18/01/2026
Patañjali è una specie di “nonno” dello yoga: più di 2000 anni fa ha provato a spiegare cos’è lo yoga in una sola frase.
Spoiler: non è solo allungarsi sul tappetino 😉
Secondo lui, lo yoga ha a che fare con la mente… e con tutto il caos che ci gira dentro ogni giorno.
Pensieri, emozioni, distrazioni, onde che si rincorrono senza sosta.
Ovviamente, questa definizione è molto più grande di un post Instagram (cercasi maestrə di filosofia per approfondire dal vivo!)
Qui stiamo solo aprendo una porta.
Nei prossimi post inizieremo a guardare perché la mente funziona così e cosa la muove davvero, secondo lo yoga: i tre guna.
Intanto, chi di voi ha riconosciuto il mantra? 🙃
