Psicologa Psicoterapeuta Valentina Rosetti

10/03/2026

Un incontro sull’autostima

23/02/2026

08/02/2026

Capire cosa sentiamo

23/12/2025

Buona Natale

06/12/2025

Natale solidale .
RP Mordini ❤️

27/11/2025

Questione di punteggiature

29/10/2025

Conoscere per riconoscere

Il gaslighting è una forma di manipolazione psicologica in cui una persona porta l’altra a mettere in dubbio le proprie percezioni, emozioni o ricordi.
È un processo relazionale graduale, che può manifestarsi in ambito affettivo, familiare, amicale o professionale.

Le principali conseguenze del gaslighting includono:
• confusione e perdita di fiducia in sé
• senso di colpa e vergogna immotivati
• dipendenza emotiva
• isolamento e difficoltà nel chiedere supporto

Comprendere queste dinamiche è fondamentale per riconoscere la portata psicologica del fenomeno e superare la visione riduttiva della manipolazione come semplice conflitto relazionale.
Interventi psicologici mirati, orientati alla consapevolezza e al rafforzamento dell’autonomia personale, sono efficaci per ristabilire fiducia e benessere.

19/10/2025

DDL Educazione sessuale e affettiva, vietarla non protegge i giovani: li espone alla disinformazione.

La Presidente del CNOP, Maria Antonietta Gulino, richiama l’attenzione del Legislatore sul valore dell’educazione affettiva e sessuale come tutela della salute psicologica e prevenzione della violenza. In assenza di percorsi educativi adeguati, ragazze e ragazzi rischiano di apprendere modelli disfunzionali e stereotipi dannosi.

La scuola deve restare luogo di conoscenza, dialogo e crescita emotiva, nel rispetto della dignità di ogni persona.

Leggi il comunicato stampa ---> https://www.psy.it/ddl-educazione-affettiva-gulino-cnop-vietarla-significa-esporre-i-giovani-a-disinformazione/

02/10/2025

28/09/2025

Sei rifugio

CARA MAMMA CHE ALLATTI...

Non sei una fabbrica di latte. Mentre allatti, il battito cardiaco del tuo bambino rallenta, i suoi ormoni dell'attaccamento aumentano, il microbioma viene nutrito e il cervello cade in una calma profonda e riparatrice, proprio come fanno i cervelli adulti durante la meditazione. ⁠

La suzione provoca il rilascio di ossitocina sia nella madre che nel bambino, promuovere una sensazione di benessere, sicurezza, amore e appagamento. ⁠ ⁠
L'ossitocina abbassa la pressione sanguigna e la reattività allo stress nelle madri. Nei neonati, l'ossitocina aumenta la resilienza allo stress e guida la formazione di più recettori dell'ossitocina nell'amigdala (per un comportamento sociale sano e un rischio ridotto di ansia). ⁠ ⁠
Il rilascio simultaneo di ossitocina, ripetuto nel tempo, modifica il cervello sia della madre che del bambino, in modi che sono alla base dell'attaccamento a lungo termine e della sincronicità. Ricollega letteralmente il cervello a favore dell'amore e del benessere. ⁠ ⁠

Non sei una fabbrica di latte.
Sei un rifugio, uno spazio sicuro.
Stai ponendo le basi del benessere a lungo termine con ogni poppata.
(dal web)