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Fico d'India Yoga Studio

Casa
Italia
Castellammare del Golfo
Fico d'India Yoga Studio

Studio privato di yoga a Castellammare del Golfo, incontri di gruppo o personali su prenotazione. Yoga per tutte le età e per ogni corpo.

Insegnanti Fabiana Aprile e Alice Palermo.

29/04/2026

Secondo incontro con la Psicologa Martina Asaro nel nostro studio. ✨
“Il peso dei pensieri” è un gruppo di ascolto e condivisione pensato per dare voce a ciò che spesso resta dentro: pensieri ripetitivi, preoccupazioni, ruminazioni che tendono a occupare spazio e energia.

Attraverso il confronto e l’ascolto reciproco, esploreremo alcune modalità comuni con cui affrontiamo l’ansia e i pensieri difficili, cercando di comprenderle meglio e di costruire insieme strategie più consapevoli per gestirle.

Il gruppo è condotto dalla psicologa Martina Asaro, specializzata in Mindfulness e gestione dell’ansia.

Sarà uno spazio protetto, accogliente e non giudicante, in cui ogni partecipante potrà sentirsi libero di esprimersi, riconoscersi negli altri e trovare nuove chiavi di lettura per il proprio vissuto.

🐚Prenotazione necessaria! Scrivici in dm

La salute passa anche dal pensiero 💭🤸🏼‍♂️

28/04/2026

Una pratica speciale questo giovedì, lo Yin yoga di Fabiana accompagnato dagli strumenti di Alice per un rilassamento profondo e vibrante ✨🌀

Posti limitati, prenota tramite app o scrivici se non sei ancora un fico d’India 😉

Giovedì 30 Aprile, iniziamo alle 17:30

17/03/2026

“Yesterday is history
tomorrow is a mystery
but today is a gift,
that is why it is called the present” 💝

03/03/2026

Siamo alla terza edizione del format “BELLA SCOPERTA”, questa volta con un laboratorio di Consenso & Contact 🌿

Un pomeriggio per stare insieme, tra corpi e confini, chiacchiere e momento aperitivo (porta ciò che vuoi condividere ✨)

Il workshop:
Marco e Rita ci condurranno ad esplorare il consenso e la connessione nel movimento, attraverso pratiche ispirate alla danza terapia e al contact dance.

Un laboratorio esperienziale dove potremo:
✨ ascoltare e riconoscere i nostri limiti
✨ imparare a rispettare quelli degli altri
✨ coltivare fiducia, comunicazione e creatività nel movimento e nella relazione
✨ creare insieme uno spazio sicuro e consapevole
Non serve alcuna esperienza di danza.

Tutti i corpi sono benvenutə, ognuno con la propria forma, sensibilità e storia 🌈

📅 7 marzo
🕓 16:00 – 18:30
📍 Fico d’India Yoga Studio
👥 Max 8 partecipanti
💛 Offerta libera e consapevole
📩 Prenotazione necessaria

Se senti curiosità o desiderio di esplorare il tema del consenso nel contatto, ti aspettiamo!

02/03/2026

Il modo in cui ci nutriamo è profondamente legato al modo in cui ci ascoltiamo.

Sabato 7 marzo alle 10:00 da Fico d’India Yoga Studio ci siederemo in un cerchio di ascolto sull’alimentazione consapevole, guidati dalla psicologa Martina Asaro.

Uno spazio protetto e senza giudizio, in cui fermarsi, condividere e portare attenzione al proprio rapporto con il cibo, al corpo e alle proprie sensazioni.

Un momento per rallentare e ritrovare un ascolto più gentile verso se stessi, anche attraverso la presenza degli altri.

I posti sono limitati, è richiesta la prenotazione. ✨
Via Falco 3, Castellamare del Golfo
martinaasaro

01/02/2026

Ti sei mai chiestə
perché a volte ci sentiamo depressi o pigri, altre volte irrequieti e altre ancora concentrati e lucidi?

Secondo lo yoga, tutto questo ha a che fare con i guna.
Non sono etichette né giudizi:
sono forze che cambiano continuamente.

La pratica inizia quando impariamo a vederle,
non a combatterle. 🪨🔥✨

26/01/2026

Spaziosa, resistente, comoda.
Perfetta per il tappetino, la spesa, il mare, la vita di tutti i giorni.

Con un logo FICHISSIMO, diciamolo! 😄

Una borsa semplice che accompagna le vostre giornate e aiuta a crescere il nostro progetto 🌱

Disponibili in studio, chi ne vuole una?

18/01/2026

Patañjali è una specie di “nonno” dello yoga: più di 2000 anni fa ha provato a spiegare cos’è lo yoga in una sola frase.
Spoiler: non è solo allungarsi sul tappetino 😉

Secondo lui, lo yoga ha a che fare con la mente… e con tutto il caos che ci gira dentro ogni giorno.
Pensieri, emozioni, distrazioni, onde che si rincorrono senza sosta.

Ovviamente, questa definizione è molto più grande di un post Instagram (cercasi maestrə di filosofia per approfondire dal vivo!)
Qui stiamo solo aprendo una porta.

Nei prossimi post inizieremo a guardare perché la mente funziona così e cosa la muove davvero, secondo lo yoga: i tre guna.

Intanto, chi di voi ha riconosciuto il mantra? 🙃

10/01/2026

Il Sankalpa non è un obiettivo da raggiungere,
ma una direzione da abitare.

È un’intenzione formulata con chiarezza,
quando la mente è calma e il corpo presente.
Non lavora sulla forza di volontà,
ma sull’orientamento interiore.

Nella pratica yoga, il Sankalpa diventa un seme:
non chiede di cambiare subito,
chiede solo di tornare, con costanza,
a ciò che conta davvero.

✨Pensaci, qual’è il tuo Sankalpa?
Poi, prova a portarlo con te ad ogni pratica 🙏🏼

Ti aspettiamo in studio per praticare insieme, scrivici per info ;)

05/01/2026

Con passo di danza entriamo nel nuovo anno felici e curiose 🐛🦋

Se non sei ancora un fico d’India, scrivici e ti daremo tutte le informazioni che cerchi!

Ti aspettiamo per praticare yoga, gentilezza e felicità 🌞

03/12/2025

🌿✨ BELLA SCOPERTA – seconda edizione ✨🌿
_Ritorno alle radici_

Sabato 6 dicembre | Fico d’India Yoga Studio
Evento gratuito – posti limitati, solo su prenotazione

Un pomeriggio per muoversi, scoprire, condividere e lasciarsi ispirare.
Con un nuovo (ma antico) approccio allo yoga, cibo improvvisato e visione di un film.

🧘‍♀️16:00 – 17:30
_Yoga Sciamanico_ guidato da Angela Galante
Seguito da una breve condivisione

🥗 18:00
Merenda / aperitivo condiviso – porta ciò che vuoi trovare o far assaggiare

🎬 19:00
Proiezione del film _Il pianeta verde_ (seduti o distesi a terra, cuscini e sedie disponibili)

👖Mercatino second hand (anche per uomo!)

💫 Un incontro semplice e autentico, in salotto tra amici, per ritrovarsi e chiacchierare senza fretta.

😉 È possibile partecipare anche solo ad una parte del programma.

📩 Prenotazione obbligatoria per motivi organizzativi

Vi aspettiamo con gioia!
Alice, Fabiana, Sofia e Angela

22/11/2025

🎄🎁 Hai mai pensato di regalare un’esperienza yoga? Un bel modo per far scoprire questa disciplina e regalare dei momenti di benessere a chi ami.

Ancora molti non ci conoscono, la verità è che la promozione non è il nostro forte… ma l’accoglienza si! 😊☕️
Da noi trovi: abbracci, tisane, ambiente pulito e rilassato, spazi comodi, pratiche yoga per ogni tipo di energia, ascolto e non giudizio.

Se ti è piaciuto, puoi condividere questo post con chi credi potrebbe essere interessatə e far scoprire un luogo di pace e di incontri belli. ☀️🌱

Con gioia e gratitudine, Fabiana e Alice 👯‍♀️

Indirizzo

Via Falco, 3
Castellammare Del Golfo
91014

Telefono

+393928656345

Sito Web

facebook.com

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