Psicologa Psicoterapeuta Barbara Cinquegrana

01/03/2024

La domanda per il Bonus Psicologo 2023 potrà essere presentata dal 18 marzo al 31 maggio 2024. L' importo massimo è stato innalzato a 1500 euro a persona e serve per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia. Info sul portale INPS.
Tra la scelta dei professionisti c' è anche il mio nome.

26/02/2024

Responsabile dello Sportello di ascolto psicologico presso l' Istituto d' Istruzione Secondaria Superiore " Nicolucci - Reggio" _ Isola del Liri
Sostegno psicologico agli alunni, genitori e personale

25/11/2023

25 Novembre 2023 Giornata mondiale contro la violenza sulle donne
" Amore non si scrive con la A di aggredire la M di molestare la O di odiare la R di ricattare la È di eliminare"

28/10/2023

Si é tenuto oggi presso la Sala Consiliare del Comune di Isola del Liri il Convegno dal titolo "Mind Matters: affrontare i disturbi mentali senza tabù" affinché la conoscenza possa abbattere la resistenza, il pregiudizio e i tabù legati al disagio mentale!

24/10/2023

La Salute mentale è spesso considerata un argomento tabù, ma è importante parlarne per una maggiore consapevolezza nei confronti dei disturbi mentali e per abbattere stigmi, resistenze e tabù. Vi aspetto sabato 28 ottobre ore 16 presso la Sala Consiliare del Comune di Isola del Liri.

10/10/2023

" La salute mentale non può essere definita in termini di adattamento dell' individuo alla società, ma, al contrario deve essere definita in termini di adattamento della società ai bisogni dell' uomo" Erich Fromm

14/09/2023

METODO DI STUDIO
"Come fare uno schema"
- Inizia dalla parola chiave o concetto principale del testo da mettere come radice o al centro dello schema.
- Individuare i concetti o le idee più importanti che si collegano alla parola chiave.
- Capire se i concetti principali possono essere ulteriormente ampliati.
-Per ciascun concetto identificare parole chiavi o brevi frasi e organizzarle.
- Creare uno schema organico in tutte le sue parti.

27/05/2023

Interessante Convegno nella Sala Consigliare del Comune di Monte San Giovanni Campano.
Relatore: Dott. Giorgio Nardone " Il cambiamento strategico: come le persone cambiano e come farle cambiare per il loro benessere".

27/05/2023

01/05/2023

I quattro poteri della mente
- Il potere della scelta ci permette di distinguere eil bene dal male. Possiamo così scegliere di essere positivi.
- Il potere dell' energia interna può stimolarci verso nuove cose e aiutarci a godere della vita.
- Il potere della positività fa sì che i fondiamo energia agli altri con il nostro atteggiamento sereno.
- Il potere della concentrazione ci fornisce una risorsa di energia legata al potere della mente liberandoci da legami e frustrazioni, collera e preoccupazioni minori.

20/09/2022

Lo Studio di Psicologia Psicoterapia Dott. ssa Barbara Cinquegrana ha aderito al "BONUS PSICOLOGO". Potranno accedere al bonus tutte le persone che hanno sofferto di disturbi depressivi, ansia, stress e disagi di varia natura anche non legati alla pandemia. Ne avranno diritto le persone con reddito ISEE inferiore a 50 mila euro annui. Bisogna presentare il proprio modello ISEE all' INPS per richiedere il rimborso di massimo 600 euro da utilizzare per le sedute di psicoterapia.

13/05/2022

LA MASCHERA E L' AUTENTICITA'
Su un foglio A4 disegna la forma di una maschera che sia in grado di coprire tutto il tuo volto. Ritagliata e riempi il suo spazio bianco disegnando e scrivendo quello che pensi la caratterizzi. Quando sarà completa rispondi alle seguenti domande:
1. Quanto ti senti che ti appartiene questa maschera?
2. Quali sono gli aspetti che senti pesano di più nell' ostacolare la tua autenticità?
3. Cosa ti impediscono questi aspetti?
4. Da cosa ti proteggono questi aspetti?