
31/03/2025
: come affrontarla e superarla"
L'ansia è un'esperienza comune che può influenzare la nostra vita quotidiana. Può manifestarsi come sensazione di nervosismo o apprensione e può essere scatenata da situazioni specifiche o essere una situazione cronica.
#"sintomi"
- sensazione di nervosismo o agitazione
- difficoltà a concentrarsi
- problemi di sonno
- sensazione di panico o paura
- difficoltà a prendere decisioni
- sintomatologia fisica con nessuna spiegazione medica
#"possibili cause"
- stress lavorativo o scolastico
- problemi relazionali
- eventi traumatici
- condizioni mediche
- stile di vita
Rispetto a questi aspetti il mio lavoro consiste nella valutazione dell'ansia, per poi lavorare insieme per capirne l'origine e superarla anche con l'utilizzo di tecniche di rilassamento.
Non lasciare che l'ansia ti impedisca di vivere la vita che desideri.
Contattami per fissare un primo colloquio conoscitivo e gratuito al
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