Studio Ture Biologo Nutrizionista

20/11/2025

Una colazione semplice e bilanciata ☀️

Tisana, pane tostato, kiwi e mirtilli: il modo giusto per iniziare la giornata con energia e leggerezza💪

Buongiorno ☎️ 3334828910

18/11/2025

Riso con crema di zucca e stracchino e granella di nocciole tostate

Se sai già che comunque dovrai ricominciare da capo, sicuramente sei cosciente che le scorciatoie servono a ben poco, il consiglio evita le diete restrittive, concentrati su un’obiettivo temporale realistico💪

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17/11/2025

STRESS,IMPEGNI,LAVORO…oggi giorno tutti noi viviamo allo stesso modo, ti capisco, ma aspettare che tutto sia allineato ovviamente può diventare un forma “sottile” per rimandare ancora il cambiamento…. Siamo pronti ad accoglierti per pianificare al meglio il tuo cambiamento💪

Le nostre sedi: Castrignano, Gallipoli, NARDÓ, San Vito dei Normanni, Lecce

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16/11/2025

💪

Semplicemente naturalezza, è chiaro autenticità, rispetto dei tempi senza pressioni come può esserlo una DOMENICA 🥳

15/11/2025

Coltivare E N E R G I A

OBIETTIVO ? Corpo forte👊🏻, metabolismo attivo🚀, mente più lucida💪

Se hai bisogno di una guida chiamami al ☎️ 3334828910

13/11/2025

Se vuoi risultati diversi, devi agire in modo diverso,fine🫶🏼

Questa è la mia strada.

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12/11/2025

🌱 Pasta integrale con zucchine, feta e noci.
Gusto, fibre e grassi buoni in un piatto semplice e completo!💪

Da sempre lontano da diete estreme, la strada l’ho sempre trovata sotto i piedi puntando su piatti e ricette semplici, stagionali e mediterranea, passo dopo passo ho raggiunto il mio equilibrio alimentare 🫶🏼

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11/11/2025

🌱 Colori, freschezza e benessere
Quinoa con ceci, chicchi di melagrana e menta fresca.
Un piatto unico completo, ricco di fibre, proteine vegetali e antiossidanti ✨

Il Benessere come un risultato da raggiungere ha bisogno di essere coltivato con la giusta costanza il giusto tempo e per che no la giusta pazienza, se hai bisogno di una guida ti aspettiamo 💪

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10/11/2025

Non esistono scorciatoie metaboliche che possano sostituire un piano alimentare bilanciato, personalizzato e costruito passo dopo passo sulle reali esigenze della persona, fine❤️

Buon inizio settimana 💪
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Biologo nutrizionista.

08/11/2025

Equilibrio, colore e sapore in un’unica ricetta 👌

L’ingrediente perfetto resta l’amore per noi stessi … SEMPRE ❤️

06/11/2025

🍽 Riso basmati, zucchine saltate e salmone affumicato.
Un piatto fresco, completo e veloce.🚀
Quando mangiare bene diventa facile!
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05/11/2025

🍽️ Fusilli integrali con zucchine, feta e noci.
Un piatto veloce, gustoso e completo!💪
Fonte di fibre, grassi buoni e proteine.
Perfetto per chi vuole mangiare bene… senza complicazioni.
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