09/01/2024
🆘 Ho una tendinite, come la risolvo?
Con il termine tendinite ci si riferisce al processo infiammatorio a carico di uno o più tendini. Tra le articolazioni più colpite abbiamo polso e mano (dito a scatto, sindrome di De Quervain), gomiti (epitrocleite, epicondilite), spalla (tendinopatia della cuffia dei rotatori), caviglia (tendinopatia dell’achilleo) e ginocchio (tendinite del rotuleo, tendinite del popliteo).
⚠️ Cause e fattori di rischio
Generalmente la tendinite è provocata dal continuo ripetersi di microtraumi a carico del tendine; a lungo andare infatti tali sollecitazioni provocano un’alterazione a carico di una delle componenti dei tendini (le fibrille); la persistenza dei microtraumi, dunque, finirà per indebolire lentamente la struttura tendinea rendendola più esposta a lesioni più o meno gravi.
Anche disfunzioni o patologie a livello degli organi possono portare ad una o più tendiniti. Questo perché la guaina che riverse gli organi è ben collegata con la muscolatura del tronco e degli arti e può, quindi, sfociare in una condizione infiammatoria a carico delle principali articolazioni del corpo.
❌ Segni e sintomi di tendinite
Il sintomo più caratteristico della tendinite è la dolenzia nella zona del tendine interessato dall’infiammazione; la sensazione dolorosa può aumentare, ma anche solamente comparire, quando il soggetto palpa la zona interessata oppure nel caso di movimenti che coinvolgano il tendine interessato. In molti casi la tendinite è associata a una riduzione della forza dei muscoli che sono collegati ai tendini interessati dal processo infiammatorio.
💪 Trattamento
L’obiettivo del trattamento sarà ridurre l’infiammazione sul tendine interessato, ma non solo! Dobbiamo però andare ad agire sulla causa della tendinite, ovvero, andare a rimuovere il blocco del tessuto connettivo, che è la guaina di rivestimento di tendini e muscoli. Quando questa guaina chiamata fascia non scorre più in modo corretto, ci troviamo in una situazione in cui il tendine e il muscolo sono in continua tensione, che a lungo andare porta infiammazione e dolore.
La manipolazione fasciale metodo Stecco si è dimostrata estremamente efficace nella risoluzione delle tendiniti e di altre patologie a carico del sistema muscolo scheletrico.
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