Dott. Mattia Romano - Dietista

24/05/2026

Mangiare più pesce fa davvero bene alla salute? 🐟
Vediamo cosa dice la scienza… con il punto di vista di chi il mare lo vive davvero!

Si dice spesso che mangiare pesce faccia bene e contribuisca a una ...

10/05/2026

Sono andato da McDonald’s e, Big Mac alla mano, ne ho approfittato per parlare di uno dei temi più discussi quando si parla di dieta: Lo SGARRO.

Sono andato da McDonald’s e, mangiando un Big Mac in riva al mio mare (a Fontane Bianche, Siracusa), ne ho approfittato per parlare di uno dei temi più discu...

28/04/2026

Qual è la colazione migliore? 🍎| Con

26/04/2026

Spesso si dice che la colazione sia il pasto più importante della giornata… ma è davvero così?

Lo scopriamo nel video di oggi insieme ad Andrea Biasci di Project Invictus!

La colazione che sabota i tuoi risultati (non fare questi errori)

19/04/2026

Con immenso piacere condivido questa piccola ma grande soddisfazione, sono stato ospite di Andrea Biasci per un video di Project Invictus.

Per me rappresentano un pilastro della nutrizione (italiana e non solo), sono stati proprio loro, oltre 10 anni fa, ad accendere la mia passione per questo mondo e ancora oggi restano un punto di riferimento!

143 likes, 14 comments. "Come togliere il grasso ostinato (con )"

19/04/2026

Addominali? Parti da qui 🍎 | con

15/04/2026

09/04/2026

Muffin alle Carote 🧁🥕

02/04/2026

Arachidi🥜 Legumi o Frutta secca? | Mela del giorno 🍎

30/03/2026

Cioccolato: Fondente o al Latte? 🍫 | Mela del giorno 🍎

29/03/2026

Sono stato a Milano per provare il kebab “fit” di Giovanni Fois!

Insieme al collega Luca Laudani cerchiamo di capire se, oltre a essere buono, è davvero adatto a dieta… per trarne spunti utili nella gestione dell’alimentazione di tutti i giorni

Video completo sul canale⤵️

Insieme al collega e all'amico sono stato a Milano da Kebest, il kebab “fit & fat” di Giovanni Fois, per provarlo e capire non so...