Orientandomi

Orientandomi Il viaggio comincia dalla mente. Se vuoi cambiare direzione, cambia il modo di pensare. Specializzata in pratiche mente - corpo in riabilitazione oncologica.

Attraverso pratiche mente e corpo, yoga, meditazione, mindfulness, trattamenti shiatsu e rilassamenti profondi, creo percorsi di gruppo e personalizzati.

Dal 25 settembre ricomincia il corso di Yoga a Castel San Pietro Terme(Bo)Lezioni adatte a tutti, per chi si approccia a...
15/09/2025

Dal 25 settembre ricomincia il corso di Yoga a Castel San Pietro Terme
(Bo)

Lezioni adatte a tutti, per chi si approccia allo yoga per la prima volta e per chi ha già praticato.

Contattatemi per info.

Ulti i 2 posti!VACANZA BENESSERE IN UMBRIA dal 20 al 24 giugno 2025 In un casale a Città di Castello, immersi in un mag...
15/06/2025

Ulti i 2 posti!
VACANZA BENESSERE IN UMBRIA dal 20 al 24 giugno 2025

In un casale a Città di Castello, immersi in un magico scenario collinare, potrai connetterti totalmente con te stesso.

Un’esperienza rigenerante nella natura praticando yoga, meditazione, percorsi di consapevolezza e tanto relax.

Le attività sono adatte a tutti, per chi non ha mai praticato e per chi pratica regolarmente.

Le attività sono adatte a tutti, per chi non ha mai praticato e per chi pratica regolarmente.

Costi (tutto compreso)
– camera doppia euro 450
– camera tripla euro 400
– camera singola euro 530 (se disponibile)

la quota comprende
> 4 lezioni di yoga di 1h15
> lezioni giornaliere di meditazione, rilassamenti e pratiche consapevolezza
> 1 lezione di yoga della risata di 1 h
> 1 lezione di cucina
> 4 notti
> 4 colazioni, 3 pranzi, 4 cene
> te, tisane e spuntini liberi

per vedere fotografie del casale e tutte le informazioni, visitate la pagina internet
https://www.orientandomi.it/vacanze-yoga-e-benessere/vacanza-yoga-meditazione-umbria/

Le attività sono adatte a tutti, per chi non ha mai praticato e per chi pratica regolarmente.

VACANZA BENESSERE IN UMBRIAdal 20 al 24 giugno 2025 Ritrova l’armonia tra corpo, mente e spirito.Un’esperienza rigenera...
31/05/2025

VACANZA BENESSERE IN UMBRIA
dal 20 al 24 giugno 2025

Ritrova l’armonia tra corpo, mente e spirito.
Un’esperienza rigenerante nella natura
praticando yoga, meditazione, percorsi di consapevolezza e tanto relax.

In un casale a Città di Castello, immersi in un magico scenario collinare, potrai connetterti totalmente con te stesso.
Le attività sono adatte a tutti, per chi non ha mai praticato e per chi pratica regolarmente.

costi (tutto compreso)
– camera doppia euro 450 (4 camere disponibili)
– camera tripla euro 400 (1 disponibile)
– camera singola euro 530 (se disponibile)

la quota comprende
> 4 lezioni di yoga di 1h15
> lezioni giornaliere di meditazione, rilassamenti e pratiche consapevolezza
> 1 lezione di yoga della risata di 1 h
> 1 lezione di cucina
> 4 notti
> 4 colazioni, 3 pranzi, 4 cene
> te, tisane e spuntini liberi

per vedere fotografie del casale e tutte le informazioni, visitate la pagina internet
https://www.orientandomi.it/vacanze-yoga-e-benessere/vacanza-yoga-meditazione-umbria/

per info contattatemi
ultimi posti disponibili

Vuoi imparare a respirare e a generare nuova energia per il corpo e la mente?Al Giardino degli Angeli, avrai la possibil...
31/05/2025

Vuoi imparare a respirare e a generare nuova energia per il corpo e la mente?Al Giardino degli Angeli, avrai la possibilità risvegliare il corpo e di apprendere nuove tecniche di respirazione. Ti sentirai subito più vitale!
La respirazione è una funzione fondamentale, assicura ad ogni cellula l’ossigeno necessario alla sua sopravvivenza e libera anidride carbonica. La salute del corpo e della mente dipendono da questa funzione primaria. Eppure molte persone respirano male e in modo inconsapevole.

Dal 3 giugno al 31 luglio 2025, nello splendido Giardino degli Angeli, a Castel San Pietro Terme (BO), sarà possibile pr...
31/05/2025

Dal 3 giugno al 31 luglio 2025, nello splendido Giardino degli Angeli, a Castel San Pietro Terme (BO), sarà possibile praticare yoga, meditazione e apprendere nuove tecniche di respiro.
Vi aspetto!

Bellezza e lentezza. Due parole che creano una risonanza perfetta. Alla fine del pranzo etiope, il rituale del caffè. ...
17/03/2025

Bellezza e lentezza. Due parole che creano una risonanza perfetta. Alla fine del pranzo etiope, il rituale del caffè. Il caffè viene servito in una tazzina senza ma**co, accompagnato da incenso in resina fumante, i sensi vengono esaltati e il caffè gustato lentamente. Accanto una brocca in ceramica contiene altro caffè per poter riempire la tazzina ancora due volte.Ho letto che ogni giro ha un nome specifico: il primo Awel, il secondo kale'i e il terzo bereka (benedetto).
Rallentate i gesti, rallentate il passo. È nella lentezza che potete vedere la bellezza, ed è la bellezza che vi fa gustare la lentezza.



Sai che è importante portare calma al corpo e alla mente? Vorresti rilassarti profondamente ma non sai come farlo? Mar...
15/03/2025

Sai che è importante portare calma al corpo e alla mente? Vorresti rilassarti profondamente ma non sai come farlo? Martedì 18 marzo ore 20.40 e altre date disponibili per farne esperienza. Iscrizione obbligatoria.
Tutte le info nelle immagini.

C'è armonia tra la tua mente e il corpo o vivi troppo nella testa? Senti il bisogno di recuperare le energie ma non sai ...
13/03/2025

C'è armonia tra la tua mente e il corpo o vivi troppo nella testa? Senti il bisogno di recuperare le energie ma non sai da dove iniziare? Attraverso un approccio pratico puo recuperare la vitalità e migliorare le tue abitudini.



Le serate di Rilassamento profondo continuano. Stasera ore 20.40 a Castel San Pietro Terme.
04/03/2025

Le serate di Rilassamento profondo continuano.
Stasera ore 20.40 a Castel San Pietro Terme.

Le serate di rilassamento profondo continuano.STOP. FERMATI!Se senti il bisogno di farlo ma non sai come farlo,vieni a f...
13/01/2025

Le serate di rilassamento profondo continuano.
STOP. FERMATI!
Se senti il bisogno di farlo ma non sai come farlo,
vieni a farne esperienza.

Perchè è importante portare calma al corpo e la mente?
Le continue tensioni psico fisiche, il sonno irregolare, le emozioni malsane protratte nel tempo, possono avere conseguenze negative sulla nostra salute psico-fisica.
L’essere umano ha un bisogno naturale di portare calma dentro sè per poter condurre una vita serena.
Il rilassamento profondo favorisce lo scioglimento di vari tipi di tensioni accumulate nella vita di tutti i giorni.

Alcuni dei benefici
• rilassamento profondo del corpo e della mente
• miglioramento del sonno
• miglioraramento della concentrazione
• riequilibrio delle energie vitali.......................................................................................................
date di gennaio e febbraio - dalle 20.40 alle 21.40
martedì 21 gennaio
martedì 4 gennaio
martedì 18 febbraio.......................................................................................................
- Le pratiche sono ad offerta libera con prenotazione obbligatoria
- Si può partecipare alla lezione singola.
- Portare materassino e coperta
- max 20 persone

dove
Centro sociale Bertella - Piazza Giovanni XXIII, n.35
Castel San Pietro Terme (Bologna)
info e iscrizione Roberta - tel. 3202517861
mail: roberta@orientandomi.it
https://www.orientandomi.it/lezioni-yoga/pratiche-di-rilassamento-profondo/

Sai che portare calma al corpo e alla mente è molto importante?Le continue tensioni psico fisiche, il sonno irregolare, ...
23/11/2024

Sai che portare calma al corpo e alla mente è molto importante?
Le continue tensioni psico fisiche, il sonno irregolare, le emozioni malsane protratte nel tempo, possono avere conseguenze negative sulla nostra salute psico-fisica.
L’essere umano ha un bisogno naturale di portare calma dentro sè per poter condurre una vita serena. Il cambiamento parte da noi. Il cambiamento inizia da un respiro.

Il rilassamento profondo favorisce lo scioglimento di vari tipi di tensioni accumulate nella vita di tutti i giorni.
Movimenti sbagliati e posture innaturali eseguite ripetutamente possono provocare tensioni muscolari.
Pensieri eccessivi rendono la mente agitata, producendo tensioni mentali.
L’interpretazione della realtà attraverso percezioni e schemi mentali personali e inconsapevoli, provocano tensioni emotive.

Vieni a farne esperienza!

martedì 26 novembre dalle 20.30 alle 21.30
martedì 3 dicembre dalle 20.30 alle 21.30
martedì 17 dicembre dalle 20.30 alle 21.30

- Le pratiche sono ad offerta libera.
- Si può partecipare alla lezione singola.
- Prenotazione obbligatoria
- max 20 persone
- Portare materassino e coperta

Presso Centro sociale Bertella (ingresso a lato delle farmacia)Piazza Giovanni XXIII, n.35 - Castel San Pietro Terme (BO)

per info e iscrizioni, contattatemi!

Indirizzo

Castel San Pietro Terme
40024

Sito Web

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