Farmacia Frattura Dott.ssa Ada Corradetti

08/10/2025

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06/10/2025

05/10/2025

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02/10/2025

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02/10/2025

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30/09/2025

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30/09/2025

🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migliora forza, equilibrio e concentrazione?

Si tratta di un‘attività sportiva che può aiutarti a diventare più agile ed efficiente, non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni.
Come? Con esercizi semplici a corpo libero o con piccoli attrezzi, che migliorano la qualità dei movimenti quotidiani e riducono il rischio di infortuni.

Gli esercizi di base sono: squat, flessioni, sollevamento pesi e piegamenti a terra.

Quali benefici porta?
💪 Rafforza muscoli e articolazioni
🧘 Migliora equilibrio, postura e coordinazione
✨ Aiuta a prevenire dolori e problemi legati all’età
🧠 Riduce lo stress e migliora il benessere generale

Basta un tappetino e un piccolo spazio a casa per iniziare!

Vieni in farmacia per chiederci come possiamo supportarti e leggi l’articolo per scoprire tutti i consigli su come integrare questa attività nella tua vita quotidiana:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=XM3FNOHj

30/09/2025

28/09/2025

“Mens sana in corpore sano” - la celebre sentenza di Giovenale ci ricorda quanto sia
importante prendersi cura sia del corpo che della mente.

Numerosi studi evidenziano che l’attività fisica non solo rafforza il nostro organismo, ma
agisce come un potente antidepressivo naturale. Quando ci muoviamo, il nostro cervello
rilascia endorfine, serotonina e dopamina, sostanze che migliorano l’umore e riducono i livelli di stress. Allo stesso tempo, lo sport contribuisce a diminuire gli ormoni legati allo
stress, come adrenalina e cortisolo, aiutando a gestire l’ansia e a favorire un sonno più
riposante.

Per scoprire quanto e come fare attività fisica, anche leggera, 👉 leggi l’articolo completo:
https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/sport-come-antidepressivo/

Vuoi scoprire tutti i dettagli?

26/09/2025

Mettere nero su bianco pensieri ed emozioni può aiutarti a:

🌿 ridurre lo stress liberando la mente dalle preoccupazioni;
💭 fare chiarezza su ciò che provi, migliorando la consapevolezza emotiva;
🌙 favorire il sonno allontanando l’ansia prima di andare a dormire.

Prova a dedicare qualche minuto ogni sera a scrivere: le tue emozioni, le piccole vittorie
della giornata o le preoccupazioni che vuoi lasciare sul foglio… e vedrai la differenza!

👉 Vuoi scoprire come iniziare? Leggi l’articolo completo: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/journaling-tenere-un-diario/

21/09/2025

Hai dolori articolari, problemi posturali o fastidi ricorrenti? Il servizio di Osteopatia della
nostra farmacia può fare al caso tuo 🙌 .

L’osteopata è un professionista che, attraverso una serie di tecniche manipolatorie sugli
apparati osteo-articolare, viscerale e cranio-sacrale, favorisce il ripristino della corretta
funzionalità dell’organismo. Intervenendo su problemi come dolori cervicali, lombalgia,
emicranie, e molto altro, l’osteopata non solo allevia i sintomi locali, ma migliora il tuo
benessere generale.

Perché consultare l'osteopata anche a scopo preventivo?

Correggere piccoli problemi posturali o disfunzioni prima che diventino cronici è
fondamentale per evitare malattie più serie. L’osteopata può intervenire anche a livello
preventivo, assicurando che il tuo corpo rimanga in perfetta armonia.

Passa in farmacia e scopri come l’osteopatia può migliorare la tua qualità di vita!