Amrita Nadi Yoga

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Cassino
Amrita Nadi Yoga

Yoga, Posturale e Ayurveda.

17/08/2025

Dal 15 settembre, torna il nostro appuntamento di benessere al Haway Park di Cassino!
Ogni lunedì e mercoledì, due momenti dedicati al corpo e alla mente:

🧘‍♀️ Yoga Posturale – ore 18:30
🔥 Yoga Funzionale – ore 19:30

✨ La prima lezione è gratuita!
Se vuoi rimetterti in movimento, migliorare postura, forza e respirazione… questo è il tuo momento.
📍 Posti limitati – scrivimi per info e prenotazioni!

08/08/2025

🌿Cos'è Naturale?

La nostra postura naturale potrebbe aver assunto delle posizioni non ottimali per il corpo portandolo nel tempo ad avere problemi muscolo-scheletrici.

🕐 E' tempo di migliorare tutto questo, testa protesa in avanti, spalle incurvate, schiena arcuata o eccessivamente dritta, bacino inclinato.

Prova a seguire le mie lezioni di Yoga Posturale e vedrai i miglioramenti su te stess*

05/08/2025

🌳 Yoga immersa nella natura… ti unisci a me?
domeica 24 e 31 agosto torna il nostro appuntamento all'Haway Park di Cassino!

✨ ci vediamo alle 10:00, l'ingresso è gratuito per la durata della pratica.
Se quello che stai cercando è qualcosa che ti rimetta in moto dopo le vacanze, svagando la mente e mobilitando il corpo ti aspetto.

16/07/2025

☀️ Ad agosto, prenditi cura di te.
È il mese del relax, delle pause, del rallentare.
E noi vogliamo accompagnarti in questo tempo con pratiche di Yoga rigeneranti e posturali, pensate per sciogliere le tensioni, respirare meglio e ritrovare il tuo equilibrio.

🌿 In collaborazione con Hawaii Park,
Zuleika Yoga ti aspetta per 3 appuntamenti speciali immersi nel verde.

🗓️ Quando?
Domenica 3, 24 e 31 agosto – ore 10:00
📍 Dove? Area verde dell’Hawaii Park – Cassino

✨ Una pratica per rigenerarti e rientrare a settembre con più consapevolezza, leggerezza e vitalità.

📩 Scrivimi in DM per info o prenotazioni

06/07/2025

Vuoi praticare con me ma pensi di non avere tempo?
ecco due modalità che ti aiuteranno a gestire i tuoi orari come meglio credi

Quando?
Martedì e Giovedì ore 19:30

Dove?
di persona San Giorgio a Liri (FR)
online (Teams)

Cosa otterrai con le mie lezioni?
- stabilità
- rinforzo muscolare
- miglioramento dei comuni fastidi posturali
- schiena, core più forti e riduzione dei comuni dolori legati alla sedentarietà
- ambiente accogliente e amichevole
- gestione del respiro
- miglioramento di ansia e stress
- miglioramento problematiche menopausa o difficoltà legate al pavimento pelvico

rispetta il tuo corpo e lui rispetterà te!

Ti aspetto! Scrivimi in DM per Info

30/05/2025

Lo Yoga va oltre le singole asana, la pratica fisica è una parte del percorso, bisogna però dedicarsi anche allo studio, alla meditazione, alla propria anima.

E tu hai mai provato?

Seguimiiiii

26/05/2025

Vuoi ritrovare pace, serenità e staccare per un pò dalla vita frenetica di tutti i giorni?

Ti aspettiamo sabato 31/05 alle 9:30 presso il lido Tortuga (Formia LT) per sperimentare una pratica rilassante di Yoga, accompagnata dall'armonia delle campane tibetane sulle rive del mare.

Prenotazione obbligatoria, per info e costi scrivimi in DM.

10/04/2025

Regalati un’esperienza di relax e benessere, cambiamento e rinascita, nella cornice unica di Vytae Spa & Resort.

Questo Retreat è un’opportunità speciale per ritrovare equilibrio e consapevolezza. Fatti guidare da pratiche di yoga, meditazione e benessere in un viaggio profondo di detox fisico ed emotivo.

Per info scrivimi in DM.

P.S. Posti limitati

03/04/2025

🧘🏾DURANTE LA SETTIMANA VAI SEMPRE DI CORSA?
CERCHI UN'ATTIVITA' CHE TI PERMETTA DI RINFORZARE LA MUSCOLATURA?
VUOI SCARICARE IL PESO DI STRESS E RESPONSABILITA'?

👉 ɴᴏɴ È ʟᴏ ʏᴏɢᴀ ᴛʀᴀᴅɪᴢɪᴏɴᴀʟᴇ, ᴍᴀ ᴘᴇɴꜱᴀᴛᴏ ᴘᴇʀ ɪʟ ʀɪɴꜰᴏʀᴢᴏ ᴍᴜꜱᴄᴏʟᴀʀᴇ, ᴛᴏɴɪꜰɪᴄᴀᴢɪᴏɴᴇ ᴅɪ ᴄᴏꜱᴄᴇ ᴇ ɢʟᴜᴛᴇɪ, ᴘᴏᴛᴇɴᴢɪᴀᴍᴇɴᴛᴏ ᴀᴅᴅᴏᴍɪɴᴀʟᴇ ᴇ ʀɪᴅᴜᴢɪᴏɴᴇ ᴅᴇɪ ᴄᴏᴍᴜɴɪ ꜱQᴜɪʟɪʙʀɪ ᴘᴏꜱᴛᴜʀᴀʟɪ

😱 IN PIÙ VI OFFRIAMO DI PROVARLO GRATUITAMENTE
DEVI SOLO INIZIAREEEE

📍via Crocelle snc San Giorgio a Liri (FR)
📲 +39 327 292 9123

02/04/2025

🧘🏾Condividi con noi una pratica di Yoga che ti permetterà di migliorare il tono muscolare del tuo corpo, di rinforzare e potenziare ma soprattutto ti di superare i tuoi limiti con asana complesse e sfidanti.

📍via Crocelle snc San Giorgio a Liri (FR)
📲 +39 327 292 9123

06/11/2024

Yoga in gravidanza?

I benefici di praticare Yoga durante la gravidanza sono molteplici, l’energia aumenta, diminuisce la nausea e la stanchezza. Insieme andremo a migliorare forza e flessibilità, per preparare il corpo al travaglio.
Inoltre diminuiranno le tensioni muscolari riuscendo a mantenere sotto controllo il fastidio causato dall'aumento di peso.

In particolare la crescita del feto porta ad un aumento del pancione, il centro di gravità cambia e l’equilibrio fisico ne risente, quindi con lo Yoga riusciremo a migliorarlo e a trovare il nuovo baricentro.

Non dimentichiamo che lo Yoga è una pratica fisica ma anche mentale. Gli asana si concentrano su pose di apertura, per preparare il corpo alla nascita ma anche di equilibrio, rilassamento e controllo del respiro.

Presso Gym AN, San Giorgio a Liri (FR)

Contattami in privato per maggiori info

26/10/2024

I benefici dello Yoga sono molti vediamone insieme alcuni:
1. Riduzione dello Stress
2. Miglioramento dei problemi digestivi
3: Miglioramento del Benessere Emotivo
4. Miglioramento del sonno

Seguimi e dedica anche solo 10 minuti del tuo tempo allo Yoga e scoprirai i benefici che porterà al tuo corpo

Indirizzo

Cassino
03043

Sito Web

https://yoganadi24.wixsite.com/amrita-nadi-yoga

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