Dott. Vincenzo Di Bartolomeo - Biologo Nutrizionista

05/07/2016

La pasta non fa' ingrassare!!!

A patto che non si esageri con le quantità: secondo i ricercatori bastano in media 50 grammi al dì o una dose equivalente al 10% delle calorie giornaliere totali

29/06/2016

Il gelato fatto in casa è sicuramente il modo più facile e sicuro per goderne senza sensi di colpa. E farlo è super semplice: basta congelare, frullare... e mangiare.

27/06/2016

Sono una Biologa Nutrizionista di professione e di passione. Cambiare alimentazione è il primo passo per iniziare a stare meglio e perdere peso definitivamente. Spesso però non sappiamo cosa, come e quanto mangiare, e finiamo per cucinarci piatti “da dieta”, poco gustosi ed appaganti. Con questo blo...

17/06/2016

Alla fine è arrivata anche la pergamena!!

29/05/2016

L’insalata di riso è un piatto che non può mancare sulla tavola estiva, sia per il pranzo che per la cena, in spiaggia o durante una gita, ma anche come pranzo al sacco da portare in ufficio.

15/05/2016

10/05/2016

Vai alla ricetta dell'Insalata di pomodori e cereali Pranzare fuori casa non è sempre facile; il bar dietro l’angolo è sempre molto comodo per pranzi dell’ultimo minuto, ma rischiamo di mangiare il solito panino che non ci soddisfa e ci appesantisce. Ecco 20 ricette sane, gustose e colorate per sazi...

03/04/2016

La curcuma è una delle piante più accuratamente studiate oggi. Le sue proprietà medicinali sono state oggetto di oltre 5600 studi biomedici pubblicati

20/02/2016

7 cattive abitudini nemiche della linea!

01/02/2016

Contiene ferro, calcio, è ricco di fibre, di antiossidanti che rivitalizzano la pelle, elimina tutte le tossine. Questo è il potere del cavolo.

13/01/2016

Alimentazione - Ma arrivano le prime critiche: non si parla dei rischi della carne rossa

08/01/2016

Mangiare non è solo mangiare...

Per gli Italiani che parlano di cibo anche mentre mangiano;

Per quelli che "non mangio se non in compagnia";

Per gli amanti del gusto della tradizione e della qualità;

Per quelli "mia mamma lo fa più buono!";

Per quelli che non si spreca nulla e poi il piatto si pulisce facendo la scarpetta;

Eccovi la Nuova Niramide Alimentare

Con Benesseresano

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