Meditazione Trascendentale - Altivole

19/11/2025

🌿 Sosteniamo chi ci cura 🌿

Meditazione Trascendentale per Caregiver: Per sostenere chi si prende cura, come familiari e operatori, è stato attivato un percorso di formazione alla Meditazione Trascendentale.

Undici tra caregiver e operatori della casa di riposo e del servizio sociale hanno partecipato sempre in via sperimentale al programma.

I risultati, monitorati anche con strumenti neurofisiologici, hanno mostrato una significativa riduzione dei livelli di stress e un incremento della resilienza personale e professionale.

LEGGI L'ARTICOLO:
https://www.nordestnews.it/2025/11/14/sacile-eccellenza-nazionale-nella-cura-condivisa-grazie-a-crosscare-2-0/?fbclid=IwY2xjawOKVK9leHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBqTVg2OEwxYVhxTXRVM3Vwc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHvmFL7Qdbj0A6DezHm5-_Se0XZXijaJwhQ7YsIT6zms5hCvDZihnE2eVNg-a_aem_pwJj6hoHNFVdI1MxNBcDMg

Per saperne di più:
https://www.fondazionemaharishi.org/

17/11/2025

Molte volte cerchiamo la pace come se fosse qualcosa da raggiungere, un premio alla fine di un lungo percorso. Ma nella meditazione trascendentale avviene qualcosa di diverso: smetti di rincorrere, lasci andare… e scopri che quella quiete che cercavi fuori era già dentro di te.

Quando trascendi il rumore della mente, non diventi una persona “più calma”, ma semplicemente torni a ciò che sei sempre stato: presenza, respiro, spazio interiore.
E più pratichi, più questa sensazione si stabilizza nella vita di tutti i giorni.

🌿 Perché la meditazione trascendentale è così benefica?

- Rilascia lo stress profondo accumulato nel corpo

- Calma i pensieri e porta chiarezza mentale

- Migliora la qualità del sonno

- Aumenta energia, creatività e capacità di concentrazione

- Ti riporta alla tua essenza, oltre paure e automatismi

La pace interiore non è qualcosa che devi raggiungere.
È qualcosa che impari a riconoscere ogni volta che ti ascolti davvero.
E da lì… tutto comincia. ✨

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

14/11/2025

Timothy Martin, attore statunitense, attivo nel cinema e nel teatro. Tenore e performer afroamericano. Ha collaborato, tra gli altri, con Giorgio Albertazzi,...

12/11/2025

Djokovic, icona del tennis mondiale, racconta spesso come la meditazione sia diventata parte della sua vita quotidiana

05/11/2025

La mente umana è come l’oceano: in superficie si muovono le onde del pensiero, ma nelle profondità c’è calma e stabilità assoluta.

31/10/2025

29/10/2025

L’intelligenza della natura, orchestra l’intero universo con armonia perfetta

27/10/2025

🌀 A volte sono proprio le vecchie abitudini a tenerci bloccati.
Le chiamiamo “modi per cavarcela”, ma in realtà spesso sono catene: dipendenze, pensieri ripetitivi, reazioni automatiche che ci fanno solo sopravvivere, non vivere.

Eppure, quelle abitudini nascono da un bisogno profondo di pace, di equilibrio, di sentirsi al sicuro.
Solo che col tempo diventano una gabbia.

La Meditazione Trascendentale ti aiuta a sciogliere gradualmente quella tensione, a ritrovare uno spazio di calma in cui non serve più fuggire o riempire i vuoti.
Quando la mente si quieta, la dipendenza perde forza.
Quando ritrovi te stesso, non hai più bisogno di scappare da nulla.

🌱 È un processo naturale, dolce, ma potente.
Passo dopo passo impari a respirare di nuovo, a sentire di nuovo, a vivere davvero.

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

24/10/2025

20/10/2025

ANTONIO DELLE NOGARE in questa intervista afferma:
La Meditazione Trascendentale mi da pace!

E continuando dice: "Ho subito avuto molti benefici a livello di chiarezza mentale, calma e benessere generale, ma da quando medito regolarmente (da du anni), i benefici sono aumentati in modo esponenziale. Mi sento più empatico, più aperto agli altri.

La nostra cultura ci porta ad essere egoisti, la Meditazione Trascendentale mi aiuta ad essere più altruista, più sensibile, più generoso, a stare più con gli altri e a condividere.

Mi è sempre interessato essere consapevole di me stesso e con la Meditazione Trascendentale la consapevolezza è aumentata tantissimo, la chiarezza mentale mi aiuta ad essere più efficace ed efficiente nel lavoro.

Mi sento di essere più equilibrato e stabilità, molto più flessibile e lo stress lo sopporto di più, lo stress è meno stressante!"

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione