04/09/2025
♥️ IL PILATES E LO STRESS ♥️
A proposito di momento delicato!!!
Settembre è un mese molto delicato , dopo le vacanze, riprendono a tamburo battente tutte le attività .
Quindi perché è indispensable riprendere a muoversi e a farlo anche in modo corretto?
Le caratteristiche del Pilates lo rendono un modo ideale per rimanere sereni e maggiormente protetti rispetto alla grande quantità di problemi che ogni giorno dobbiamo affrontare.
La vita presenta continuamente cambiamenti e sfide e quando le persone perdono la loro capacità di far fronte a questi cambi di prospettiva, a causa e dello stress, alcune volte, in tempi anche brevi, si possono sviluppare patologie.
Il Pilates è un ottimo strumento per l'auto-gestione della reazione allo stress.
..Ricordatevi di fissare lo sguardo in avanti su quello che potete fare, e non indietro su quello che non potete cambiare..
Scegliere di muoversi è la scelta più saggia e salutare che ogni persona ha la libertà di fare per se stessa e per la propria salute.
SCEGLI COMPETENZA E PROFESSIONALITÀ
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