Elisa Conti Fisioterapista

16/01/2026

Il vostro è sazio,pulito e riposato?
Potrebbe essere un buon momento per il
ossia metterlo a pancia in giù...
Questo esercizio non solo è utile per sviluppare la sua muscolatura, ma è anche un occasione per interagire con lui e stimolare i suoi sensi
Inizialmente potrebbe essere difficile da fare,molti bambini non amano questa posizione, ma con un po di pazienza e con qualche stimolo per il bambino può diventare un momento per divertirsi insieme
È bene evitare di tenere troppo tempo il bambino in posizione supina, su sdraiette, culle e passeggini, durante il sonno, comportando una poca mobilità e rallentando importanti abilità motorie
QUALI SONO I BENEFICI DEL TUMMY TIME?

Ridurre il rischio di posizionale, rinforzare muscoli de collo e schiena per migliorare quindi il controllo del capo, per ottimizzare le e anche lo sviluppo sensoriale in quanto consente al bambino di vedere il mondo da una prospettiva diversa e di esplorare col tatto
Non occorre aspettare mesi per il tummy Time, insieme ai genitori si può iniziare fin da subito, di modo che la posizione verrà miglior gradita
Iniziare con un tempo di pochi minuti per 2/3 volte al giorno inizialmente per poi allungare i tempi
⚠️⚠️⚠️ NON FORZARE IL BAMBINO

Fare solo se ben disposto,proporlo sottoforma di gioco, e renderlo un momento intimo e complice con i genitori

🙌 👶👧🏼🧑

07/01/2026

' è un ottimo aiuto per le problematiche viscerali fra cui il .
L' 🙌 con tecniche manuali aiuta a eliminare il sintomo, insieme ad una BUONA ALIMENTAZIONE, attività fisica e un buon stile di vita.
Se soffri dii vai dall'


elisa

07/01/2026

📲 Caroselli informativi a portata di click per:

✔️ spiegare cos’è l’osteopatia
✔️ chiarire dubbi e sfatare luoghi comuni
✔️ condividere informazioni con pazienti e cittadini

💡 Puoi salvarli, condividerli e consultarli, contribuendo a far conoscere l’osteopatia a un pubblico sempre più ampio.

31/12/2025

Un anno intenso di soddisfazioni professionali🤲
Di formazione,di studio e di impegno per i miei pazienti💪💪💪
Grazie a tutti voi per affidarvi alle mie mani🤲
Buon Anno 🍸🍾

25/12/2025

Buone Feste 🌲🎁

11/12/2025

Ecco la tua 🎁
Per Natale puoi regalare la Salute 🤲

05/12/2025

Le 4 posizioni da evitare dopo il parto e proteggere colonna e bacino.Dopo la gravidanza il tuo corpo è più instabile:
✔️ core indebolito
✔️ bacino più mobile per effetto della relaxina
✔️ carichi quotidiani ripetuti

Anche gesti “normali” come tenere in braccio tuo figlio, spingere il passeggino o sollevare l’ovetto possono creare dolore a schiena, bacino e collo se fatti con una postura scorretta.

🧠 La scienza è chiara: senza un corretto controllo del core e del bacino, lo stress su dischi, articolazioni e muscoli aumenta in modo significativo nel post-parto.

👉 Se ti riconosci in una di queste posizioni, non ignorare i segnali del tuo corpo. Il dolore non è normale.

💬 Scrivimi “POSTURA” nei commenti se vuoi una mini guida con esercizi mirati.

27/11/2025

Questo mio dedicato alle 🤱 e non solo...
per rispondere a tutte le volte che mi viene fatta questa domanda
con lo scopo di divulgare tutte le informazioni necessarie sull' e l'importanza di una figura professionale come l' possa aiutare il già dai primi giorni di vita👶
QUINDI
QUANDO PORTARE IL BAMBINO DALL' OSTEOPATA❓️❓️❓️
LEGGI IL POST
⬇️⬇️⬇️

🙌

👶👧🏼🧑

18/11/2025

Il è un problema sempre più frequente nelle persone😔

Nella vita moderna di oggi, la ,
il tipo di lavoro, molto spesso seduti al PC💻 o in macchina🚗 alla guida, lo 😵‍💫, una alimentazione scorretta
o problematiche viscerali possono essere causa di una .
Da sapere che anche e soprattutto problemi alla vista, problematiche legate all' articolazione temporo mandibolare, influiscono notevolmente
L' 🤲 è un ottimo aiuto e risolutivo,ripristinando con tecniche manuali
l' autoguarigione del corpo, riconoscendo e intervenendo sulla causa della sintomatologia...
Se soffri di prenota la tua seduta DALL’OSTEOPATA

⬇️⬇️⬇️
elisa



🙌

17/11/2025

11/11/2025

👶🍼 La suzione è un momento fondamentale per nutrire e creare legame con il tuo bambino.
A volte tensioni a livello di bocca, mandibola o collo possono rendere l’allattamento faticoso sia per il piccolo che per la mamma.

🤲 L’osteopatia pediatrica, con tecniche dolci e rispettose, aiuta a rilasciare queste tensioni, favorendo un attacco più efficace, riducendo la frustrazione e sostenendo la crescita serena.
💌 Se noti difficoltà di allattamento o il tuo bimbo fatica ad attaccarsi, contattami: possiamo valutare insieme come sostenerlo.

08/10/2025

Ti hanno detto che hai un’ernia del disco…
e hai pensato subito: “Sono rovinato”? 😣

La verità è che l’ernia non è una condanna.
In molti casi non causa dolore, e quando lo fa, può migliorare anche senza intervento.
Quello che conta è come si muove e si adatta il tuo corpo.

🌀 Con l’osteopatia lavoriamo su tutto ciò che può creare sovraccarico sulla zona lombare:
muscoli, articolazioni, diaframma, vuscerale, postura.
L’obiettivo?
👉 Ridurre il dolore, migliorare la mobilità e aiutarti a tornare a vivere senza paura del movimento.

💡 Ogni persona è diversa. Il trattamento deve esserlo anche.

Se vuoi capire come affrontare la tua ernia del disco in modo naturale e mirato, scrivimi in DM — ti spiego come posso aiutarti.