Osteopata Eugenio Ghizzoni

24/04/2023

Da non perdere! Sabato 6 maggio a Lodi!

SUPER MASTERCLASS ✨💫✨
“Il risveglio dei Cinque Tibetani”

Sabato 6 Maggio dalle 9:30 alle 12:30 allo Studio c’è un Workshop super interessante con Eugenio Ghizzoni, osteopata ( Osteopata Eugenio Ghizzoni ) e Andrea Rozzio, insegnante di yoga (Yoga Lab "La Rosa Dei Venti")

🌈 Cosa sono i Cinque Tibetani?
Un’ottima pratica mattutina per la longevità fisica, psichica ed equilibrio emotivo.

“I riti tibetani stimolano il risveglio della forza vitale che giace addormentata nell'intimo e il raggiungimento del benessere del corpo, della mente e dello spirito”, normalizzando lo squilibrio dei centri energetici presenti nel nostro corpo (i chakra).

In questo workshop Eugenio e Andrea ci insegneranno cosa accade al risveglio e come i Cinque Tibetani agiscono sul sistema psicofisico.

“Da migliaia di anni, i mistici orientali affermano che il corpo possiede sette centri energetici principali che corrispondono alle sette ghiandole endocrine. Gli ormoni secreti da tali ghiandole regolano tutte le funzioni corporee. La ricerca medica ha reso noto, con prove attendibili, che persino il processo di invecchiamento è regolato dagli ormoni. “

Impariamo con Andrea e Eugenio ad eseguire correttamente i Cinque Tibetani per aprirci alla nuova giornata con Vitalità ed Energia!

Per informazioni e prenotazioni:
💬 351 621 3071
💬 naturalmente.lodi@gmail.com

18/04/2023

La tachipirina non serve

In una revisione della letteratura
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6353046/
si è dimostrato quello che da anni molti terapisti cercano di dire: il paracetamolo (principio attivo della tachipirina) non ha effetti sui dolori di schiena acuti! Ha lo stesso effetto del placebo!

Al giorno d'oggi ancora moltissimi medici prescrivono terapie settimanali a base di tachipirina senza prendere in minima considerazione la terapia fisica!

Grazie
Eugenio Ghizzoni
Osteopata

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17/04/2023

Respiro e ipertensione

È stimato attualmente che circa 1,13 miliardi di persone al mondo soffrano di ipertensione (1 uomo adulto su 4 e 1 donna adulta su 5).
Un semplice ausilio che si può inserire nell'arco della giornata, a costo zero, che porta una marea di benefici è la respirazione diaframmatica.
Se siete interessati a come il respirare correttamente influisca sull'ipertensione vi lascio un link da copiare che vi rimanderà ad una revisione della letteratura.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9905130/

N.B. Ovviamente il respiro NON E' LA CURA all'ipertensione ma un ausilio. Senza cambiare le proprie abitudini errate (alimentazione, sedentarietà) sarà difficile vedere un cambiamento netto. Ma per iniziare il respiro è una pratica efficace e benefica

Ci proverai? Fammelo sapere nei commenti

Grazie
Eugenio Ghizzoni
Osteopata

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06/04/2023

Recupero e resilienza

La medicina odierna è improntata sul tenerci in piedi e tappare i buchi che si presentano. Ma stiamo veramente rispettando le capacità del nostro corpo?

La nostra aspettativa di vita continua a crescere ma in egual misura sta diminuendo la nostra qualità di vita. Ci ammaliamo di più e prima, le persone con dolori cronici aumentano sempre di più.

Il nostro corpo ha la grandissima capacità di adattarsi a ciò che ci circonda ma senza i corretti stimoli non riuscirà mai a rinforzarsi. Abbiamo bisogno di stimoli e il miglior stimolo/farmaco/stress esistente per il nostro corpo è muoversi. Niente cambia stando fermi.

Cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti

Grazie
Eugenio Ghizzoni
Osteopata

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29/03/2023

Dolore cronico e il cervello

Il dolore cronico è strano. Resta anche quando il danno (se c'è effettivamente stato) va via e sembra che il “corpo” sia guarito. Molte ricerche stanno delineando come il dolore cambi la struttura stessa del nostro cervello rendendolo più “incline” a sentire dolore.

E una delle scoperte più interessanti degli ultimi anni è come le emozioni e il nostro stato d'animo influenzano l'andamento del dolore cronico cambiando la risposta cerebrale.

Quello che vi voglio far capire è che spesso, se si soffre di dolori cronici, non è sufficiente un massaggio, un trattamento o “ripristinare” la mobilità persa.

Capire come il dolore stia impattando le nostre vite e affrontare le emozioni collegate diventa una parte fondamentale se non primaria nella cura.

Vi è mai capitato? Fatemelo sapere nei commenti

Grazie
Eugenio Ghizzoni
Osteopata

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09/03/2023

WORKSHOP GRATUITO

Vi aspettiamo sabato 18 marzo ore 10:00 per un workshop a tema colon irritabile.

In questo incontro imparerai:
- aspetti clinici della sindrome da colon irritabile
- come gestire la dieta
- come l'attività fisica può diminuire i sintomi

12 posti disponibili

L’incontro si terrà nello studio di Osteopatia in via della Vittoria 5 a Castiglione d’Adda

Per chi fosse interessato è possibile fissare una visita nel pomeriggio per una valutazione combinata tra osteopatia e nutrizione.

Io e la Dottoressa Muliari vi aspettiamo.

Prenota il tuo posto mandando un messaggio sui social o chiamando i numeri:

3662433809 Eugenio Ghizzoni
3319892189 Irene Muliari

13/02/2023

Hai appena avuto un nuovo episodio di mal di schiena: cosa puoi fare?

‼️Per prima cosa non preoccuparti, la verità è che avere episodi di mal di schiena è assolutamente normale (l'80% della popolazione MONDIALE ne ha) e RARAMENTE sono episodi pericolosi.
Catastrofizzare non porterà a nulla, cerca piuttosto di rimanere il più attivo che riesci, rimanere fermi a letto rallenterà la tua ripresa.

🩻Anche effettuare esami strumentali (radiografie/risonanze) nelle prime settimane è controproducente. Vanno fatte solo se strettamente necessarie.

💊Per avere un sollievo momentaneo puoi pensare di utilizzare impacchi di caldo/freddo o gli antiinfiammatori (che non sono caramelle) dietro prescrizione medica.

🏋️‍♀️La terapia migliore è però non fermarsi!
E tu, hai mai sofferto di mal di schiena? Fammelo sapere nei commenti!

Grazie
Eugenio Ghizzoni
Osteopata
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NICE guidelines (2020)
Wong et al. (2017) Eur J pain
Beyer et al. (2015) Am J Sports Med

03/02/2023

Tutti noi siamo un po’ storti... ... ed è assolutamente normale.

✅Perchè le asimmetrie fanno parte del corpo umano e NON sono necessariamente correlate a dolore o problemi.

🎯Il dolore è un meccanismo complesso, multifattoriale e ridurre la sua presenza ad un asimmetria del nostro corpo, oltre ad essere sbagliato, è anche dannoso! Enfatizzare un problema che non c'è aumenta l'effetto nocebo creando ansie e paure che ci impediscono di muoverci e fare ciò che vorremmo. E questo crea molti più danni di 1 cm di gamba in più!

🎗️Ricorda: è normale essere asimmetrici, non siamo macchine.

🏃‍♂️E se ti dovesse servire qualche prova in più pensa a Usain Bolt, con la scoliosi e una differenza di lunghezza delle gambe è diventato l'uomo più veloce della storia!

08/11/2022

I *Cinque Riti Tibetani* costituiscono un’ottima pratica mattutina per la *longevità fisica, presenza psichica ed equilibrio emotivo*. Sono stati tramandati di generazione in generazione come elisir di lunga vita e di risveglio della forza vitale.
In questo nuovo workshop imparerete, con Eugenio, cosa accade a livello fisiologico al nostro risveglio e come agiscono i cinque tibetani sul nostro sistema psicofisico; con Andrea imparerete a eseguirli correttamente, aprendovi alla nuova giornata con vitalità ed energia!
*Vi mancavamo, dite la verità…* 😁

Quando: SABATO 19 NOVEMBRE DALLE 9:30 ALLE 12:30
RINFRESCO DALLE 12:30 IN POI

Dove: Scuderie Amiti, via Umberto I, SNC, Castiglione D'adda

Costo: 40 €
Compresi nella quota:
🍢 Rinfresco al termine del workshop!
📃 *Dispensa con le istruzioni per eseguire i 5 riti tibetani da soli in sicurezza*
🐎 Possibilità di visitare il maneggio

Per info e prenotazioni:
Andrea 3349971387
Eugenio 3662433809

03/11/2022

[MA ALLA FINE L'OSTEOPATA SERVE?]

Certo che sì!

La caratteristica fondamentale dell'osteopatia è che in una visita ci si concentra sulla globalità del paziente cercando di migliorare lo stato di salute generale.

Facendo questo l'osteopata è in grado di AIUTARE in moltissime situazioni:
Dolori muscoloscheletrici (al collo, alla lombare. Insomma, l'abc dei dolori quotidiani)
Disturbi neurologici (sciatalgie, brachialgie, parestesie)
Problemi digestivi (reflusso, stipsi, colon irritabile)
Post traumi (come nel colpo di frusta o nelle distorsioni)
Cefalee

Ricordate però che l'approccio migliore per ognuna di queste patologie è MULTIDISCIPLINARE..
Un esempio?
Nei casi di reflusso il farmaco aiuta a normalizzare l'attività esofagea e gastrica mentre l'osteopata può lavorare sull'efficienza diaframmatica, dorsale e addominale!

Se soffrite di qualunque problema chiedete al vostro terapista di fiducia, lui vi indirizzerà verso la soluzione migliore!

27/10/2022

[LA MENTE CONTA]

Quello che ci diciamo (ad alta voce o nella nostra testa) può impattare molto sulla salute e sul decorso del tuo percorso di guarigione .

Il corpo ascolta.

La giusta mentalità ti aiuta, quella sbagliata ti affossa.

E ricordati, ci sono sempre persone che ti possono aiutare.

18/10/2022

[ALLUCE VALGO]

L’alluce valgo è una condizione molto comune, dolorosa e sottovalutata.

Il valgismo dell’alluce è spesso il risultato di una postura errata e di squilibri muscolari che, protratti nel tempo, portano la persona a sviluppare questa esternalizzazione graduale del dito per compensare gli squilibri provenienti da sopra.

I problemi principali legati all’alluce valgo sono il dolore al cammino, l’impossibilità di portare certo tipi di scarpe/ciabatte (pensate a chi deve portare una scarpa antinfortunistica), dolori lombari e perdita di tono muscolare nelle gambe.

Intervenire precocemente abbinando un controllo podologico e un controllo posturale può essere fondamentale per prevenire tutti i problemi elencati sopra!