15/04/2026
IL TUO ILEO-PSOAS: AMICO O NEMICO?
Hai dolore all’anca, sensazione di blocco o fastidio quando alzi la gamba?
Il problema potrebbe essere proprio lui: l’ileo-psoas.
È un muscolo fondamentale per il movimento dell’anca e per la postura, ma quando diventa troppo rigido o ipertonico può trasformarsi da alleato a causa di dolore e limitazione.
Nella prima immagine vediamo un tendine dell’ileo-psoas in condizioni normali, che scivola correttamente sopra il labbro acetabolare senza creare problemi.
Nella seconda immagine, invece, il labbro acetabolare lesionato: un ileo-psoas troppo teso può aumentare pressione, attrito e infiammazione, fino a contribuire nel tempo a una labral tear.
Ecco il punto fondamentale:
un ileo-psoas rigido non va sottovalutato.
Può alterare il movimento dell’anca, influenzare la postura e diventare uno dei principali responsabili del dolore.
Valutare, capire e trattare il problema in modo corretto è fondamentale per prevenire peggioramenti e tornare a muoversi bene.
Hai fastidi all’anca o senti una tensione continua nella parte anteriore?
Non ignorare i segnali del tuo corpo.