Nutrizionista Francesca Vitiello

13/07/2025

Ecco come puoi preparare una gustosa di , stile , insaporita con le orientali: pronta in pochi minuti ed è perfetta come con cruditè o pane arabo ^_^
La 👉 https://blog.giallozafferano.it/msp/salsa-di-fagioli-speziata/

22/05/2025

IDEA PRANZO VELOCE E PROTEICO?
Melanzane grigliate con salmone al forno, rucola, pomodorini, scaglie di grana, dadini di pane proteico con noci🌿🌿

Grigliare le melanzane a fette, riunire in una ciotola insieme a un trancio di salmone a pezzettoni cotto al forno con fi*****io a fette, della rucola fresca tagliata grossolanamente, pomodorini, scaglie di grana, una fetta di pane proteico alle noci fatto a dadini e condire con un filo d'olio, pepe nero e succo di limone. Amalgamare e far insaporite qualche ora, coperto in frigo👍

06/03/2025

Pranzo light e veloce? Prova questo

26/02/2025

Voglia di dolce?

16/10/2024

Roma, 8 ottobre 2024 (Agenbio) – Attraverso una lettera indirizzata al ministro della Salute, Orazio Schillaci, e all’Agenzia italiana del farmaco (Aifa), le Regioni hanno lanciato l’allarme: il farmaco utilizzato per prevenire le infezioni da virus respiratorio sinciziale (Vrs) potrebbe non e...

16/10/2024

19/06/2024

Le proprietà delle carote sono dovute al ricco contenuto di minerali, vitamine e beta-carotene, sostanza antiossidante e antitumorale

13/05/2024

“ perché ho scelto di diventare nutrizionista ? “
Perché la sofferenza che ogni essere umano porta con sé quando non si ama è come un’arma tagliente che perfora il cuore.
Insegnare a mangiare bene vuol dire perdere peso e diventare ogni giorno più forte ....
Guardatevi allo specchio e amatevi sempre sempre senza aver paura di nulla…
L’alimentazione deve essere un piacere naturale e umano e non un processo di sofferenza.
Buona dieta a tutti 😘🦋❤️

06/05/2024

Pane proteico con fibre?
Ecco una ricetta
Pane di Lenticchie Rosse con Noci e Semi🍞🍁🌾

Ingredienti:

- 200 g di lenticchie rosse
- 1/2 cucchiaino di coriandolo secco
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 2 uova
- 90 ml di yogurt greco (panna acida)
- 15 g di noci tritate
- 15 g di semi di girasole
- 20 g di b***o fuso
- 15 g di semi di zucca
- 8-10 g di semi di sesamo

02/05/2024

Salmone, zucchine grigliate, un cucchiaio di ricotta avocado con semi di sesamo e due wasa.... e..... buona cena

12/01/2024

🥗 insalata iceberg, carote, salmone fresco, avocado e succo di lime. Ho aggiunto anche un cucchiaino di semi di lino, chia e sesamo. Buona cena a tutti!