Nutrizionista Piarulli Luciana

26/10/2025

Ringrazio la ASD La Bari Trekking per l' invito al convegno nell'occasione della fiera dell'agricoltura a Sammichele di Bari. Orgogliosa di aver partecipato con il mio contributo nell' ambito della tematica trekking e agricoltura : un'alleanza per il territorio per la divulgazione di una scelta di vita sostenibile.

24/10/2025

"AGRICOLTURA SOSTENIBILE: RADICI NEL TERRITORIO

Cibo e identità: i prodotti tipici e le cucine locali diventano ambasciatori del territorio, favorendo un turismo esperienziale e sensoriale.
Abbinamento ideale cibo locale-turismo e cibo locale-trekking."

Nel mio intervento che si terrà il 26 ottobre 2025 nell'ambito della 7 FIERA DELL'AGRICOLTURA a Sammichele di Bari parleremo di come la cultura del cibo locale e delle tradizioni, sia oggi una leva decisiva, per costruire un modello di crescita economica e di vita sostenibile, inclusiva e innovativa, verso una nuova frontiera del turismo lento e sostenibile: la passione per il trekking.

Vi aspettiamo !!!!!!🥾🥾🦯🦯☘️☘️🌞🌈
ASD La Bari Trekking


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30/09/2025

Scegli il cambiamento per stare bene in modo consapevole!!!!

Una visita nel mio studio prevede:
✅Accoglienza e colloquio per conoscere le tue esigenze.
✅Misurazioni antropometriche per valutare il tuo fabbisogno energetico.
✅Esame di bioimpedenziometria vettoriale per una valutazione e monitoraggio del tuo stato idratazione, massa grassa, massa magra, stato nutrizionale.
✅Elaborazione di un piano nutrizionale personalizzato alle tue esigenze e obiettivi.
✅Ricette a supporto del tuo piano nutrizionale.
✅ Disponibilità di contatto wathsapp durante tutto il percorso nutrizionale.

Prenota una prima visita scegli giorno e ora in base alle disponibilità su ⤵️

https://www.miodottore.it/luciana-piarulli/nutrizionista/cassano-delle-murge

29/09/2025

Seguimi su ⤵️ https://nutrizionistalucianapiarulli.it/

Troverai articoli, ricette e consigli per una alimentazione sana e consapevole.

22/09/2025

https://nutrizionistalucianapiarulli.it/

✅Stai pensando ad un cambiamento nella tua alimentazione?
✅Le diete "fai da te " non portano risultati?
✅Vuoi semplicemente arricchire le tue conoscenze in tema di alimentazione ?
DIGIUNARE A VITA NON SERVE
prima o poi smetterai e riacquisterai il peso apparentemente perso con gli interessi, si chiama effetto yo-yo.

Visualizza il mio sito web https://nutrizionistalucianapiarulli.it/ conosciamoci e troviamo insieme una soluzione e come raggiungere gli obiettivi.
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18/09/2025

https://nutrizionistalucianapiarulli.it/
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17/09/2025

https://nutrizionistalucianapiarulli.it/dettaglio.../22
Ci prepariamo ad un cammino o semplicemente ad una giornata trekking, come idratare il nostro corpo per affrontare lo stress ?

Leggi l'articolo sul mio sito web
https://nutrizionistalucianapiarulli.it/dettaglio.../22
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17/09/2025

https://nutrizionistalucianapiarulli.it/dettaglio-articolo/22
Ci prepariamo ad un cammino o semplicemente ad una giornata trekking, come idratare il nostro corpo per affrontare lo stress ?

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Durante un cammino o nei trekking più o meno impegnativi l’idratazione è una condizione da non sottovalutare , sin dalla fase preparatoria che comincia nei giorni precedenti al cammino. L’errore spesso che si commette è considerare la necessità di una buona idratazione quando si intraprende ...

13/09/2025

https://nutrizionistalucianapiarulli.it/dettaglio-articolo/20
Olio EVO un alimento funzionale
Gli alimenti funzionali sono cibi naturalmente ricchi di molecole con proprietà benefiche e protettive per l'organismo.
L'olio extravergine di oliva (EVO) è un alimento cardine nella dieta mediterranea per i valori nutrizionali. Ricco di acidi grassi insaturi e polifenoli, tra cui l'oleuropeina ed è capace di ridurre il glucosio ematico post-prandiale, ovvero il tasso di zuccheri del sangue dopo il pasto.
Leggi l'articolo pubblicato sul mio sito web https://nutrizionistalucianapiarulli.it/
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https://nutrizionistalucianapiarulli.it/dettaglio-articolo/20

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02/09/2025

PRENOTA ADESSO LA TUA PRIMA VISITA NUTRIZIONALE
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Agenda di settembre aperta ci sono ancora disponibilità

Cosa prevede la prima visita nutrizionale :

🔸Colloquio per stabilire l'obiettivo che si intende raggiungere, conoscere i gusti, le esigenze di vita e lavorative, al fine di impostare un programma alimentare PERSONALIZZATO E SOSTENIBILE
🔸Anamnesi (valutazione degli esami ematochimici)
🔸Misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze, plicometria) per la valutazione dello stato nutrizionale
🔸Esame di bioimpedenziometria (BIA)
🔸Valutazione del metabolismo basale e del fabbisogno energetico giornaliero
🔸Elaborazione di un PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO
🔸Supporto garantito per qualsiasi comunicazione fino al successivo controllo
🔸Monitoraggio dei risultati conseguiti attraverso la compilazione, da parte del paziente, di una tabella del benessere

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02/08/2025