Psico-logica Dott.ssa Traetto Giovanna

Psico-logica Dott.ssa Traetto Giovanna Psicologa, iscritta all'albo degli Psicologi della Campania n. 5811
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07/08/2025

Rinascere dopo un crollo emotivo è un processo lento e coraggioso, simile al ricostruire un rifugio dopo una tempesta.
Ogni gesto, ogni decisione, nasce dalla voglia di ritrovare equilibrio e pace.
Chi ha attraversato il dolore e ha ricostruito se stesso conosce il valore della propria serenità e la difende con fermezza.
Proteggersi non è chiusura, ma rispetto per il proprio cammino.
Scegliere chi far entrare nella propria vita non è arroganza, ma consapevolezza e solo chi porta rispetto, presenza e valore merita di condividere quello spazio prezioso.

Alcune frasi ci risuonano dentro...
07/08/2025

Alcune frasi ci risuonano dentro...

05/08/2025
Uscire dai ruoli imposti è un atto d’amore verso la propria anima. È anche un dono che può liberare gli altri membri del...
05/08/2025

Uscire dai ruoli imposti è un atto d’amore verso la propria anima. È anche un dono che può liberare gli altri membri della famiglia.Perché quando uno si libera, qualcosa si muove anche negli altri. Ogni famiglia sana deve imparare a lasciar andare il figlio ideale, per incontrare il figlio reale.

l lavoro terapeutico è riconoscere il copione, restituirlo simbolicamente, scegliere chi si vuole essere.
– Non per distruggere la famiglia, ma per riconsegnare i ruoli e recuperare la verità di sé.
– Passare dal figlio “bravo” al figlio vivo.
– Dire: “Io non sono solo ciò che mi avete chiesto di essere”. – Chi si emancipa dal ruolo assegnato, spesso si sente in colpa.
– La famiglia reagisce: “non sei più quello di prima”, “sei cambiato”, “non riconosco più mio figlio”.
– Il senso di colpa è l’arma più forte per mantenere un’identità imposta.
– Ma crescere è anche tradire le aspettative per diventare fedeli a se stessi.

– Il rischio più grande: confondere il ruolo con il Sé.
– La persona si plasma attorno all’aspettativa, sacrificando bisogni e autenticità.
– Conseguenze nella vita adulta: difficoltà a sentire chi si è davvero, bisogno di approvazione, burnout, dipendenze affettive.
– Il dolore profondo di non essersi mai sentiti veramente visti.

– Il contesto familiare ha bisogno di stabilità e prevedibilità: ogni figlio “copre” un vuoto o assolve una funzione.
– Il figlio “forte” regge la baracca.
– Il figlio “debole” tiene unita la coppia genitoriale.
– La figlia “perfetta” realizza i sogni non vissuti della madre.
– Il figlio “invisibile” evita i conflitti.
– Tutto ha un senso sistemico. Ma non sempre è sano.

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24/07/2025

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23/07/2025

"No, non lo usano solo per copiare i compiti, ma anche per raccontare cose che non direbbero a nessuno. Gli scrivono delle loro ansie, dei loro amori, dei loro dubbi. Chiedono consigli su come dichiararsi, su cosa fare quando si sentono soli, su come smettere di sentire quella voce che dice “Non sei abbastanza”. Ma c’è un altro aspetto inquietante in tutto questo. Non è solo che i ragazzi parlano con un’intelligenza artificiale. È che spesso non hanno nessun altro con cui parlare. Non perché non ci siano amici, ma perché gli adulti sono diventati sordi. Non hanno smesso di sentire, certo. Ma hanno smesso di ascoltare".

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Quando pensi di fare un lavoro molto complesso e al tempo stesso stupendo...La mia forza.Grata❤
01/07/2025

Quando pensi di fare un lavoro molto complesso e al tempo stesso stupendo...
La mia forza.
Grata❤

15/06/2025

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Questi i passi verso la guarigione.

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