ZuleikaYoga

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Yoga, Posturale e Ayurveda.

10/04/2026

Hai mai sentito parlare del Nervo Vago?

Questo nervo è il ponte principale dell’asse intestino-cervello, è grazie a lui che c'è lo scambio d'informazioni tra la tua testa e la tua pancia.

Se soffri di IBS (Sindrome dell’Intestino Irritabile), è molto probabile che questo nervo sia un po’ "fuori fase", la comunicazione quindi si interrompe o diventa confusa e iniziano i problemi:
- Digestione lenta o eccessivamente accelerata.
- Ipersensibilità
- Infiammazione: Senza il segnale "antinfiammatorio" del vago, l’intestino si irrita più facilmente.

Lo stress ha un ruolo fondamentale, più sei stressato, meno il vago lavora; meno il vago lavora, più la tua pancia soffre.

La buona notizia? Puoi "allenare" il tuo nervo vago! 🏋️‍♂️

Seguimi per altre info

04/04/2026

ULTIMA TAPPA

19 aprile ore 10
San Giorgio a Liri
FEELING GOOD

Bioenergetica e Yoga

IO DONO E CREO

è stato un incontro lo sarà ancora questa volta

TI ASPETTIAMO PER PRATICARE INSIEME... scoprire i tuoi doni attraverso i limiti del tuo corpo ?

Insieme vedremo come

In meditazione Yoga

al Corpo Bioenergetico!

27/03/2026

Muoviti in modo libero e ascolta quello che il tuo corpo vuole fare...

22/03/2026

Grazieee

12/03/2026

Reflusso, ibs, digestione lenta. Queste condizioni come molte altre ci limitano la vita. Sai che lo yoga può aiutarci?

Scrivimi e ti spiego come…

08/03/2026

Yoga, Meditazione, Passeggiata consapevole, belle persone, condivisione, divertimento.

Queste le parole chiave del nostro prossimo appuntamento 💜

Io e vi aspettiamo sabato 21 alle ore 10 presso la pineta di selvacava, Ausonia (FR), per passare qualche ora insieme e rigenerare le nostre energie in vista dell’arrivo della primavera!

Dedica del tempo alla persona più importante che conosci, te stess*

Per info e prenotazioni scrivimi in Dm
@

02/03/2026

Tre appuntamenti per andare oltre il “mito” dello yoga 🧘‍♀️✨

Un percorso di approfondimento sulle principali asana, tra teoria e pratica, per capire davvero cosa c’è dietro ogni posizione: biomeccanica, respiro, allineamento e consapevolezza.

📅 Un sabato al mese
• 07-03
• 11-04
• 09-05
🕥 10:30 – 12:30
💻 Online + 📍 In presenza

Workshop aperto a tutti: curiosi, praticanti, principianti e scettici.

Perché nello yoga non serve essere super flessibili né “super spirituali” — serve solo voglia di esplorare.

Ti aspetto sul tappetino 🤍 scrivimi in DM

25/02/2026

Sanremo ma fallo mindful 🧘‍♂️✨
Dal palco di Festival di Sanremo al tappetino: e se le canzoni in gara a Sanremo 2026 fossero un vero percorso di crescita interiore? 🎤💫
🎶 “Uomo che cade” – Tredici Pietro
Come in Bakasana: cadi, sorridi, riprova.
Cadere non è fallire, è evolvere.
🌟 “Stella Stellina” – Ermal Meta
In Balasana ritrovi il tuo rifugio.
Proteggi la tua luce dal rumore del mondo.
🔥 “Il meglio di me” – Francesco Renga
Apri il cuore, guarda in alto.
Accetta le tue imperfezioni, lì nasce la trasformazione.
La musica ci specchia.
Lo yoga ci connette.
Tu quale testo senti più tuo? 💬
Namasté e buon Sanremo 💐

17/02/2026

Eccoci arrivati al nostro terzo incontro: IO VOGLIO

🗓 22 Febbraio
🕙 Ore 10.00
📍 San Giorgio a Liri

IO VOGLIO
✨ Seminario esperienziale di Yoga & Bioenergetica ✨

Il corpo.
L’energia.
Il chakra della gola.

Vibrazioni ed emozioni che chiedono spazio.
Ti**re fuori la voce del corpo,
ascoltare e dare forma ai tuoi bisogni.

Un incontro per sentire, esprimere, liberare.

Contattami in DM per prenotare. Posti limitati!

13/02/2026

“Schiena rigida e dolori continui?

Prova questi esercizi con me, ma con calma. Movimento controllato, respirazione profonda e apertura graduale del corpo.

Zero forzature.”

Scrivimi in Dm per un consiglio

Indirizzo

Cassino
03043

Sito Web

https://yoganadi24.wixsite.com/amrita-nadi-yoga

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