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Dott.ssa Elisa Cassi - Psicoterapeuta

Casa
Italia
Castel San Giovanni
Dott.ssa Elisa Cassi - Psicoterapeuta

Studio di Psicoterapia e Ipnosi "Un concreto aiuto per il tuo disagio"

28/04/2026

Esercizi mindfulness , anche per i più piccini

24/04/2026

La PMA trasforma profondamente il rapporto con il proprio corpo.
Prima del percorso, il corpo è territorio familiare, gestito autonomamente. Durante la PMA, diventa oggetto di monitoraggio medico continuo: ecografie, prelievi, protocolli ormonali. Si impara a descriverlo con termini tecnici - follicoli, endometrio, beta-hCG - perdendo temporaneamente la dimensione soggettiva.
Emerge un paradosso: il corpo è iper-controllato medicalmente, ma chi lo abita perde il senso di controllo personale. Si attende una "performance", si spera in una "risposta adeguata". Quando questo non accade, può emergere rabbia verso il proprio corpo, vissuto come "non collaborativo".
Dopo la PMA - qualunque sia l'esito - inizia un percorso di riappropriazione. Riconnettersi, ritrovare intimità con se stesse, ricostruire fiducia nel proprio corpo: è un lavoro psicologico importante quanto quello medico.
Nel carosello ho mappato questa trasformazione. Se l'hai vissuta, spero ti aiuti a riconoscere che quello che hai sentito è legittimo e condiviso.
Per chi volesse approfondire tecniche di embodiment e strategie di riconnessione corporea, ho dedicato una sezione del mio libro a questo tema. Lo trovate su [link diretto] se può esservi utile.
Il corpo dopo la PMA merita cura, ascolto e compassione.

16/04/2026

Le parole che diciamo a chi affronta la PMA possono aiutare — o fare molto male, anche senza volerlo.

"Rilassati." "Perché non adottate?" "Almeno sei giovane."
Frasi dette con affetto, ma che spesso lasciano una ferita.

Non è colpa di chi le dice. È che nessuno ci insegna come stare vicino a qualcuno che sta attraversando un percorso così intimo e difficile.

In questo carosello ho raccolto le frasi che sento più spesso — e quelle che invece fanno davvero la differenza.

👇 Nel libro trovi strumenti concreti per costruire una rete di supporto che aiuti davvero — per chi la PMA la vive, e per chi vuole esserci.
https://pma-elisacassi.systeme.io/00f840af

12/04/2026

Il sito è stato ripristinato !

30/03/2026

Quando iniziamo un percorso di Procreazione Medicalmente Assistita, ci concentriamo giustamente sui protocolli medici: stimolazioni, monitoraggi, transfer. Ma parallelamente si attraversa un viaggio psicologico strutturato in fasi precise.
Dalla speranza iniziale alla resilienza ricostruttiva, dalla delusione acuta all'integrazione finale: ogni tappa ha caratteristiche emotive specifiche e richiede strategie di gestione diverse.
Conoscere questa mappa non elimina il dolore, ma lo rende comprensibile. Ti aiuta a capire che quello che stai provando non è "esagerato" o "sbagliato", ma è parte di un processo condiviso da migliaia di persone.
Nel carosello ho sintetizzato le 6 fasi principali. Se stai vivendo la PMA, spero ti aiuti a riconoscerti e a sentirti meno sola/o.
Per chi volesse approfondire, ho raccolto strumenti e riflessioni per ogni fase in un libro che ho scritto pensando a questo percorso. Lo trovate qui: https://www.paypal.com/ncp/payment/4WW95RZ4L3GRA , se può esservi utile.
Il supporto psicologico in PMA non è un lusso. È una necessità.

20/03/2026

Parliamo di PMA. Non solo di protocolli medici, ma di ciò che succede davvero.
Oltre 100.000 coppie in Italia ogni anno intraprendono un percorso di Procreazione Medicalmente Assistita. Dietro ogni tentativo ci sono emozioni intense, dinamiche di coppia complesse, domande che nessuno ti prepara ad affrontare.
Il 60% interrompe per motivi emotivi, non medici.
In questo carosello ho raccolto 5 verità sulla dimensione psicologica della PMA. Quelle di cui si parla poco, ma che fanno la differenza tra attraversare il percorso con consapevolezza o soccombere al peso emotivo.
Se stai vivendo questa esperienza, o accompagni qualcuno che la sta vivendo, spero possano esserti utili.
La salute mentale in PMA non è un "extra". È parte integrante del percorso.

25/02/2026

Ti senti sotto pressione? Non è mancanza di capacità, ma sovraccarico.

Quando lo stress sale, il cervello va in modalità “urgenza continua”. E più provi a spingere, più perdi lucidità.

Questa tecnica dura pochi minuti e serve a interrompere il loop:

1 Scrivi tutto quello che ti sta occupando la testa. Senza filtro.
2 Scegli UNA sola cosa concreta su cui agire adesso.
3 Fai 5 respiri lenti, profondi, con espirazione più lunga dell’inspirazione.
Parti solo da lì.

Se vuoi apprendere altre tecniche, sei invitat* al corso Corso Antistress Lavorativo!

09/02/2026

Mercoledì scorso è cominciato il nostro corso antistress lavorativo. Un percorso importante, perfetto per ridurre lo stress, aiutarti a dormire meglio,ridurre la tua ansia e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Prima di ogni corso c’è un momento che amo molto: l’aula vuota, pronta ad accogliere.

È lì che prendono forma i contenuti, ma soprattutto l’intenzione.
Questo primo incontro è stato pensato come uno spazio sicuro, concreto, dove fermarsi e lavorare su ciò che conta davvero.

Se ti incuriosisce il percorso o vuoi ricevere informazioni sul corso, puoi scrivermi in DM.

23/01/2026

Sto rifacendo il look al mio sito web , spero vi piaccia! Vi farò sapere quando sarà pronto !

23/01/2026

Corso in presenza per piccoli gruppi.
Iscrizioni aperte

20/01/2026

Iniziare terapia non richiede perfezione, ma orientamento: un obiettivo chiaro, un buon “fit” col professionista, piccole prove di realtà tra una seduta e l’altra.
Metti in conto un po’ di fatica: è parte del processo, non un segnale che “non funziona”.
Scegli oggi un solo passo e portalo avanti per una settimana. Quale?

19/01/2026

Come promesso ecco le date

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Castel San Giovanni

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
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Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

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Sito Web

http://www.elisacassi.it/

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