07/01/2026
Nella pratica yogica l’Aria è associata al respiro e al movimento, così come alla dimensione dello spazio interiore. È ciò che ci insegna a non trattenere, a non irrigidirci mentre tutto esternamente si muove e si sviluppa.
✨ Nello Yoga Amaca Fly, il corpo inizia a sperimentare ciò che gli accade entrando in contatto con questo elemento in modo più consapevole.
🌬️ Questo tipo di pratica ci aiuta a trovare stabilità nella sospensione, a fidarci del sostegno pratico di uno strumento (o di un attrezzo) e a lasciare che il peso si distribuisca senza forzare nulla.
✨ Qui la forza non nasce dallo sforzo, ma dall’ascolto e dall’allineamento.
Lavorare con l’elemento Aria è allora un invito a portare più leggerezza fuori e dentro di noi. Non solo, è anche un’opportunità per imparare a muoversi con maggiore attenzione e consapevolezza.
Infatti è proprio qui che il corpo impara a lasciarsi sostenere e la pratica diventa esperienza.
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