Dietista Dott.ssa Cristina Colombo

Dietista Dott.ssa Cristina Colombo Dai 1 pesce a 1 uomo e lo nutrirai per 1 giorno. Insegnagli a pescare e lo nutrirai per tutta la vita Mi occupo di alimentazione sotto tutti i punti di vista.

Possono avvalersi della mia consulenza:
1.soggetti con problemi di sovrappeso o obesità per cui si rende necessario un iter finalizzato al raggiungimento di un peso ragionevole

2.soggetti per i quali sia importante il raggiungimento di un comportamento alimentare corretto a supporto (e/o rafforzamento della terapia farmacologica) di eventuali patologie o disturbi di minor entità (da diabete di I

e II grado, ipertensione arteriosa, statosi epatica, ecc. a colon irritabile, stipsi, meteorismo, ecc.)

3.soggetti con certificate allergie e/o intolleranze alimentari per cui risulti necessario un programma nutrizionalmente completo, nonostante l'esclusione di uno o più alimenti nelle allergie e la rotazione di questi ultimi nelle intolleranze.

4. Soggetti che necessitino di un’ educazione alimentare che consenta l'acquisizione di informazioni utili alla costituzione di una “identità nutrizionale”

5.anziani per i quali sono frequenti episodi di malnutrizione calorico-proteica

6.donne in gravidanza o allattamento che, nonostante vogliano fornire al bambino tutti i nutrienti di cui ha bisogno, non vogliono incorrere in un eccessivo aumento di peso

7.collaborazione e consulenza per palestre, centri fitness, centri di bellezza, erboristerie, etc..

La colazione, spiegata semplice!
28/05/2026

La colazione, spiegata semplice!

Come perdere peso in base al gruppo sanguigno💉.A: deficit caloricoB: deficit caloricoAB: deficit calorico0: non mangiare...
26/05/2026

Come perdere peso in base al gruppo sanguigno💉.

A: deficit calorico
B: deficit calorico
AB: deficit calorico
0: non mangiare carne **

** Scherzavo! È il deficit calorico

25/05/2026

Quasi ogni giorno....così🫣😉

Ripetiamo tutti insieme:
24/05/2026

Ripetiamo tutti insieme:

22/05/2026
Dopo i 35 anni il corpo cambia.La massa muscolare tende a diminuire, il metabolismo rallenta e recuperare energia divent...
18/05/2026

Dopo i 35 anni il corpo cambia.
La massa muscolare tende a diminuire, il metabolismo rallenta e recuperare energia diventa più difficile.
Per questo l’allenamento muscolare non è solo estetica: è salute, prevenzione e qualità della vita. 💪
Allenarsi con costanza aiuta a: ✔ mantenere forza e tonicità
✔ proteggere articolazioni e ossa
✔ migliorare postura ed equilibrio
✔ accelerare il metabolismo
✔ ridurre stress e stanchezza mentale
Non si tratta di “allenarsi di più”, ma di allenarsi meglio.
Anche 2-3 sessioni a settimana possono fare una grande differenza nel lungo periodo.
Il momento migliore per iniziare? Adesso. 🔥

Chi è del team pizza al venerdì? 🍕
15/05/2026

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Indirizzo

Viale Lombardia 15
Castellanza
21053

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 14:00
Sabato 08:00 - 13:00

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