Yoga Planet

Yoga Planet ๐Ÿ“ Corsi Insegnanti Yoga
Certificazione CSEN/Yoga Alliance
โ€ขMaster100h
โ€ขAcademy Online
๐Ÿ“ž 388 734 4803
๐Ÿ“ง ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ@๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ.๐—ถ๐˜

La S.S.D Yoga Planet nasce dalla voglia di condividere questa meravigliosa arte di vivere che รจ lo Yoga, gli allievi che decideranno di frequentare i nostri corsi si troveranno di fronte un ambiente semplice e socievole dove lโ€™interazione sarร  fonte di ispirazione per tutti. La nostra scuola ti fornirร  le basi dellโ€™hatha yoga con le sue varianti piรน moderne come il Vinyasa e lโ€™Anusara ed allo stes

so tempo saranno fornite le fondamenta dello yoga della consapevolezza,il kundalini yoga. Questo permetterร  al futuro insegnante di rapportarsi con le diverse esigenze dei suoi futuri allievi, inoltre la preparazione spazia nei fondamenti dello yoga per bambini , yoga in gravidanza e yoga dolce (per la terza etร  o persone con patologie che non gli permettono di fare un corso dinamico) ,oltre che lo yoga per disabili, chair yoga (yoga della sedia). Gli insegnanti hanno percorsi diversi, questo darร  modo agli allievi di avere una buona e diversificata panoramica sui vari approcci allo yoga Spesso durante la nostra formazione ci siamo trovati di fronte, come spesso succede, allโ€™esaltazione di una via rispetto ad altre....

Noi crediamo fermamente che la divisione fra un approccio allo yoga rispetto ad un altro sia solo una ennesima barriera mentale, che solo una comprensione profonda puoโ€™ abbattere. Quindi troverete insegnanti che oltre alla formazione di hatha yoga hanno frequentato dei teacher training secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan per quanto riguarda il kundalini yoga, troverete insegnanti che hanno un approccio piu' meditativo ed altri piu' fisico โ€ฆin questo modo senza dare l'esclusiva a niente ,ogni allievo avra' modo di scoprire la sua natura durante le lezioniโ€ฆ

Il nostro staff oltre ad essere formato da Insegnanti con esperienza nel campo della formazione eโ€™ composto, come potete leggere nei profili, da medici e laureati in scienze motorie, questo daraโ€™ modo agli allievi di avere una buona formazione sulla parte anatomica e su alcune precauzioni in caso di alcune patologie comuni della colonna dorsale, articolazioni ecc che potrebbero avere dei vostri futuri allievi.. Saremo ben lieti di condividere tutta la nostra esperienza sia durante che dopo il termine del corso ,in modo che la formazione vi sia veramente utile per realizzare questo profondo desiderio di insegnare lo yoga ,o semplicemente di conoscerlo piuโ€™ in profonditaโ€™ :-)

Ogni giorno ti trovi di fronte a un bivio ๐Ÿ”€ Restare nei pensieri che ti allontanano o tornare dentro. Nel corpo. Nel mom...
16/08/2025

Ogni giorno ti trovi di fronte a un bivio ๐Ÿ”€ Restare nei pensieri che ti allontanano o tornare dentro. Nel corpo. Nel momento. In te ๐Ÿ™๐Ÿป

โœจ ๐‹๐จ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ง๐จ๐ง ๐žฬ€ ๐Ÿ๐ฎ๐ ๐š. ๐„ฬ€ ๐ซ๐ข๐ญ๐จ๐ซ๐ง๐จ. Un ritorno lento, gentile e coraggioso a ciรฒ che sei davvero.
๐Ÿ‘‰๐Ÿผ ๐‘๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š. ๐’๐œ๐ž๐ ๐ฅ๐ข. ๐‘๐ข๐ญ๐จ๐ซ๐ง๐šโ—

๐ŸŒฌ Equilibra. Purifica. Rallenta. Hai mai provato una tecnica che ti porti davvero al centro di te? โœจ Con ๐๐š๐๐ข ๐’๐ก๐จ๐๐ก๐š๐ง๐š ๐...
15/08/2025

๐ŸŒฌ Equilibra. Purifica. Rallenta. Hai mai provato una tecnica che ti porti davvero al centro di te? โœจ Con ๐๐š๐๐ข ๐’๐ก๐จ๐๐ก๐š๐ง๐š ๐๐ซ๐š๐ง๐š๐ฒ๐š๐ฆ๐š, il respiro non รจ solo aria: รจ energia che scorre libera, รจ mente che si schiarisce, รจ cuore che si riequilibra.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Questa pratica millenaria di respirazione a narici alternate รจ perfetta per:
โœ”๏ธ Ridurre stress e ansia
โœ”๏ธ Bilanciare i due emisferi del cervello
โœ”๏ธ Ritrovare calma, luciditร  e centratura
โœ”๏ธ Preparare corpo e mente alla Meditazione

๐Ÿ” Nellโ€™articolo trovi:
โ€“ Cosโ€™รจ Nadi Shodhana e da dove viene
โ€“ Come si pratica correttamente, passo dopo passo
โ€“ I benefici fisici, energetici e mentali
โ€“ Un esercizio semplice per iniziare subito
๐Ÿ’ก Se senti che qualcosa dentro รจ โ€œdisconnessoโ€โ€ฆ inizia dal respiro.

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Non dipendere da nessuno. ๐’๐ž๐ข ๐ญ๐ฎ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š ๐œ๐ก๐ž ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐ž๐ซ๐šฬ€ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ฏ๐ข๐ญ๐šโ—  Quando non cerchi negli altri salvezza diventi m...
14/08/2025

Non dipendere da nessuno. ๐’๐ž๐ข ๐ญ๐ฎ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š ๐œ๐ก๐ž ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐ž๐ซ๐šฬ€ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ฏ๐ข๐ญ๐šโ— Quando non cerchi negli altri salvezza diventi magneticษ™, irradi luce e attrai tutto piรน facilmente โœจInizia da te. Scommetti su te stessษ™ e vedrai che lโ€™Universo sarร  dalla tua parte ๐Ÿ’š

๐‘ฌ ๐’•๐’–, ๐’”๐’†๐’Š ๐’‘๐’“๐’๐’๐’•ษ™ ๐’‚ ๐’†๐’—๐’๐’๐’—๐’†๐’“๐’† ๐’…๐’‚๐’—๐’—๐’†๐’“๐’โ“

๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ I nostri Corsi di Formazione Intensivi si terranno anche a Settembreโ€ฆ Inizia il viaggio per scoprire la versione migliore di te!
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โšก๏ธ Le ๐๐š๐๐ข sono i nostri ๐œ๐š๐ง๐š๐ฅ๐ข ๐ฌ๐จ๐ญ๐ญ๐ข๐ฅ๐ข ๐๐ž๐ฅ๐ฅโ€™๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š. Dal sanscrito: โ€œflussoโ€, โ€œcanaleโ€.๐Ÿ“– Nello Yoga e nella filosofia t...
13/08/2025

โšก๏ธ Le ๐๐š๐๐ข sono i nostri ๐œ๐š๐ง๐š๐ฅ๐ข ๐ฌ๐จ๐ญ๐ญ๐ข๐ฅ๐ข ๐๐ž๐ฅ๐ฅโ€™๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š. Dal sanscrito: โ€œflussoโ€, โ€œcanaleโ€.
๐Ÿ“– Nello Yoga e nella filosofia tantrica, rappresentano i canali attraverso cui scorre il Prana (energia vitale) nel corpo sottile.

โšก๏ธ Esistono migliaia di Nadi (si dice 72.000) ma le tre principali sono:
1๏ธโƒฃ ๐ˆ๐๐š โ€“ scorre a sinistra: energia lunare, introspettiva, calma
2๏ธโƒฃ ๐๐ข๐ง๐ ๐š๐ฅ๐š โ€“ scorre a destra: energia solare, attiva, dinamica
3๏ธโƒฃ ๐’๐ฎ๐ฌ๐ก๐ฎ๐ฆ๐ง๐š โ€“ canale centrale, che corre lungo la colonna: via di risveglio spirituale

๐ŸŒ€ Quando le Nadi sono libere e in equilibrio, lโ€™energia vitale fluisce armoniosamente. Quando sono bloccate potresti sperimentare stanchezza, squilibri emotivi o mentali.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Pratiche come Asana, Pranayama, Meditazione e Mantra aiutano a purificare e attivare le Nadi.

โœจ โ€œ๐‘ฌ๐’’๐’–๐’Š๐’๐’Š๐’ƒ๐’“๐’‚๐’“๐’† ๐’๐’† ๐‘ต๐’‚๐’…๐’Š ๐’†ฬ€ ๐’“๐’Š๐’•๐’“๐’๐’—๐’‚๐’“๐’† ๐’Š๐’ ๐’„๐’†๐’๐’•๐’“๐’. ๐‘ฌฬ€ ๐’‘๐’†๐’“๐’Ž๐’†๐’•๐’•๐’†๐’“๐’† ๐’‚๐’๐’โ€™๐’†๐’๐’†๐’“๐’ˆ๐’Š๐’‚ ๐’…๐’Š ๐’•๐’๐’“๐’๐’‚๐’“๐’† ๐’‚ ๐’‡๐’๐’–๐’Š๐’“๐’† ๐’๐’†๐’๐’๐’‚ ๐’…๐’Š๐’“๐’†๐’›๐’Š๐’๐’๐’† ๐’…๐’†๐’ ๐’“๐’Š๐’”๐’—๐’†๐’ˆ๐’๐’Š๐’โ€ โœจ

๐Ÿ“šSecondo Juan Miguel Zunzunegui ยซ๐‘ณ๐’‚ ๐’Ž๐’‚๐’ˆ๐’ˆ๐’Š๐’๐’“ ๐’‘๐’‚๐’“๐’•๐’† ๐’…๐’†๐’๐’๐’† ๐’‡๐’Š๐’‚๐’ƒ๐’† ๐’๐’๐’ ๐’†ฬ€ ๐’”๐’•๐’‚๐’•๐’‚ ๐’”๐’„๐’“๐’Š๐’•๐’•๐’‚ ๐’‘๐’†๐’“ ๐’‡๐’‚๐’“ ๐’‚๐’…๐’…๐’๐’“๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’‚๐’“๐’† ๐’Š ๐’ƒ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’๐’Šโ€ฆ ๐’Ž๐’‚ ๐’‘๐’†...
12/08/2025

๐Ÿ“šSecondo Juan Miguel Zunzunegui ยซ๐‘ณ๐’‚ ๐’Ž๐’‚๐’ˆ๐’ˆ๐’Š๐’๐’“ ๐’‘๐’‚๐’“๐’•๐’† ๐’…๐’†๐’๐’๐’† ๐’‡๐’Š๐’‚๐’ƒ๐’† ๐’๐’๐’ ๐’†ฬ€ ๐’”๐’•๐’‚๐’•๐’‚ ๐’”๐’„๐’“๐’Š๐’•๐’•๐’‚ ๐’‘๐’†๐’“ ๐’‡๐’‚๐’“ ๐’‚๐’…๐’…๐’๐’“๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’‚๐’“๐’† ๐’Š ๐’ƒ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’๐’Šโ€ฆ ๐’Ž๐’‚ ๐’‘๐’†๐’“ ๐’”๐’—๐’†๐’ˆ๐’๐’Š๐’‚๐’“๐’† ๐’ˆ๐’๐’Š ๐’‚๐’…๐’–๐’๐’•๐’Šยป.

โœจ Dunque ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐ข๐š๐›๐ž non sono solo racconti da cuscino. ๐’๐จ๐ง๐จ ๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐œ๐ก๐ข. Messaggi nascosti tra lupi, foreste e principesse smarrite. Parlano di paura, coraggio, trasformazione.

๐ŸŒ€ Ogni drago da affrontare รจ una parte di noi. Ogni lieto fine, una rinascita possibile. Non servono magie: serve ascolto, presenza, veritร .

๐Ÿ’ก Forse oggi ๐ง๐จ๐ง ๐ก๐š๐ข ๐›๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐จ ๐๐ข ๐ฎ๐ง ๐Ÿ๐ข๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ญ๐ญ๐จ. Ma di iniziare a leggere la tua storia con occhi nuovi.

๐Ÿ‘‰๐Ÿผ ๐‘ฌ ๐’•๐’–, ๐’”๐’†๐’Š ๐’‘๐’“๐’๐’๐’•ษ™ ๐’‚ ๐’“๐’Š๐’”๐’„๐’“๐’Š๐’—๐’†๐’“๐’† ๐’๐’‚ ๐’•๐’–๐’‚ ๐’๐’–๐’๐’—๐’‚ ๐’”๐’•๐’๐’“๐’Š๐’‚โ“
Se ti va, faccelo sapere qui sotto nei commenti โฌ‡๏ธ

โ€œ๐‘ถ๐’ˆ๐’๐’Š ๐’ˆ๐’“๐’‚๐’๐’…๐’† ๐’„๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’‚๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’ ๐’Š๐’๐’Š๐’›๐’Š๐’‚ ๐’„๐’๐’ ๐’–๐’๐’‚ ๐’”๐’„๐’†๐’๐’•๐’‚โ€ โœจ Hai scelto lo Yoga. Hai scelto di ascoltarti. Ora puoi scegliere di di...
11/08/2025

โ€œ๐‘ถ๐’ˆ๐’๐’Š ๐’ˆ๐’“๐’‚๐’๐’…๐’† ๐’„๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’‚๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’ ๐’Š๐’๐’Š๐’›๐’Š๐’‚ ๐’„๐’๐’ ๐’–๐’๐’‚ ๐’”๐’„๐’†๐’๐’•๐’‚โ€ โœจ Hai scelto lo Yoga. Hai scelto di ascoltarti. Ora puoi scegliere di diventare guida. Non serve essere perfetti, serve essere pronti.
๐ŸŒฑ Pronti a imparare ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Pronti a crescere ๐Ÿ’ซ Pronti a ispirare.
Diventa anche tu Insegnante di Yoga. Il percorso comincia da dentro ๐Ÿ’š

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๐ŸŒฌ Hai mai ascoltato davvero il suono del tuo respiro? Non un rumore. Ma un ritmo sacro, profondo, che guida la mente ver...
08/08/2025

๐ŸŒฌ Hai mai ascoltato davvero il suono del tuo respiro? Non un rumore. Ma un ritmo sacro, profondo, che guida la mente verso la calma.
โœจ Scopri ๐”๐ฃ๐ฃ๐š๐ฒ๐ข ๐๐ซ๐š๐ง๐š๐ฒ๐š๐ฆ๐š, il โ€œrespiro vittoriosoโ€: una ๐ญ๐ž๐œ๐ง๐ข๐œ๐š ๐ฉ๐จ๐ญ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐œ๐ก๐ž ๐ฎ๐ง๐ข๐ฌ๐œ๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ง๐ณ๐š, ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ณ๐š ๐ž ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ข๐ญ๐šฬ€. Piรน che una praticaโ€ฆ รจ una trasformazione interiore.
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Nel nostro articolo scoprirai:
โœ”๏ธ Cosโ€™รจ Ujjayi Pranayama e perchรฉ รจ chiamato cosรฌ
โœ”๏ธ Come praticarlo in modo corretto e consapevole
โœ”๏ธ Tutti i benefici: dal focus mentale alla gestione dello stress
โœ”๏ธ Esercizio guidato da provare oggi stesso
๐Ÿ” Rallenta. Respira. Riascolta chi sei. Leggi lโ€™articolo cliccando qui โžก๏ธ https://bit.ly/3TvryhW

Davanti a te ci sono ๐ข๐ง๐Ÿ๐ข๐ง๐ข๐ญ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐๐ข ๐š๐ฆ๐จ๐ซ๐ž, ๐š๐›๐›๐จ๐ง๐๐š๐ง๐ณ๐š, ๐ฌ๐ฎ๐œ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ ๐ž ๐ซ๐ž๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž โœจTi serve solo il coraggio di ...
07/08/2025

Davanti a te ci sono ๐ข๐ง๐Ÿ๐ข๐ง๐ข๐ญ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐๐ข ๐š๐ฆ๐จ๐ซ๐ž, ๐š๐›๐›๐จ๐ง๐๐š๐ง๐ณ๐š, ๐ฌ๐ฎ๐œ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ ๐ž ๐ซ๐ž๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž โœจTi serve solo il coraggio di fare il primo passo ๐Ÿ‘ฃ

E tu, cosa aspetti a intraprendere il tuo cammino insieme a noi?

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06/08/2025

๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ ๐€๐ฉ๐šฬ„๐ง๐š rappresenta ๐ข๐ฅ ๐ฉ๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐ฅ๐š๐ฌ๐œ๐ข๐š๐ซ๐ž ๐š๐ง๐๐š๐ซ๐ž. Dal sanscrito: โ€œciรฒ che va verso il bassoโ€
๐Ÿ“– Nello Yoga รจ una delle cinque energie vitali (Vฤyu) che governano il corpo. Agisce dal centro verso il basso ed รจ responsabile dei processi di eliminazione, rilascio e purificazione (sia fisici che mentali).
รˆ lโ€™energia che ci aiuta a:
โœ”๏ธ Eliminare tossine
โœ”๏ธ Lasciare andare tensioni
โœ”๏ธ Rilasciare emozioni trattenute
โœ”๏ธ Staccarci da ciรฒ che non serve piรน
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Durante la pratica, Apฤna si attiva nei piegamenti in avanti, nelle posizioni sedute e nelle espirazioni profonde. รˆ il respiro che lascia andare.
โœจ โ€œ๐‘ท๐’†๐’“ ๐’“๐’Š๐’„๐’†๐’—๐’†๐’“๐’†, ๐’…๐’†๐’—๐’Š ๐’‘๐’“๐’Š๐’Ž๐’‚ ๐’๐’Š๐’ƒ๐’†๐’“๐’‚๐’“๐’† ๐’”๐’‘๐’‚๐’›๐’Š๐’. ๐‘ท๐’†๐’“ ๐’”๐’‚๐’๐’Š๐’“๐’†, ๐’…๐’†๐’—๐’Š ๐’‘๐’“๐’Š๐’Ž๐’‚ ๐’“๐’‚๐’…๐’Š๐’„๐’‚๐’“๐’•๐’Šโ€ โœจ

โœจ โ€œ๐‘ฐ๐’ ๐‘ฝ๐’†๐’“๐’ ๐‘ด๐’‚๐’†๐’”๐’•๐’“๐’ ๐’†ฬ€ ๐’‘๐’“๐’Š๐’Ž๐’‚ ๐’…๐’Š ๐’•๐’–๐’•๐’•๐’ ๐’–๐’ ๐’†๐’•๐’†๐’“๐’๐’ ๐’‚๐’๐’๐’Š๐’†๐’—๐’โ€ โœจ Hai sentito anche tu quel richiamo? Quella voce interiore che ...
04/08/2025

โœจ โ€œ๐‘ฐ๐’ ๐‘ฝ๐’†๐’“๐’ ๐‘ด๐’‚๐’†๐’”๐’•๐’“๐’ ๐’†ฬ€ ๐’‘๐’“๐’Š๐’Ž๐’‚ ๐’…๐’Š ๐’•๐’–๐’•๐’•๐’ ๐’–๐’ ๐’†๐’•๐’†๐’“๐’๐’ ๐’‚๐’๐’๐’Š๐’†๐’—๐’โ€ โœจ Hai sentito anche tu quel richiamo? Quella voce interiore che ti sussurra: โ€œรˆ il momento di fare il salto!โ€
๐Ÿ’š I nostri Corsi di Formazione per Insegnanti di Yoga non sono solo percorsi didattici.
Rappresentano un viaggio profondo dentro di te, un risveglio della consapevolezza, una ๐ญ๐ซ๐š๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐œ๐ก๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐๐š๐ฅ ๐ญ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐ง๐จ ๐ž ๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ฏ๐š ๐š๐ฅ ๐‚๐ฎ๐จ๐ซ๐ž.
Se sogni di guidare gli altri, ispirare, condividere, crescereโ€ฆ allora questa รจ la tua strada ๐Ÿ’ซ
๐Ÿ“† I nostri Corsi Intensivi si terranno anche a Settembreโ€ฆ Diventa lโ€™Insegnante che avresti voluto incontrare!
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Quante volte ti senti sopraffattษ™ dai pensieri, confusษ™, agitatษ™? ๐‹๐š ๐œ๐ก๐ข๐š๐ฏ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ซ๐ข๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐ž ๐œ๐ก๐ข๐š๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐ง๐จ๐ง ๐žฬ€ ๐Ÿ๐ฎ๐จ๐ซ๐ข, ๐ฆ๐š ๐๐ž๐ง...
02/08/2025

Quante volte ti senti sopraffattษ™ dai pensieri, confusษ™, agitatษ™? ๐‹๐š ๐œ๐ก๐ข๐š๐ฏ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ซ๐ข๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐ž ๐œ๐ก๐ข๐š๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐ง๐จ๐ง ๐žฬ€ ๐Ÿ๐ฎ๐จ๐ซ๐ข, ๐ฆ๐š ๐๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ข ๐ญ๐ž: inizia dal respiro ๐ŸŒฌ
๐Ÿ‘‰ Ogni respiro consapevole รจ un passo verso la calma
๐Ÿ‘‰ Ogni inspiro ti porta presenza
๐Ÿ‘‰ Ogni espiro lascia andare ciรฒ che non serve
โœจ Ricorda: ๐ง๐จ๐ง ๐ฉ๐ฎ๐จ๐ข ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐ฅ๐ฅ๐š๐ซ๐ž ๐œ๐ข๐จฬ€ ๐œ๐ก๐ž ๐š๐œ๐œ๐š๐๐ž, ๐ฆ๐š ๐ฉ๐ฎ๐จ๐ข ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž ๐ญ๐จ๐ซ๐ง๐š๐ซ๐ž ๐š๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐จ โœจ

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