La Bottega della Salute

15/04/2022

24/12/2021

🍀 AUGURI 🎁

23/04/2020

CONSIGLIO

Auto massaggio da praticare appena ti svegli al mattino. Iscriviti al canale http://goo.gl/W3cr2B per non perdere i prossimi auto massaggi. E' un massaggio c...

12/04/2020

BUONA PASQUA

31/03/2020

La Bottega della Salute E' SANITARIA, ORTOPEDIA, SETTORE BENESSERE: LA PRESENZA E' SEMPRE GARANTITA CON APERTURA DA LUNEDI A SABATO 9,30-12.
ACCESSO AL NEGOZIO, OVVIAMENTE, CON MASCHERINA+GUANTI E SINGOLARMENTE.

24/01/2020

So che conosci bene il tuo corpo ma sei sicuro di sapere davvero tutto sui tuoi muscoli? Sai di averne ben 752 ? Siamo in pochi a conoscerli tutti, ed è per questo che ho deciso di mostrarne uno in particolare …..
Il suo nome scientifico è Muscolo Grande Psoas (Musculus Psoas Major) ma è conosciuto anche con il nome di MUSCOLO DELL’ANIMA.
Si trova nella zona dell’anca e, anche se può sembrare meno importante degli altri, bisogna sapere che quella zona è fondamentale per il bilanciamento del corpo. Ha, dunque, un ruolo importantissimo nella postura.
Viene chiamato “muscolo dell’anima” perché stress, ansie e tensioni influiscono su questo muscolo generando dolori.
Inoltre il muscolo dell’anima fornisce lo stimolo a fuggire in caso di pericolo imminente, fa da messaggero comunicando con il sistema nervoso centrale ed influenza il respiro e la digestione.
Questo muscolo fa male quando si conduce una vita molto sedentaria, ecco perché ci si deve prendere cura di lui nel modo giusto (un buon metodo per alleviare le tensioni al livello delle anche è anche lo yoga, oltre alle manovre di un osteopata).
Un facile esercizio che aiuta molto questo muscolo, che si può fare tranquillamente a casa, è quello di sdraiarsi sulla schiena portando il ginocchio al petto, poi ruotare l’anca spostando il ginocchio a sinistra e a destra.
Cosa aspetti a prenderti cura del tuo MUSCOLO DELL’ANIMA?

31/12/2019

CHE IL NUOVO ANNO PORTI BENESSERE! ;-)

21/11/2019

VETRINA ;-)

10/10/2019

QUALCOSA SULL'OSTEOPATIA
VI ASPETTO PER UNA VALUTAZIONE GRATUITA

20/06/2019

PER CHI NON L'AVESSE VISTA ;-)

A Tutta Salute Puntata 27 - Lombardia TV

07/06/2019

SABATO ore 17 ed IN REPLICA DOMENICA ore 12,30
LOMBARDIA TV CANALE 99: "A TUTTA SALUTE"
OSPITE ALBERTO MONDINI DOTTORE IN OSTEOPATIA
….. SINTONIZZATEVI, CI VEDIAMO LI' ;-)