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Ho visto alcune domande d’esame di un corso che rilascia diplomi online per insegnanti di yoga, anche senza aver MAI pra...
12/05/2026

Ho visto alcune domande d’esame di un corso che rilascia diplomi online per insegnanti di yoga, anche senza aver MAI praticato yoga.

E credo che la questione non sia tanto “fare ironia” o meno, ma il messaggio culturale che c’è dietro.
Quando una disciplina come lo yoga viene trattata con toni superficiali, quasi caricaturali o da quiz leggero, si perde qualcosa di importante.

Si perde profondità.
Si perde rispetto.
Si perde quella dimensione di serietà e presenza che dovrebbe accompagnare ogni percorso formativo destinato a chi poi guiderà altre persone.

Lo yoga non è semplicemente un insieme di informazioni da apprendere online o di curiosità da ricordare per superare un test.
È una pratica complessa che coinvolge corpo, mente, ascolto, relazione, responsabilità e consapevolezza.

Ogni insegnante entra in contatto con persone reali, spesso attraversate da fragilità, stress, lutti, difficoltà emotive o fisiche.
Per questo la formazione non dovrebbe mai ridursi a qualcosa di veloce, superficiale o puramente commerciale.

Non si tratta di creare élite o stabilire chi sia “più autentico” di altri.
Si tratta di riconoscere che alcune discipline richiedono tempo, esperienza, studio e maturazione personale.

Anche il modo in cui vengono formulate certe domande racconta molto del tipo di approccio culturale e formativo che c’è dietro.
E forse oggi vale la pena interrogarsi su questo.
Perché lo yoga, al di là delle mode e del mercato, conserva ancora una dimensione profonda che merita rispetto.
Una dimensione che potremmo definire anche “sacra”, non in senso religioso, ma nel senso di qualcosa che richiede cura, consapevolezza e responsabilità nel modo in cui viene trasmesso.

Elena -

09/05/2026
Pronti per il nostro RESET... 💚🕉️
01/05/2026

Pronti per il nostro RESET... 💚🕉️

Oggi è la Giornata della Terra.Non è sfondo: è ciò che ci regge. 🌍
22/04/2026

Oggi è la Giornata della Terra.
Non è sfondo: è ciò che ci regge. 🌍

31/03/2026

RESET WEEKEND: Tre giorni per tornare a te. Non il solito weekend yoga
1-2-3 Maggio - Boario Terme | Ultimi posti. Non rimandare.

Non è il solito weekend yoga.

È un’esperienza guidata dal metodo Biyoga361, dove il lavoro non è solo sul corpo… ma su come ti senti, su come respiri, su quanto riesci davvero a lasciarti andare.

Praticheremo, sì.
Ma soprattutto scioglieremo tensioni, rallenteremo davvero, tornerai ad ascoltarti.

Tra acqua calda, silenzio, natura e pratiche profonde — dalle sequenze Biyoga361 allo Yoga Nidra, fino alle danze meditative con i cristalli — succede una cosa semplice:
inizi a stare bene. Sul serio.

Senza sforzo. Senza dover “fare bene”.

E quando torni a casa… lo senti.

Ultimi posti disponibili.
Se ti è venuto anche solo un piccolo “sì”… fidati di quello.

Organizzato da:
BIYOGA STUDIO - Groppello d'Adda
Insegnante: Elena Mascheroni

Info e programma dettagliato:
351 9766803

SERATA CON LE CAMPANE DI CRISTALLO AL Biyoga Studio Groppello d'Adda GRAZIE A TUTTI!🌿💖🕉️
27/03/2026

SERATA CON LE CAMPANE DI CRISTALLO AL Biyoga Studio Groppello d'Adda
GRAZIE A TUTTI!🌿💖🕉️

17/03/2026

IL RESPIRO NON MENTE - domenica 22 marzo

Negli ultimi anni la scienza ha iniziato a dimostrare qualcosa che nello yoga si sa da millenni…
che il respiro non è solo un atto automatico, ma è profondamente collegato alle nostre emozioni.

Per esempio, uno studio neuroscientifico ha identificato un vero e proprio circuito cerebrale che collega il respiro allo stato emotivo.
Quando il respiro rallenta, alcune aree del cervello legate alla calma si attivano; quando accelera, aumentano ansia e tensione.

Ancora più sorprendente: esiste un piccolo gruppo di neuroni nel tronco cerebrale che collega direttamente il ritmo del respiro agli stati di calma, attenzione e paura.

Ma non finisce qui.

In un altro esperimento, i ricercatori hanno osservato che le persone riconoscono più velocemente la paura negli altri mentre stanno inspirando.
Come se il respiro influenzasse direttamente il modo in cui percepiamo le emozioni.

E allora la domanda è:
se il respiro cambia le emozioni… è vero anche il contrario?

La risposta è sì.
Ogni emozione modifica il nostro modo di respirare — anche quando non ce ne accorgiamo.

Quando abbiamo paura, il respiro si accorcia.
Quando siamo sotto stress, si blocca.
Quando ci sentiamo liberi… si espande.

Il respiro racconta sempre la verità.
Non possiamo fingere con il respiro.

INFO E ISCRIZIONE:
BIYOGA STUDIO 3519766803

Indirizzo

Via Cimbardi 1/c
Cassano D'Adda

Telefono

+393519766803

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