Studio Ture Biologo Nutrizionista

18/01/2026

La parola “Senzaforzature” è perfetta perché comunica che il cambiamento sostenibile nasce da piccoli gesti quotidiani, non da imposizioni drastiche😉

B U O N A D O M E N I C A

17/01/2026

Quando prendi il controllo delle tue scelte, la tua energia si trasforma💪

A volte la vera svolta è scegliere te stesso🫶🏼

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15/01/2026

Così come non si ingrassa in un giorno, non ci si rimette in forma in un giorno.
Il corpo ha bisogno di tempo. Se vuoi essere più asciutto e tonico per l’estate, il momento giusto per iniziare è adesso.
Non servono diete drastiche o sacrifici estremi: bastano piccoli cambiamenti fatti con costanza, un passo alla volta.💪

14/01/2026

Se senti che è arrivato il momento di ripartire davvero, fallo: io ci sono💪

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13/01/2026

È vero: ogni scelta conta. Anche quelle piccole, quotidiane, spesso invisibili. Sommate nel tempo, costruiscono abitudini; le abitudini diventano direzione; la direzione, destino. Non serve scegliere perfettamente—serve scegliere consapevolmente.🫶🏼

12/01/2026

Non una dieta estrema.
Piccoli cambiamenti quotidiani.
Risultati reali, misurabili e sostenibili nel tempo.
Mangiare bene oggi, senza rinunce impossibili domani.
Niente promesse vuote.

Vuoi iniziare davvero?
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12/01/2026

Mi alleno senza obbligo: non mi alzo mica alle 5 del mattino per andare a correre! Può succedere di saltare qualche allenamento per impegni di lavoro. Come dice il mio coach (ti do l’ultima possibilità 😂🫶🏼).
Cerco di seguire una routine alimentare senza contare le calorie da un po’, anche se da ex obeso l’ho fatto per diverso tempo. Oggi, se Argentina ha voglia di andare a mangiare una pizza, ci vado volentieri anch’io, e quando mio babbo o mio fratello sfornano dolci nuovi, li assaggio senza sensi di colpa.
Con il tempo ho imparato che il riposo è importante: cerco di dormire 7-8 ore a notte… praticamente mai 😂.
Insomma, seguo i consigli di un nutrizionista, ma sempre in modo realistico, Senzaforzature ♥️

Se hai bisogno di una guida posso aiutarti chiamami al ☎️ 3334828910

10/01/2026

☀️

Significa fare piccoli cambiamenti ogni giorno che migliorano davvero la tua vita, che puoi vedere nei risultati, misurare nel tempo e mantenere senza sforzi impossibili.

✨ Prenota il tuo primo check-up

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09/01/2026

Niente promesse vuote.

Solo interventi mirati e risultati concreti💪

Vuoi iniziare davvero?🚀

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08/01/2026

Il primo passo è smettere di rimandare.

Il resto viene dopo. A te la scelta 😉

Buongiorno 💪

07/01/2026

🔁 Si riparte, senza fretta ma con costanza.
Un passo alla volta, nella direzione giusta.
💪

Buongiorno ☎️ 3334828910

Biologo nutrizionista.

05/01/2026

I buoni propositi non sono il problema.
Il problema è pensare di dover fare tutto da soli.

Ogni anno si parte carichi:
✅ Mangiare meglio
✅ Fare attività fisica
✅ Dormire di più
✅ Volersi bene

Poi arriva la vita vera: lavoro, stanchezza, imprevisti…
E i buoni propositi tornano nel cassetto.

🛑 Senza un piano chiaro, restano solo buone intenzioni.
🛑 Senza qualcuno che ti supporti, è più facile mollare.

💡 Noi siamo qui per questo:
Ti aiutiamo a trasformare i propositi in azioni semplici e sostenibili.
Con un percorso, senza forzature, e con le persone giuste al tuo fianco.

Vuoi provarci per davvero stavolta?
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