Nutrizione è Benessere Studiopsychè

01/10/2025

⚠️⚠️⚠️C’ è un medico specializzato in digiuno intermittente che è diventato molto conosciuto sui social attraverso dei video . Attenzione alle cose che dice!! Non hanno tutte un’ attinenza scientifica!! In questo video vi mostro solo un esempio ma ce ne sono tanti altri.
Non crediamo a tutto ciò che è di moda a tutto ciò che vogliamo credere💪

24/09/2025

È sempre più in aumento la malattia da reflusso grastroesofageo, ecco alcuni consigli per tenerla sotto controllo.

10/09/2025

01/09/2025

Oggi è lunedì ed è settembre possiamo decidere se continuare a sbagliare o riniziare il percorso di dimagrimento. Ma se continuiamo a mangiare mettere altri chili che si sommano a quelli che già abbiamo. Forzaaa si riniziaaa

03/06/2025

Buongiornoooo a tutti con la meravigliosa Arianna !
Già bellissima ma adesso che si vede ancora meglio é tanto felice perché quando si ci vede meglio si é sempre più felici !!
Questi prima e dopo devono servirvi a capire che *tutti potete farcela* tutti tutti .. ma come? DI SICURO SE MOLLIAMO POSSIAMO SOLO INGRASSARE .
*** attenzione ⚠️ in questo periodo si é tentati di prendersi delle pause, ma le pause non sono come per le serie tv 😅 la *pausa* nella dieta significa *mettere peso*. Non é tempo ora di mangiare male , ora é tempo di dimagrire !!!
Complimenti Arianna per la tua dolcezza e costanza .
Forza a tutti non mollateeeee💪

27/05/2025

Buongiornoooo a tutti
Oggi voglio fare i complimenti a Marianna per il bellissimo risultato ottenuto. La cosa importante del suo percorso é stata la costanza. Non si é lasciata influenzare da nulla ed é andata dritta fino alla fine del suo percorso !!! Complimenti Marianna sei bellissima 😍😍
- mi raccomando *non mollate proprio ora che sta venendo l estate*
- si possono ancora perdere dai *4 chili in su al mese* nulla é perduto!!!
- attenzione alle ciliegie
- se scende la pressione ci vuole il sale sotto la lingua NON LO ZUCCHERO
*FORZA PROVATE A FARE UN ESTATE DIVERSA*💪💪💪non mollate

20/05/2025

Salve a tutti.
Oggi con quale dieta mi sveglio?
Dieta chetogenica, digiuno a intermittenza, mediterranea, vanno bene tutte l'importante è essere continuamente monitorati e rispecchino sempre i canoni della Salute. Conta ancora di più l'equilibrio alimentare e lo stile di vita che poi raggiungiamo altrimenti si torna sempre al peso di partenza. Ricordiamoci che noi perdiamo peso per stare meglio non peggio e se non siamo controllati e abbiamo carenze nutrizionali rischiamo di avere complicanze gravi di Salute.
Spesso arrivano persone che seguendo alimentazioni a limite del nutrimento ''umano'' per mode o consigli non professionali hanno avuto disavventure come: addormentarsi al volante, svenuti, hanno perso capelli o hanno avuto carenze di ferro o cali di pressione quindi apriamo gli occhi. Un corpo abbiamo trattiamolo bene. 😊💪
Oggi faccio i miei complimenti a Lolli Francesca che pur spesso in viaggio è riuscita sempre a dare il meglio di sé risbocciando al meglio in primavera perdendo 14 kg.. Bravissima 👍👌

14/05/2025

Buongiornoo a tutti
Oggi vogliamo presentarvi Annalisa e il suo bellissimo risultato. Nonostante i suoi tanti impegni é riuscita a seguire il nostro percorso di dimagrimento. No cheto , no beveroni solo con pasta pane e pizza e dolcino settimanale
Complimenti Annalisa

28/04/2025

Buongiornoooo a tutti per ripartire voglio motivarvi con questo bellissimo risultato di Francesca che é stata bravissima . Nonostante gli impegni, la casa , il lavoro é riuscita a raggiungere l’obiettivo 😍 complimenti Francesca

03/02/2025

Salve.
Fra le abitudini più corrette che ci portano al dimagrimento continuativo e duraturo negli anni è, oltre l'attività fisica che è importante sia sotto l'aspetto psicologico ed anche sul dispendio energetico ma soprattutto l'alimentazione che si utilizza per raggiungere gli obiettivi e mantenerli nel tempo. Quindi attenzione ad utilizzare rimedi di dimagrimento eccessivi perché non vi portano in nessuna direzione se non a riprendere i chili persi ed aggiungerne anche altri.
Oggi faccio i miei complimenti a Pannullo Domenico ha perso ben 32 kg. Sei stato davvero molto bravo. 👌✌️💪

29/01/2025

Complimenti Emanuela sei meravigliosa 🥰

⭐️Pensateci bene : volete davvero trascorrere la vostra vita con questi chili in più? Pensate che si può sempre iniziare domani ma domani sarà dopodomani ecc, é inutile che prendete in giro voi stessi ! Pensate come sarà bello vedervi in vestiti diversi senza dovervi nascondere!
IL PIACERE DEL CIBO PASSA IL DISPIACERE DEI CHILI IN PIU' RESTA 💪
● solo dieta mediterranea, con pasta, pane dolce e pizza . No beveroni 💪 Emanuela Lombardi

27/01/2025

Salve A tutti.
A volte lavorare su noi stessi è la cosa più difficile da fare. Fermarsi a dire ''ho fame'' oppure poi ''un giorno mi mettero' anch'io in forma'' ci fanno continuare a seguire abitudini di vita ed alimentari sbagliate. Ricordiamoci che il nostro corpo è uno e se non ci riguardiamo, con il tempo che passa per tutti, rischiamo di rovinarlo sia esteticamente che fisiologicamente (di Salute)! Spesso dico cerchiamo di trovare ad ogni problema una soluzione e non un altro problema, questa già ė un aiuto per superare i momenti difficili.
Per te, Isabella Laierno , bella prima e dopo, non è successo, seppur, oggi, lavorando tanto su te stessa e sulle abitudini scorrette, sei migliorata tanto. Ricordati sempre che la perfezione alimentare non esiste ma, anche con le ricadute, ad oggi manteniamo una forma fisica notevole. Complimenti 👌🌹💪✌️