09/04/2026
Me lo chiedete spesso e... ebbene si, il massaggio manuale può essere eseguito anche durante il ciclo mestruale.
SPIEGONE:
Il massaggio manuale agisce su diversi sistemi:
Sistema nervoso: Stimola il sistema parasimpatico → effetto
rilassante
→ riduzione di stress e percezione del dolore.
Sistema circolatorio e linfatico:
aumenta la microcircolazione, favorisce il drenaggio dei liquidi
→ utile per gonfiore e senso di pesantezza
Sistema muscolare:
riduce contratture e tensioni (soprattutto lombari e pelviche)
→ aiuta nei dolori associati al ciclo
🩸 + 💆🏻♀️ = ♥️