01/08/2022
☀️In estate avrai un fisico diverso...🧜
Con questa aspettativa ,sei mesi fa .schettino ha iniziato con noi il suo cammino.
Cosa le abbiamo chiesto?
Equilibrio !
Roberta lavora tanto e non voleva privarsi del relax del weekend o di qualche cena con gli amici.
Ma stare bene non significa sacrificio e così abbiamo impostato un programma che non fosse né troppo intenso, tale da poterla demotivare , né troppo leggero, tale da non dare i risultati attesi.
Tre o quattro allenamenti settimanali in sala attrezzi, quelli che la sua routine quotidiana permetteva ed un sano regime alimentare
All'inizio abbiamo fatto tanta fatica a mantenere alta la motivazione in Roberta,
oggi invece non vuole più fermarsi.
Siamo solo all inizio di una bella storia d'amore verso se stessi ,ma noi glielo avevamo promesso e la le promesse le mantiene ,sempre...
