Mario Langastro Psicologo

06/02/2026

Febbraio: Oltre lo Stigma, Verso l’Incontro
In linea con il mio impegno per tutto il 2026 - ogni mese proporre un'iniziativa diversa - questo mese ho scelto di unire due mondi apparentemente lontani:
I valori della Giornata Mondiale del Malato e della Giornata dei Calzini Spaiati in un’unica iniziativa dedicata alla valorizzazione delle differenze.

Che si tratti di una condizione cronica o che si tratti di navigare il mondo attraverso la neurodivergenza, credo che ogni funzionamento e ogni fragilità meritino dignità, non tentativi di "normalizzazione". Una persona non è la sua diagnosi: è una storia che merita ascolto, insieme ai caregiver che ne sostengono il cammino.

Il mio scopo, prima in quanto persona e, poi, in quanto psicologo, è da sempre quello di costruire ponti, tra le persone, tra i mondi, tra le differenze.

Per questo mese offriroʻ consulenza gratuita per percorsi di supporto alla neurodivergenza e colloquio di accoglienza per abbattere lo stigma legato alla malattia, rivolti sia ai diretti interessati che ai loro caregiver.

Date disponibili:
18 e 20 Febbraio
25 e 27 Febbraio

Sostenere la diversità significa accogliere l'unicità di ognuno. Scrivi nei commenti FEBBRAIO per aderire e sostenere l'iniziativa.
Contattami in privato per prenotare il tuo spazio.

10/01/2026

Quest'anno ho deciso di lanciare un’iniziativa: ogni mese dedicherò una promozione rivolta a persone diverse.
Il mio obiettivo è semplice: incoraggiare chiunque a iniziare un percorso volto al benessere, senza che nessuno si senta lasciato indietro.

GENNAIO, per chi sente il "peso" della ripartenza

Questo mese il mio pensiero va a tutti gli studenti, lavoratori e a chiunque stia avvertendo la fatica di questi giorni. Gestire le pressioni, le aspettative e i cambiamenti non è mai facile.
Spesso pensiamo che l’arrivo di un nuovo anno debba per forza coincidere con una svolta immediata, ma la verità è diversa:
La crescita non è un obbligo del calendario.
È un processo graduale, come una fioritura e, in quanto tale, richiede pazienza, cura e tempo.

In qualità di psicologo, il mio ruolo è offrirti uno spazio sicuro dove esplorare queste pressioni senza giudizio. Per sostenere questa "fioritura", questo mese offro a studenti e lavoratori:
Un incontro gratuito: un momento per conoscerci e dar voce ai tuoi bisogni. Studieremo insieme un piano personalizzato, basato sui tuoi ritmi e sulle tue necessità concrete.

Non serve correre, serve iniziare a prendersi cura di sé.

👉 Trovi tutti i miei contatti nell'ultima slide per prenotare il tuo incontro.
Buon anno e buon inizio di percorso!

24/12/2025

Un riconoscimento sincero a chi ha scelto di intraprendere un percorso di cura con costanza: ogni passo compiuto è un traguardo che merita valore.

Allo stesso modo, un incoraggiamento profondo è rivolto a chi sente il bisogno di iniziare ma avverte ancora il timore del primo passo: che questo tempo possa trasformare l'esitazione in una nuova consapevolezza.

​Un pensiero di particolare vicinanza va a chi si trova oggi a gestire il peso di una sfida improvvisa e inaspettata. Per chi si sente smarrito di fronte a un cambiamento non scelto, l’augurio è che questo Natale possa offrire uno spazio di tregua e di ascolto, un nuovo modo di dare valore, che tenga accessa una luce di speranza anche laddove il cammino sembra farsi più incerto.

​Le attività riprenderanno regolarmente a partire da gennaio. Auguri di cuore.

09/10/2025

Domani, 10 ottobre 2025, sarà la giornata mondiale della salute mentale.

È importante comprendere quanto una buona salute mentale, quanto quella fisica, impatti nella qualità della nostra vita quotidiana.

Per l'occasione, per tutto il mese di ottobre, offriroʻ il primo incontro gratuito e la possibilità di avere un programma di riabilitazione cognitiva, senza vincolo, nei giorni di lunedi e venerdi, su prenotazione, come indicato nelle slides.

Prenditi cura di te!

21/09/2025

21 Settembre - Giornata Mondiale dell'Alzheimer

​La memoria è un tesoro da proteggere. L'Alzheimer è una sfida che possiamo affrontare insieme, partendo dalla conoscenza e dalla prevenzione.

Si tratta della forma più comune di demenza, una malattia che causa un danno progressivo e irreversibile alle cellule del cervello. I sintomi peggiorano nel tempo, compromettendo la memoria e le capacità quotidiane.

Per questo motivo, per tutta la settimana offriroʻ uno screening gratuito.

​Cos'è?
​Un semplice e veloce test di valutazione per il tuo benessere cognitivo e per individuare tempestivamente eventuali campanelli d'allarme. 🧠

​Per chi è?
​Per te, se hai superato i 55 anni.
​Per chiunque abbia notato lievi cambiamenti nella memoria o nelle capacità cognitive, proprie o di una persona cara.

​La prevenzione inizia con un semplice passo. Non avere paura di chiedere.

​Quando e Dove
​Data: dal 21/09 al 26/09
​Orario: Consigliata la prenotazione
​Luogo: CMB, centro medicina del Benessere, via Giotto 6, 81100, Caserta

📞 Chiama subito al: 3297265012
✉️ Scrivi a: mlangastropsy@gmail.com

Psicologo del settore neuropsicologico iscritto all'ordine Psicologi della Campania.
Socio SPAN (Società degli Psicologi di Area Neuropsicologico).

08/07/2025

Hai mai sentito la frase "affronta i tuoi problemi a testa alta"?
Oppure, a volte, preferiresti solo far finta che i tuoi problemi non esistano? 🤔

Nel mondo della psicologia, parliamo di Coping Attivo e Coping Evitante: due modi diversi con cui la nostra mente e il nostro corpo (sì, proprio come abbiamo visto nella ricerca sui modelli animali! 🧪) reagiscono allo stress.

Il Coping Attivo è quando scegli di agire, risolvere, pianificare o esprimere ciò che senti in modo costruttivo. È la strategia di chi prende in mano la situazione!
Il Coping Evitante, invece, è quella tendenza a rimandare, ignorare o distrarsi per non pensare al problema.

Quale strategia usi più spesso?
E soprattutto, qual è la più efficace per il tuo benessere a lungo termine?

Scopri sfogliando le slides come identificare il tuo stile di coping e, soprattutto, come potenziare le strategie più efficaci per vivere meglio ogni giorno.

13/06/2025

Giugno è il mese della salute maschile.

In una società permeata, ancora, da machismo, per un uomo, accettare di avere una debolezza è un concetto ancor troppo lontano.

Il mese della salute maschile è un'iniziativa a prendersi cura di se stessi, ad andare a fare quella visita diabetologica per cui più di un anno fa si è risposto "poi vediamo". Quel controllo cardiologico mai affrontato, quel controllo alla prostata di cui nemmeno si parla.

Il mese della salute mentale è un invito ad essere proattivi verso la propria salute, un invito a fare scelte consapevoli e a dare priorità al proprio benessere.

In questo contesto, invito a prendersi cura anche della propria salute mentale.

Per promuovere l'iniziativa offro screening cognitivo e primo colloquio gratuito, su prenotazione, nei giorni 22, 23, 24 e 30 giugno.

È possibile prenotarsi anche direttamente dalla pagina, "prenota subito" e scegliete l'orario a voi più comodo da prenotare.

La prevenzione è il primo passo per promuovere una qualità della vita migliore.

03/03/2024

Che cosa significa DSA?

21/02/2024

14/02/2024

CHE COS'È LA SALUTE MENTALE?