Psico-logica Dott.ssa Traetto Giovanna

04/10/2025

Bisogna essere in armonia con il proprio potenziale

20/09/2025

Spesso ripeto sottovoce
che si deve vivere di ricordi solo
quando mi sono rimasti pochi giorni.
Quello che è passato
è come se non ci fosse mai stato.
Il passato è un laccio che
stringe la gola alla mia mente
e toglie energie per affrontare il mio presente.
Il passato è solo fumo
di chi non ha vissuto.
Quello che ho già visto
non conta più niente.
Il passato ed il futuro
non sono realtà ma solo effimere illusioni.
Devo liberarmi del tempo
e vivere il presente giacché non esiste altro tempo
che questo meraviglioso istante.
(Alda Merini)

17/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

Senza limiti, nessuna crescita: il cervello dell'adolescente ha bisogno di confini!

"- Il neuropsicologo Álvaro Bilbao ci ricorda una cosa fondamentale: i limiti, ben bilanciati e motivati, non reprimono, ma proteggono e orientano.
Troppo spesso confondiamo la libertà con l’assenza di regole, dimenticando che il cervello degli adolescenti è ancora in costruzione e ha bisogno di punti di riferimento chiari per sviluppare autonomia, resilienza e senso critico.
- Quando un adolescente “testa i limiti”, non sta cercando scontro, ma sta chiedendo sicurezza.
- Quando diciamo “no” con coerenza e spiegazione, costruiamo fiducia e rispetto, non distanza."

L’educazione autorevole – non autoritaria – è quella che accoglie le emozioni, dando i confini necessari.

04/09/2025

Il modo in cui un bambino guarda il mondo… dipende anche da come tu lo guardi.

I figli di genitori affettuosi diventano spesso giovani adulti che vedono il mondo come un posto bello, sicuro e pieno di possibilità.
💡 Lo dice uno studio pubblicato su Child Developmemt: non è il quartiere in cui crescono o le esperienze esterne a fare la differenza, ma l’ambiente emotivo che trovano a casa.
L'affetto, la presenza e la serenità familiare diventano la lente attraverso cui guarderanno il futuro.

(Fonte: Focus.it)