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Medical Fit Studio

Casa
Italia
Castel San Giovanni
Medical Fit Studio

Diplomato presso istituto osteopatico TCIO Milano e iscritto regolarmente al registro degli osteopati D.O.m.R.O.I. Dove trovarmi?

Presso CENTRO KOENA a Castel San giovanni in Corso Matteotti

Corsi certificati:
- Tape neuromuscolare
- Bendaggi funzionali

16/06/2021

IL REFLUSSO 👨🏽‍⚕️

Spesso la principale causa di dolori tipici come nausea o mal di stomaco può esser facilmente riconosciuto quando incontri uno di questi sintomi:
🔥 Bruciore retrosternale
🤢 Rigurgito (liquido amaro nella cavità orale)
🩸 Tosse irritativa, Difagia, Eruttazioni, Faringiti, Disfonie, Otalgie

👨🏽‍⚕️ Come interviene l’osteopata? Lo scopo è quello di ripristinare il corretto equilibrio omeostatico, normalizzando l’attività del sistema nervoso promuovendo una miglior circolazione linfatica.

Ma non solo! Ti ricordo sempre come è importante affiancare piccole abitudini quotidiane per supporto il ritorno all’equilibrio del tuo corpo:

👍 Mettiti in forma: un po’ di sport è sempre un buon alleato
👍 Mettiti a dieta: non significa mangiare meno, ma meglio!

👎 No cibi acidi o irritanti (agrumi, pomodori, cipolle, spezie varie)
👎 No tabacco, caffè, cioccolato, alcool o bevande gassate
👎 No pasti esageratamente abbondanti (meglio più pasti con quantità minori)
👎 Evita di sdraiarti appena dopo un pasto

24/05/2021

Bastano 5 minuti al giorno?
SI, la ginnastica posturale è l’esempio di come migliorare il benessere del corpo con piccoli sforzi quotidiani👌👨🏽‍⚕️

Concludiamo quindi con i 3 principali vantaggi che ne conseguono:
🧬 RILASSAMENTO: l’allungamento lento e dolce della colonna vertebrale ne permette una riduzione immediata del dolore
♻️ MOBILITÀ: i tessuti diventano più irrorati di sangue ed i dischi intervertrebali ricevono più liquidi nutrienti
⚡️FORZA: se l’apparato posturale e locomotore è stabile, le articolazioni ed i dischi invertebrali si alleggeriscono permettendo al tuo corpo di sfruttarne al massimo la potenza

TI SEI CONVINTO AD INIZIARE? Bastano 5 minuti 😉👨🏽‍⚕️

10/05/2021

Chi deve fare ginnastica posturale? 🤔

TUTTI.

Non è uno scherzo: a lavoro siedi molte ore sulla scrivania o in macchina? A casa sollevi carichi o svolgi faccende domestiche? Sei uno sportivo? Hai subito un intervento o un trauma fisico?

Se hai risposto sì ad almeno una delle domande, hai capito perché la risposta corretta è TUTTI. Infatti i disturbi alla schiena sono considerati una malattia sociale, ricordiamoci infatti che la colonna vertebrale è la struttura portante del nostro corpo 👨🏽‍⚕️

NON È MAI TROPPO TARDI PER INIZIARE: ecco altri esercizi che potrai facilmente replicare a casa 🏡

07/05/2021

Perché fare ginnastica posturale? 🤔

Sono sicuro ti sarai posto questa domanda almeno una volta: non è altro che un allenamento capace di lenire e prevenire dolori alla schiena grazie ad esercizi di allungamento, mobilità e rafforzamento della muscolatura vertebrale 🤸‍♂️

Infatti, oltre al naturale invecchiamento del fisico, anche mancanza di movimento o carichi/posture sbagliate durante attività lavorative o di sport causano dolori in tre quarti dei 60 milioni di italiani 🇮🇹

PRENDITI CURA DI TE STESSO: Scorri le foto e scopri alcuni esercizi che potranno tornarti utili per iniziare 👨🏽‍⚕️

29/04/2021

🧠 “Prevedi il futuro?”

Una delle frasi che più ricordo su questa fase durante un trattamento. Purtroppo..
No!
👨🏽‍⚕️ Si tratta della fase di VALUTAZIONE Ostepatica, fondamentale nella RICERCA DELLA PRIMARIETÀ, ovvero la causa perturbante a cui si deve la sintomatologia presentata dal paziente.

(Curiosità🤔: Per esempio alcune patologie come mal di testa e cattiva postura possono esser causate da problematiche struttura dentale 🦷)

23/04/2021

Lo sapevi? Il nostro corpo è così perfetto da contenere al suo interno capacità di prevenzione o cura di malattie ed infortuni ♻

👨‍⚕ L'Osteopatia è la scienza che attiva questa capacità, permettendo così gestione e regressione del dolore.

Prenota un primo trattamento al 📞345 8174936 per iniziare il tuo percorso di recupero energia e salute

20/03/2021

OSTEOPATIA E NUTRIZIONE👨🏽‍⚕️🍎🍏
Quante volte ce lo siamo sentiti dire: una mela al giorno, toglie il medico di torno. E' vero?

Per comprendere l'associazione tra una buona nutrizione ed i trattamenti osteopatici è necessario partire dal concetto di infiammazione 🔥
Cos'è? Un meccanismo di difesa (una risposta protettiva del nostro organismo) che segue l’azione dannosa di agenti fisici, chimici e biologici, il cui obiettivo finale è l’avvio del processo riparativo.
🆘

COME INTERVIENE L'OSTEOPATA 👨🏽‍⚕️
Lo stress psicologico ed emotivo dovuto all'infiammazione può portare il paziente a respirare maggiormente con i muscoli accessori della respirazione e meno con il diaframma, il quale ha un ruolo importante nel far funzionare correttamente gli organi addominali come il fegato, lo stomaco e l’intestino. Ecco perchè tratteremo manualmente proprio questo muscolo, facilitandone così il funzionamento nel caso di disturbi viscerali e digestivi ♻️👨🏽‍⚕️

Ps. Sarà sempre mia premura assicurarmi che, soprattutto nei casi più complessi, si possa programmare un piano di recupero avvalendomi della collaborazione del vostro alimentarista di fiducia 🍏🍎

06/03/2021

Un trattamento, istanti di recupero energia 👨🏽‍⚕️🔋

27/02/2021

SCIATALGIA
Ne hai mai sofferto? 1 persona su 10 che soffre anche di lombalgia ne conoscerà le implicazioni.

👨🏼‍🦳👵🏻Anziani
🚖🚚 Conducenti di mezzi di trasporto
🏋🏻‍♂️Sportivi con intensa attività di sollevamento pesi
👷🏻Lavoratori sottoposti a vibrazioni
⚖️ Sovrappeso e obesità

Come si presenta? Un dolore lancinante, acuto e unilaterale simile ad una scossa elettrica a una gamba 🦵⚡️
In alcuni casi si verificherà una concreta difficoltà nel camminare.

👨🏽‍⚕️COME INTERVIENE L’OSTEOPATA
Una prima anamnesi verrà effettuata per inquadrare la storia clinica del paziente valutando storicità ed entità del dolore.
Segue una fase di test con movimenti che ne permetteranno l’analisi.
Una volta valutata approfonditamente la patologia si può intervenire con tecniche miofasciali specifiche: lavoreremo a livello della colonna lombare e della muscolatura della coscia/gamba associando tecniche di mobilizzazione del bacino 👨🏽‍⚕️

Ps. Nei casi più complessi e consistenti, come spesso accade, ricorreremo all’approccio multidisciplinare collaborando con altri specialisti per prescrivere terapie farmacologiche in grado di riabilitare le aree lesionate ed i traumi intercorsi

18/02/2021

🦿 Il trauma più comune? La distorsione alla caviglia

Nell’85% dei casi è causa di un movimento verso l’interno, un infortunio spesso non grave se le ossa del piede tornano alla posizione anatomico-fisiologico iniziale dopo averne sorpassato il limite.
👎 Ciò comporta però uno stiramento al comparto legamentoso con rischio di instabilità o dolori cronici

👨🏽‍⚕️ COME INTERVIENE L’OSTEOPATA
Cosi come troviamo 3 diversi gradi del trauma distorsivo affronteremo la terapia con 3 differenti approcci a seconda della complessità. L’intervento manipolativo e il protocollo PRICE (protezione, riposo, ice, elevazione) restano le principali soluzioni per sgonfiare e ripristinare il corretto scorrimento delle fasce del piede
🔹 I bendaggi funzionali saranno applicati in caso di necessità

👌 PS. È possibile affrontare il tema distorsioni anche lato prevenzione👨🏽‍⚕️, infatti l’osteopata può permettervi di sviluppar maggior controllo delle articolazioni. E molto spesso, una buona prevenzione si tradurrà in un aumento delle prestazioni (sportive soprattutto!) ⛹🏻‍♂️🤸🏻‍♀️

Indirizzo

Piazza Olubra 10
Castel San Giovanni
29015

Sito Web

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