Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:30 Martedì 09:00 - 19:30 Mercoledì 09:00 - 19:30 Giovedì 09:00 - 19:30 Venerdì 09:00 - 19:30 Sabato 09:00 - 12:30

Dott.ssa Federica Pusole - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Casorezzo
Dott.ssa Federica Pusole - Biologa Nutrizionista

PROTOCOLLI DIETETICI PERSONALIZZATI
ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
CASOREZZO(MI), LEGNANO(MI) Sia soggetti sani sia con patologie.

Mi rivolgo a persone di qualsiasi età, dall’età pediatrica alla terza età.

20/03/2026

Vi aspetto venerdì prossimo , venerdì 27 Marzo, per parlare dell’importanza dei primi 1000 giorni, dalla gravidanza ai primi anni di vita del bambino , fino ad arrivare allo svezzamento 🤰🏻👶🏻👩🏼‍🍼🍼🥣

Quanto deve mangiare una donna in gravidanza?
E se ha diabete gestazionale, come si deve comportare ?
In allattamento l’alimentazione cambia ?
Come è composto il latte artificiale?

A termine della serata ci sarà uno spazio dedicato alle vostre domande, sarò lieta di rispondere a tutti i vostri dubbi 👩🏻‍⚕️🤍

📍Vi aspetto a Casorezzo (MI) presso la Sala Civica Ambrosoli
🕦Ore: 20.45

👉🏻Partecipazione Gratuita ‼️

19/03/2026

Durante le mie visite in Studio molte donne mi riferiscono che hanno difficoltà ad essere aderenti al Piano Nutrizionale proprio in quei giorni prima della comparsa del ciclo mestruale🙍🏻‍♀️🙍🏼‍♀️

👉🏻Oltre ad un aumento dell’appetito è possibile che la donna affronti anche dei cambiamenti fisici: come un lieve aumento di peso , ritenzione idrica e forti dolori addominali.

☝🏼Raccomando di seguire un’alimentazione antinfiammatoria‼️
Ricca di betaendorfine, vitamine del gruppo B, magnesio , omega 3.

Anche le spezie possono aiutare come la curcumina e lo zenzero 🫚

Leggi l’articolo completo 📰 nella sezione “Articoli Utili” nel mio Sito Web👩🏻‍⚕️

19/03/2026

Sono davvero utili gli integratori per i capelli?

Nella maggior parte dei casi la perdita di capelli è un fenomeno fisiologico di ricambio naturale.

I capelli hanno un loro ciclo di crescita e di rinnovamento, trattandosi quindi di una caduta fisiologica e naturale , tutto tende a tornare normale nel giro di poche settimane, ma non sempre è così !

Andiamo vedere se alcuni alimenti specifici possono ve**re in nostro aiuto👉🏻Leggi tutto l’articolo pubblicato sul mio Sito Web, sezione “Articoli Utili”

19/03/2026

👩🏻‍⚕️✨✨

19/03/2026

Data di scadenza e termine minimo di conservazione 🥫

Impariamo a leggere bene le etichette così da evitare gli sprechi alimentari ♻️

Leggi l’articolo completo nella sezione “Articolo utili” nel@mio Sito Web 👩🏻‍⚕️

19/03/2026

In un intervento nutrizionale efficace è fondamentale considerare non solo la salute fisica, ma anche quella psicologica ✨

Un percorso funziona quando è equilibrato, personalizzato e sostenibile nel tempo, anche nelle occasioni sociali 🍕🍰🍔🍟🍪

19/03/2026

Quale Dieta seguire per preve**re l’acne ?
Tutta colpa di alcuni alimenti ?🍫🍬🍟

Dipende !!

Non esiste una relazione univoca alimento-brufolo 🔬🧬

Ci sono però alcune evidenze scientifiche che ci indicano che tipo alimentazione seguire e quali alimenti evitare 👩🏻‍⚕️

Approfondisci l’argomento leggendo l’articolo sul mio sito nella sezione “Articoli Utili” 📰

05/03/2026

Serata dedicata all’alimentazione femminile 🌸

Un incontro speciale per parlare di alimentazione femminile dall’adolescenza all’età adulta, con consigli pratici, approfondimenti e spazio per il confronto.

📅 Venerdì 6 Marzo
🕘 Ore 20.45
📍 Sala Civica Ambrosoli

Un’occasione preziosa per informarsi, condividere e prendersi cura della propria salute in modo consapevole.

Vi aspettiamo! ✨

02/03/2026

Buon inizio settimana a tutti! ☺️👩🏻‍⚕️
In foto la mia colazione di questa mattina!☕️
Non potrei mai iniziare la giornata senza un buon carboidrato , in questo caso una bella fetta di pane ( fresco, congelato e poi scongelato 🥖( no a pane confezionato in cassetta) 👉🏻Organizzazione e sane abitudini)

Buon lunedì !
Sto già rispondendo ai vostri messaggi e chiamate 🤍
Ci vediamo in studio 🏥

02/03/2026

Gli imballaggi alimentari devono essere realizzati con materiali specifici, atossici, in grado di minimizzare il deterioramento del prodotto e non rilasciare sostanze tossiche o nocive.

Le funzioni principali sono: contenere, proteggere, conservare, prsentare, comunicare, informare, trasportare.

Recentemente la Commissione Europea ha revisionato e modificato il Regolamento n.10 del 2011 voltando a una maggiore attenzione all’ utilizzo e alla rintracciabilità dei materiali utilizzati per il packaging alimentare.

Maggiori approfondimenti nell’articolo https://www.nutrizionistafedericapusole.it/packaging-alimentare-dove-conservare-gli-alimenti-ogni-alimento-richiede-imballaggi-specifici-per-proteggersi-da-contaminazioni-e-deterioramento/

02/03/2026

🍫I brownies vegetali sono davvero la prova che i legumi possono trasformarsi in una coccola golosa e sana!😍

La ricetta la trovate nel mio sito, sezione Articoli 👉🏻https://www.nutrizionistafedericapusole.it/brownies-con-fagioli-cannellini/

02/03/2026

Ogni persona ha una storia , abitudini, emozioni e ritmi diversi.

✨Il percorso conta più del numero✨

Indirizzo

Via Europa 9/11, Casorezzo (MI)
Casorezzo
20003

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 19:30
Sabato	09:00 - 12:30

Telefono

+393493011704

Sito Web

http://www.nutrizionistafedericapusole.it/

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