Matteo Babbini - Fisioterapista

21/06/2021

Serie D - Campionato 2020/21
Orgoglioso di aver condiviso con tutti voi questa appassionante stagione. Grazie ♥️
Foto:

05/04/2021

“Spiegare il mal di schiena”

Liberamente tradotto da un interessante post di

29/03/2021

🔎 Focus: GINOCCHIO

❓Plantare o rinforzo dei muscoli dell’anca nella gestione del dolore femoro-rotuleo?

🤓 Uno studio del 2019 ha evidenziato che:

🏋🏻‍♂️ Il piano riabilitativo delle problematiche femoro-rotulee dovrebbe comprendere sia esercizi di rinforzo dei muscoli dell’anca sia considerare l’ultizzo di ortesi per il piede 🦶

🧐 La valutazione della mobilità del piede non dovrebbe essere utilizzata per decidere a priori quali soggetti otterranno beneficio dal plantare

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21/03/2021

🦠Durante la pandemia il livello di attività fisica si è ridotto di circa il 30% a favore di uno stile di vita sedentario, fattore di rischio per malattie cardiovascolari, ipertensione, patologie dell’osso e della cartilagine, depressione ecc.
🏋🏻‍♂️L’attività fisica ha numerosi effetti benefici alcuni dei quali aiutano direttamente a combattere gli effetti del COVID-19 sostenendo il sistema immunitario e la funzione cardio-respiratoria.
‼️È importante sottolineare come i livelli minimi di attività fisica settimanale possono essere raggiunti con attività “formali” (camminare, correre, andare in bici...) ma anche “informali” attraverso i lavori domestici.
MOVE MORE & SIT LESS! 🤸🏻



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14/09/2020

Falsi miti ❌‼️

⚠️Sollevare pesi con la schiena curva è dannoso per la nostra colonna❓
✅Non esiste evidenza scientifica ‼️
✅Avere una colonna forte e allenata è la migliore prevenzione 💪🏼
✅Dipende tutto dalla capacità di carico delle nostre strutture 🏋🏻‍♂️
❎Indicare quale sia la più corretta postura per sollevare un peso potrebbe influenzare negativamente le convinzioni di chi si rivolge a noi 🤝

Grazie a per lo spunto di riflessione 🙏🏼

11/09/2020

🔍 Focus: il Release Miofasciale con foam roller

🩸 Aumento del flusso sanguigno
🧠 Modulazione del sistema nervoso
📉 Riduzione del dolore
📈 Aumento dell’articolarità

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16/07/2020

Programma di Rieducazione Funzionale in fase avanzata per un sottoposto a intervento chirurgico al tendine di Achille 🎾
Carico progressivo e recupero del gesto atletico 🏋🏻‍♂️

Centro Fisioterapico Lauretano

06/07/2020

Focus: caviglia 🦵🏼🆘

✅ Le distorsioni di caviglia di grado lieve e moderato rispondono in maniera soddisfacente al trattamento conservativo fisioterapico garantendo, nella maggior parte dei casi, un return to play ai livelli pre-infortunio.
💉 La chirurgia potrebbe essere presa in considerazione nel caso di atleti professionisti che riportano gravi traumi distorsivi con un significativo interessamento capsulo-legamentoso (III grado) e un’importante instabilità ai test clinici.

Conclusion: "This review describes the current evidence on the most common sports-related ankle injuries with a specific focus on the available evidence towards return to play. The majority of the athletes’ ankle sprains are managed conservatively with excellent outcomes and full return to their pre-injury level of play. More severe—grade III—lateral ligament ankle injury remains controversial. Acute surgical repair should be considered in professional football players, especially when increased instability is present. RTP management is a multifactorial and interdisciplinary process. Individualized assessment should focus on patient profile, injury type, and sports modality."

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Ref:https://link.springer.com/article/10.1007/s12178-020-09631-1