Percorso Nutrizione

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Percorso Nutrizione, Nutrizionista, Via Borgo Pieve, 12, Castelfranco.

Aiutiamo le persone a costruire un rapporto sereno con il cibo, senza sensi di colpa né restrizioni eccessive ✅
📍Ci trovi a Rosà, Noale, Cittadella e Castelfranco.

05/01/2026

Gennaio è il mese in cui ci si accorge che qualcosa, dopo le feste, non è più in equilibrio. Non solo nel peso, ma nel rapporto con il cibo, nelle abitudini e nell’energia quotidiana 😴 Per questo durante tutto il mese di gennaio abbiamo organizzato degli open day gratuiti, pensati per chi vuole ripartire con maggiore consapevolezza.
Questo è il momento giusto per:
– fare chiarezza su cosa non ha funzionato finora
– capire da dove partire davvero
– impostare un percorso più sostenibile nel tempo
Le date disponibili sono limitate e distribuite durante il mese.
👉 Scrivici per prenotare il tuo posto.

27/12/2025

Ogni anno iniziamo gennaio con i migliori propositi: mangiare meglio, essere più costanti, prenderci cura del nostro benessere. E altrettanto spesso ci accorgiamo che questi obiettivi svaniscono dopo poche settimane.
Non perché “manca la volontà”, ma perché i propositi non sono strutturati per durare.
Ecco 3 strategie semplici e realistiche per trasformare un buon proposito in un vero cambiamento:
1️⃣ Definisci obiettivi chiari e realistici
Propositi vaghi rimangono solo intenzioni. Quando li rendi più specifici — anche in modo molto semplice — è più facile capire cosa fare e come monitorare i progressi.

2️⃣ Scegli piccoli passi sostenibili
Non serve stravolgere la propria routine. Inizia da gesti che puoi davvero mantenere.

3️⃣ Fatti accompagnare da un professionista
Avere qualcuno che ti segue, ti aiuta a strutturare il percorso e ti sostiene quando subentrano dubbi o difficoltà, fa una differenza enorme. Un nutrizionista può aiutarti a definire obiettivi realistici, monitorare i progressi e guidarti passo dopo passo.

Se vuoi iniziare l’anno con un percorso più consapevole e costruito su di te, puoi parlare con uno dei nostri nutrizionisti qualificati: capiremo insieme da dove partire 💚

22/12/2025

In menopausa il corpo può cambiare: variazioni nel peso, sensazioni di gonfiore, maggiore stanchezza o un diverso rapporto con il cibo.
Si tratta di aspetti assolutamente comuni, ma questo non significa che tu debba rassegnarti a vivere cosi!
Negli anni abbiamo ascoltato moltissime donne che ci raccontavano gli stessi disagi: diete che non funzionavano più, fame improvvisa, gonfiore, stanchezza senza motivo…
Ed è proprio dall’ascolto delle loro esigenze che abbiamo strutturato un metodo dedicato, mirato a supportare le scelte nutrizionali e comportamentali più adatte a questa fase della vita, senza rigidità e senza diete estreme.

Se vuoi ricevere informazioni sul nostro metodo e capire se può essere utile anche a te, scrivi MENO nei commenti: ti invieremo tutte le informazioni.

12/12/2025

A tutti, almeno una volta, è capitato di rimandare il passo verso un’alimentazione più equilibrata, con l’idea che esista un periodo più adatto o più semplice per iniziare.

🙅‍♂️ La verità? Quel “momento perfetto”, tra feste, vacanze e impegni quotidiani, fatica ad arrivare e, nell’attesa, il cambiamento rimane solo un pensiero, insieme a quel benessere che avremmo potuto iniziare a coltivare già da tempo.

👉 Per questo non serve attendere un’occasione particolare per dedicarsi alla propria alimentazione: a volte è sufficiente fare un piccolo passo, utile a migliorare la qualità della vita attraverso scelte più consapevoli.

Se senti che il tuo benessere chiama e desideri non rimandare più, prenota un colloquio conoscitivo gratuito con uno dei nostri nutrizionisti: potrai confrontarti con un professionista, chiarire i tuoi dubbi e capire come prenderti cura della tua alimentazione in modo realistico e sostenibile.

📞 +39 347 509 9078
📩 info@percorsonutrizione.it

25/11/2025

Ogni giorno incontriamo persone con gli stessi dubbi: “Perché mi sento gonfio?”, “La mia alimentazione è davvero corretta?”, “Cosa dovrei modificare per stare meglio?”.

Tutte perplessità comuni, spesso alimentate da informazioni non verificate o da rimedi fai da te diffusi online 🙅🏻‍♂️

Se desideri prenderti cura del tuo benessere in modo serio e consapevole, ti aspettiamo ai nostri Open Day: incontri gratuiti in cui potrai confrontarti con un nutrizionista qualificato e mettere finalmente a tacere ogni dubbio sulla tua alimentazione.

Scrivici per partecipare!
📞 +39 347 509 9078
📩info@percorsonutrizione.it

07/11/2025

Il freddo, gli sbalzi di temperatura e la minore esposizione al sole mettono a dura prova il tuo sistema immunitario? 🤒

Se la risposta è sì, sostienilo con un’alimentazione equilibrata, utile a mantenerlo efficiente e in buona salute.
Ecco 6 alimenti di stagione che a novembre non dovrebbero mancare sulla tua tavola.

🥬 Cavolo nero – ricco di vitamina C e antiossidanti, contribuisce alla protezione delle cellule.
🎃 Zucca – fonte di betacarotene, favorisce il benessere delle vie respiratorie e della pelle.
🌰 Noci – apportano acidi grassi omega-3, utili per la funzionalità del sistema immunitario.
🥣 Legumi – forniscono ferro, zinco e proteine vegetali, fondamentali per il metabolismo energetico.
🍊 Arance – ricche di vitamina C e polifenoli, aiutano a contrastare lo stress ossidativo.
🌿 Zenzero – sostiene la digestione e possiede naturali proprietà antinfiammatorie.

31/10/2025

Vuoi capire se la tua alimentazione risponde davvero alle tue esigenze?
Hai dubbi o domande che vorresti chiarire con un professionista?

🗓️ Allora ti aspettiamo ai nostri Open Day di novembre: incontri gratuiti su appuntamento, pensati per aiutarti a dare voce ai tuoi dubbi e individuare le strategie più adatte per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Un’occasione per confrontarti senza impegno con i nostri nutrizionisti qualificati e ricevere una prima guida personalizzata verso i tuoi obiettivi.

📍Scegli la data e la struttura più vicina a te e salva questo post come promemoria!

📞 +39 347 509 9078
📩info@percorsonutrizione.it

30/10/2025

🎃 Con l’arrivo di Halloween i dolci diventano inevitabilmente protagonisti, facendo crescere l’entusiasmo dei bambini.
In questo periodo, però, non è necessario ricorrere a regole troppo rigide per limitarne il consumo: spesso, infatti, più un alimento viene percepito come “proibito”, maggiore diventa il desiderio di mangiarlo.

Per questo vogliamo suggerirti 3 gesti pratici che possono aiutarti a rendere questa festa non solo piacevole ma anche più equilibrata per i bambini!

🍬 Stabilisci insieme a loro alcune semplici regole in anticipo.
Concordare già prima della festa quante caramelle gustare li aiuta a sentirsi partecipi e riduce le discussioni. Queste piccole regole condivise renderanno il momento del dolcetto più sereno e piacevole.

🍏 Proponi pasti o spuntini equilibrati prima del dolce.
Offrire ai bambini un pasto o una merenda completi e sazianti permette di ridurre la possibilità che esagerino con gli zuccheri.

🎲 Rendi il dolcetto un momento consapevole e da condividere.
Assaporare insieme le caramelle, magari durante una chiacchierata a tavola o un gioco in famiglia, ne favorisce un consumo più moderato e attento. Questo li aiuterà ad evitare di “mangiare distrattamente” davanti alla televisione nonché ad associare il momento del dolce a del tempo di condivisione e serenità.

16/10/2025

Elena ha intrapreso questo percorso, all'età di 50 anni condividendo la frustrazione di molte persone: un metabolismo percepito come “rallentato” e l’abitudine di mangiare poco senza ottenere i risultati desiderati.

Il programma nutrizionale doveva affrontare diverse complessità: aiutarla a ritrovare energia e fiducia, gestendo una preesistente carenza di ferro e un disagio verso la propria immagine.
Nel corso di un anno di affiancamento con il team di Percorso Nutrizione, Elena ha migliorato la propria composizione corporea, ritrovando equilibrio, vitalità e benessere psicologico.

Il successo del suo cammino non è dipeso da un piano restrittivo, ma dall’applicazione rigorosa di un metodo nutrizionale scientifico e personalizzato, costruito su analisi accurate e un approccio graduale e sostenibile.
Il focus si è spostato così dal “mangiare poco” al “mangiare giusto”: imparando a nutrirsi in modo equilibrato e consapevole, Elena ha recuperato energia e serenità, trasformando le nuove abitudini alimentari in uno stile di vita stabile nel tempo.

La sua esperienza dimostra che il raggiungimento di un benessere duraturo è possibile quando il percorso nutrizionale è personalizzato, seguito con costanza e supportato da professionisti qualificati.
Ogni percorso è diverso, perché ogni persona lo è. Noi accompagniamo ciascun paziente con professionalità, ascolto e attenzione, affinché ritrovi il proprio equilibrio in modo sereno e sostenibile.

📲 Prenota il tuo colloquio conoscitivo gratuito e scopri anche tu il percorso nutrizionale più adatto alle tue esigenze.
📞 +39 347 509 9078
📩info@percorsonutrizione.it

*Le immagini e la testimonianza sono pubblicate con consenso informato e scritto della persona ritratta. I percorsi nutrizionali di Percorso Nutrizione si basano su evidenze scientifiche e sono adattati alle esigenze individuali. I risultati possono variare da persona a persona.

25/09/2025

Sappiamo quanto sia importante poter parlare delle proprie difficoltà con il cibo senza sentirsi giudicati, ma con la certezza di essere davvero ascoltati 🤲

Per questa ragione abbiamo creato gli Open Day: momenti di condivisione, ascolto e comprensione, senza alcun impegno, in cui potrai incontrare i nostri nutrizionisti, confrontarti con loro e ricevere spunti utili per capire da dove iniziare il tuo percorso verso un rapporto più sereno con il cibo e con il tuo corpo.

🗓️ Sfoglia il carosello per scoprire tutte le date di ottobre e scrivici per prenotare il tuo incontro, ti aspettiamo!

Indirizzo

Via Borgo Pieve, 12
Castelfranco
31033

Sito Web

http://www.percorsonutrizione.it/

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