Centro MassoFisioterapico Natural Kinesis

07/05/2026

La nostra camminata slitta di una settimana, vi aspettiamo DOMENICA 17 MAGGIO 😎🍀🔥

26/04/2026

Continuano le nostre Camminate in compagnia e la fatica si sente meno...
Le nostre camminate sono sempre gratuite e si può scegliere di partecipare senza prenotarsi prima... basta presentarsi nel giorno ed all'orario stabilito con la voglia di passare qualche ora in compagnia...
È il nostro modo per promuovere l'importanza di mantere il corpo in movimento...
Grazie a tutti i partecipanti e vi aspettiamo alla prossima camminata! Buona domenica a tutti!

26/04/2026

La nostra Natural Walking del mese di Aprile 😎

18/04/2026

OLTRE IL CAMBIAMENTO: MENOPAUSA IN EQUILIBRIO

Un workshop pensato per le donne che desiderano capire cosa sta succedendo al proprio corpo e imparare ad accompagnare questa fase con più consapevolezza.

Durante la mattinata parleremo di:

🧠 Psicologia
Per trasformare autocritica e senso di perdita in ascolto e consapevolezza.

🥗 Nutrizione e metabolismo
Per capire i reali cambiamenti del corpo e sfatare i falsi miti su peso e menopausa.

🧘‍♀️ Yoga Ormonale e pratica corporea
Per favorire il riequilibrio e ritrovare energia.

📅 Sabato 23 Maggio
🕘 9:00 – 12:00
📍 Centro Natural Kinesis – Castelnuovo Scrivia

Sarà un incontro volutamente a numero chiuso, per creare uno spazio intimo di confronto e condivisione.

Perché ogni fase della vita merita di essere compresa, non subita.

📞 Informazioni e prenotazioni
331 318 9517
333 902 5109

Se conosci una donna che sta attraversando questo momento, condividi questo post con lei.

https://amzn.to/4crmlAA

14/04/2026

Stress post abbuffate Pasquali..✅
Sintomi di affaticamento ✅ collegati dal cambio fuso orario..
Aiutare il sistema immunitario ✅
Sono molteplici i sintomi che ti disturbano che puoi trattare con una di queste possibilità ✅

PRANOTERAPIA, REIKI, JIN SHIN DO®

VUOI AVERE DELUCIDAZIONI? CONTATTAMI..✅

MI puoi trovare presso CENTRO MASSOFIOTERAPICO NATUTAL KINESIS A CASTELNUOVO SCRIVIA✅

16/03/2026

🌿 CAMMINATA BENESSERE – DOMENICA 22 MARZO 🌿

In occasione della festa del paese, ti invitiamo a partecipare a una camminata benessere gratuita aperta a tutti!

Un momento semplice e piacevole per muoversi, respirare aria aperta e stare in compagnia.

Camminare fa bene al corpo, alla mente… e insieme è ancora più bello!

📍 Ritrovo: Piazza V. Emanuele II
🕘 Ore 9:00 ritrovo – Ore 9:15 partenza

Durante il percorso faremo due brevi soste dove gli istruttori proporranno semplici esercizi per il benessere e la postura, adatti a tutti.

👟 Consiglio: indossa scarpe comode e vestiti caldi.

Porta con te amici, familiari e chiunque abbia voglia di iniziare la giornata con energia e benessere!

💙 Ti aspettiamo!
📞 Info: 347 1186132
📧 info@naturalkinesis.it

09/03/2026

Facciamoci una sana risata 😂

Due minuti di risate possono determinare un’espansione temporanea dei vasi sanguigni e un miglioramento del flusso circolatorio, con effetti paragonabili a quelli osservati durante un’attività aerobica leggera.

Uno studio condotto presso l’University of Maryland Medical Center ha evidenziato che la risata autentica favorisce la funzione dell’endotelio, il sottile tessuto che riveste internamente i vasi sanguigni. Il miglioramento dell’attività endoteliale si traduce in una circolazione più efficiente e in una riduzione dell’impatto degli ormoni dello stress sul sistema cardiovascolare.

Ciò non implica che la risata possa sostituire una camminata di 20 minuti o l’esercizio fisico regolare, ma indica la presenza di un reale stimolo fisiologico: maggiore ossigenazione e una risposta vascolare più favorevole nel breve termine.

I dati mostrano che, mentre lo stress può ridurre il flusso sanguigno fino al 35%, la risata è associata a un’espansione vascolare pari al 22%, grazie al rilassamento dell’endotelio. In termini di salute cardiovascolare, ridere non è soltanto un’esperienza emotiva, ma un processo biologico misurabile.

09/03/2026

Per motivi organizzativi la camminata di Natural Kinesis si farà il GIORNO 22 MARZO (anziché domenica 15 marzo) 🌼

Sperando in una bellissima mattinata di sole, vi aspettiamo tutti in piazza alle ore 9,00 💥☀️

22/02/2026

Oggi la nebbia ci ha regalato un paesaggio più “magico” 😶‍🌫️

Grazie a tutti i partecipanti 👏🏼

Ci rivediamo domenica 15 marzo, sperando in una bella giornata di sole ☀️

23/11/2025

Massimo Bloise