essere ponderato, sostenuto dalla consapevolezza e dalla personale scelta di cambiare semplicemente per piacere di più a se stesse e ritrovare il piacere di amarsi🤍🪷

👩🏻‍⚕️🤍

22/01/2025

La vitamina D☀️ viene sintetizzata nella cute per effetto dei raggi solari, e in parte dalla dieta.
In età adulta e’ utile per mantenere un adeguato metabolismo del calcio e delle ossa. In età pediatrica la sua azione è garantire un’ adeguata calcificazione delle ossa🤍

26/08/2024

Una piccola parte dei vostri preziosi feedback
“Le vostre esperienze possono essere utili a chi vuole iniziare un percorso nutrizionale. Le condivido ringraziando ognuno di voi per il tempo dedicatomi “
🤍👩🏻‍⚕️🌾
Info
📧nutrizione.zampella@gmail.com/info@drantoniettazampella.it
📲3312551457

25/07/2024

✅Migliorare il proprio stile di vita partendo dall’alimentazione può migliorare, e a volte rivoluzionare, il nostro stato di salute🤍

❌Attenzione!!! Seguire diete fai da te non bilanciate può favorire l’ insorgenza di problemi epatici , renali e modifiche del metabolismo energetico!
🇮🇹 👩🏻‍⚕️🌾

27/02/2024

🍞🌱Pane di lenticchie rosse
Preparato da una paziente diligente🫧🤍
🇮🇹 🤍

20/01/2024

Semplicemente Pasta&Lenticchie + nocciole tostate💜💯

16/01/2024

Perché mangiare pane tostato è un’ ottima idea
🔅È molto saziante
Il pane è un alimento ricco di carboidrati, in particolare amidi che con la tostatura vengono scomposti più lentamente determinando un rilascio meno repentino degli zuccheri nel sangue e garantendo soprattutto se è a base di farina integrale un effetto saziante maggiore e più duraturo
🔅Il pane tostato ha una maggiore digeribilità
🔅 Contrasta i cali energetici
Il pane tostato rispetto a quello fresco ha un indice glicemico più basso che permette di mettere al riparo dagli alti e bassi della glicemia e dell’insulina e quindi di stare alla larga dai cali di energia e dagli attacchi di fame.
🇮🇹

05/01/2024

L’ avena è uno dei cereali più sani ed è considerata un superfood. Sono ricchi di fibre, ferro, zinco e vitamine del gruppo B.
•Favorisce il corretto funzionamento intestinale
• È antinfiammatoria
•È ipocolesterolemizzante, grazie al contenuto di beta-glucani
•Favorisce la biodiversità del microbiota intestinale, essendo un prebiotico.
•Aumenta i livelli di serotonina nel cervello, esercita quindi un effetto calmante, riducendo ansia e stress.
•È altamente saziante

22/08/2023

𝗧𝗿𝗲 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗶 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗹’ 𝗮𝗹𝗯𝘂𝗺𝗲
•Contiene proteine complete che aiutano a contrastare la perdita di massa magra che si ha soprattutto con l’avanzare dell’età. Fornisce tutti gli aminoacidi essenziali!
•È fonte di riboflavina, chiamata vitamina B2.Questa sostanza favorisce il metabolismo di grassi, proteine e carboidrati e aiuta a contrastare l’aumento di peso.
•Privo di grassi e colesterolo, nemici della salute di cuore e arterie.Contiene inoltre potassio e magnesio, che aiutano a eliminare il sodio in eccesso, a rilassare i vasi sanguigni e a ridurre il rischio di pressione alta.
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Studio di Nutrizione Zampella 🌾👩🏻‍⚕️🤍
📲331 2551457
📍Via Sant’Antida,33 Caserta
🤍

🇮🇹

21/08/2023

•NOCI DO MACADAMIA

Tra i semi oleosi, quelli con più alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi (quindi preziosi per il nostro benessere). Ricchi di calcio e fosforo, vitamine A, B1 e B2. Contengono flavonoidi,preziosi antiossidanti naturali

Le noci di Macadamia contribuiscono a combattere i radicali liberi, quindi l'invecchiamento cellulare, e il colesterolo “cattivo”. Sono alleate della salute di fegato e muscoli e grazie al contenuto di fibre regolarizzano l'attività intestinale.
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Studio di nutrizione Zampella🌾👩🏻‍⚕️🤍

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📍Via Sant’ Antida-31 Caserta
🤍

🇮🇹

25/06/2023

🍒 𝙇𝙖 𝙛𝙧𝙪𝙩𝙩𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡’𝙚𝙨𝙩𝙖𝙩𝙚
L'arancione di albicocche e melone, il rosso delle fragole e delle ciliegie, l'anguria, le pesche, le nespole e le susine; così ricca di proprietà antiossidanti, antilipidiche e idratanti.

Fresca, colorata, succosa, la frutta dell’estate ci rigenera di tutti quei nutrienti che il caldo ci toglie. L’azione fisiologica della frutta estiva è infatti importantissima, la dieta che ne è ricca è la migliore: idrata l’organismo, lo arricchisce di vitamine indispensabili, come la vitamina C, la vitamina A e vitamina E, per esempio, e dispensa minerali e acidi preziosi🍉🍑🍒
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Indirizzo

Via Sant'Antida, 33
Caserta

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Lunedì	09:00 - 19:00
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