Il tuo psicologo

08/07/2025

Hai mai sentito la frase "affronta i tuoi problemi a testa alta"?
Oppure, a volte, preferiresti solo far finta che i tuoi problemi non esistano? 🤔

Nel mondo della psicologia, parliamo di Coping Attivo e Coping Evitante: due modi diversi con cui la nostra mente e il nostro corpo (sì, proprio come abbiamo visto nella ricerca sui modelli animali! 🧪) reagiscono allo stress.

Il Coping Attivo è quando scegli di agire, risolvere, pianificare o esprimere ciò che senti in modo costruttivo. È la strategia di chi prende in mano la situazione!
Il Coping Evitante, invece, è quella tendenza a rimandare, ignorare o distrarsi per non pensare al problema.

Quale strategia usi più spesso?
E soprattutto, qual è la più efficace per il tuo benessere a lungo termine?

Scopri sfogliando le slides come identificare il tuo stile di coping e, soprattutto, come potenziare le strategie più efficaci per vivere meglio ogni giorno.

16/06/2025

Per tutti i ragazzi che abbiamo già seguito e per quelli che non abbiamo avuto il piacere di seguire, propongo un'iniziativa interessante.

Si tratta di un laboratorio specialistico innovativo, progettato per potenziare le tue funzioni esecutive in modo divertente ed efficace!

Cosa Offriamo?
-Attività Ludiche Scientificamente Validate: Imparerai giocando! Utilizzeremo esercizi e giochi basati su solide basi scientifiche, pensati per stimolare la tua mente e migliorare le tue abilità cognitive.
-Software Specifici e Adattivi: Ogni attività sarà personalizzata sulle tue esigenze individuali grazie a software all'avanguardia che si adatteranno al tuo ritmo di apprendimento.
-Lavoro di Gruppo: Condividerai questa esperienza con altri ragazzi e ragazze, imparando insieme e supportandovi a vicenda in un ambiente stimolante e collaborativo.

Quando e Dove?
Il laboratorio prenderà il via a partire da luglio, con un ciclo di 8 incontri a cadenza bisettimanale, in modalità telematica, comodamente da casa.

*Percorsi Personalizzati
Offriamo anche la possibilità di intraprendere percorsi individuali su richiesta, per un supporto ancora più mirato alle tue esigenze.

Chi Siamo?
Il laboratorio è condotto da professionisti qualificati:
Mario Langastro, Psicologo
Alessandra De Santis, Psicologa specializzanda in Neuropsicologia

Non perdere questa straordinaria opportunità di investire nel tuo futuro!
Contatti
Per maggiori informazioni e per iscriverti, contattaci a:
* mlangastropsy@gmail.com (Mario Langastro)
* adesantis.psy@gmail.com (Alessandra De Santis)

13/06/2025

Giugno è il mese della salute maschile.

In una società permeata, ancora, da machismo, per un uomo, accettare di avere una debolezza è un concetto ancor troppo lontano.

Il mese della salute maschile è un'iniziativa a prendersi cura di se stessi, ad andare a fare quella visita diabetologica per cui più di un anno fa si è risposto "poi vediamo". Quel controllo cardiologico mai affrontato, quel controllo alla prostata di cui nemmeno si parla.

Il mese della salute mentale è un invito ad essere proattivi verso la propria salute, un invito a fare scelte consapevoli e a dare priorità al proprio benessere.

In questo contesto, invito a prendersi cura anche della propria salute mentale.

Per promuovere l'iniziativa offro screening cognitivo e primo colloquio gratuito, su prenotazione, nei giorni 22, 23, 24 e 30 giugno.

È possibile prenotarsi anche direttamente dalla pagina, "prenota subito" e scegliete l'orario a voi più comodo da prenotare.

La prevenzione è il primo passo per promuovere una qualità della vita migliore.

03/03/2024

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CHE COS'È LA SALUTE MENTALE?