Balance Yoga Studio in Castellammare del Golfo

22/09/2025

03/08/2025

🧘‍♀️🤸‍♀️

May we all be as flexible as this beautiful yogi granny!

01/08/2025

🌸🤸‍♀️

18/06/2025

Ogni martedì alle 20:00 lezione di yoga. 🧘 🧘‍♀️Ultimi 2 posti disponibili. 🧘‍♀️ Allungheremo i muscoli e rafforzeremo il corpo 💪🏻. Vi aspetto.
La sala è climatizzata, la prenotazione è obbligatoria. I posti sono limitati.😉👋

27/04/2025

🧘‍♀️🤸‍♀️

13/04/2025

Joga in maggio 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️, programma settimanale

23/03/2025

🌸Yoga e cervello: i benefici principali
Lo studio ha dimostrato i notevoli benefici del yoga sulle funzioni cerebrali, tra cui:
➡️Miglioramento della memoria: grazie alla stimolazione della neuroplasticità
➡️Aumento della concentrazione: il controllo del respiro aiuta a mantenere il focus mentale
➡️Riduzione dello stress: la connessione mente-corpo abbassa i livelli di cortisolo
➡️Miglior coordinazione: movimenti precisi attivano aree cerebrali responsabili dell’equilibrio 🧘‍♀️💪🏻.

23/03/2025

🌸Integrare lo Yoga 🧘‍♀️ nella propria routine di allenamento non significa solo migliorare la postura e la tonicità muscolare, ma anche allenare il cervello, favorendo memoria, concentrazione e benessere mentale. 🪷La ricerca dimostra che lo Yoga 🧘‍♀️ può essere un vero alleato per la salute cognitiva, aiutando a prevenire il declino delle funzioni cerebrali e migliorando la qualità della vita.

💪🏻🧘‍♀️🪷A partire da aprile lanceremo nuove lezioni per principianti e studenti avanzati. ☀️

31/12/2024

Auguro a tutti i miei amici , studenti, e appassionati di Joga , un felice anno nuovo ricco di prosperità, coraggio per realizzare sogni e felicità!
Happy new year 2025 🥂🥳🧘‍♀️

23/12/2024

Possano tutte le preoccupazioni essere cancellate, possa la pace prevalere nell'anima, possa ciò che è ferito guarire, ciò che è contento essere raddoppiato, così che nel nuovo anno ci siano solo lacrime di felicità negli occhi!
Bellissimo Natale 🎄❄️💝

Un caro augurio di buone feste e di un sereno e prospero anno nuovo 💝🎄🧘‍♀️

17/06/2024

Iscrizioni aperti per periodo 24.giugno/5 luglio. 4 lezioni per rinforzare suo corpo 🧘‍♀️☀️

10/06/2024

Chi viene stasera, lunedì 10 giugno alle 19:10? Continuiamo, oggi rinforziamo la colonna vertebrale. Vicino al parcheggio La Playa (tra Lido Sunrise e Lido Ohana)🧘‍♀️