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Daniela Ferrante - Psicologa, Mental Coach, Formatrice

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Catania
Daniela Ferrante - Psicologa, Mental Coach, Formatrice

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Daniela Ferrante - Psicologa, Mental Coach, Formatrice, Catania.

31/07/2025

Siamo abituati a correre, agire, produrre. Ma cosa succede se, per un attimo, ci concediamo di fermarci?

In questo carosello ti accompagno a scoprire perché rallentare non è un freno… Ma può essere invece il tuo nuovo slancio.

Un invito pensato per imprenditori, professionisti e iper-performanti che vogliono (ri)mettere a fuoco ciò che conta davvero.

Se senti che hai bisogno di rallentare per ritrovare chiarezza, ma non sai da dove cominciare…
📩 Scrivimi per una consulenza individuale!

Un’ora di spazio tutto tuo, per rimettere ordine e ripartire con più energia e focalizzazione.
👉 La lentezza può diventare la tua forza. Scopri come 😉

29/07/2025

Con abbiamo intrapreso quasi 2 anni fa un percorso di team coaching e sviluppo delle soft skills che ha portato a risultati straordinari 🚀 Grazie al lavoro sull’organizzazione interna e sulle competenze trasversali, la squadra è cresciuta, è diventata più strutturata, più coesa e pronta ad affrontare nuove sfide. Uno dei risultati più evidenti é l’apertura del terzo punto vendita! 🎉
"É come se l'avessimo sempre gestito" - hanno affermato Stefano e Martina, i giovani titolari.

Questo non è solo un successo aziendale, ma anche una testimonianza di come la condivisione, l’impegno personale e la voglia di crescere insieme siano la chiave per fare il salto di qualità!

Ora ci prepariamo per nuovi obiettivi, con energia rinnovata, proseguendo il percorso a settembre con un'esperienza di team building fuori dagli schemi!⚡

24/07/2025

“Faccio fatica ad aspettare…!"
"Tendo a volere tutto e subito!”

Ti rivedi in queste affermazioni?
Le ascolto spesso in studio.

Abituati come siamo a trovare con un click ciò che ci serve, a fare scrolling sullo schermo del cellulare e a comprare online ricevendo casa gli acquisti anche entro 24 ore… Siamo diventati refrattari all’attesa in ogni ambito della nostra vita 🤷‍♀️

La tecnologia è preziosa per tantissimi versi: il punto qui è quanto siamo consapevoli dell’impatto che ha su di noi.

La frase di oggi pone l’accento sul valore della pazienza, che non è passività, ma una scelta consapevole di dare tempo alle cose di evolversi, ci permette di agire con strategia piuttosto che farci prendere dalla foga di agire subito.

Pensaci: quando attendi che una ferita guarisca, non stai semplicemente aspettando. Ti prendi cura di te, proteggi quella parte vulnerabile e crei le condizioni per il recupero.

La pazienza ci insegna a rispettare i tempi della vita, che possono non coincidere con quelli che vorremmo.
È un’abilità che possiamo allenare ogni giorno, soprattutto di fronte a situazioni che non possiamo controllare. 🤷‍♀️

Quanto riesci ad avere pazienza?
E che differenza farebbe nella tua vita sceglierla come alleata per raggiungere i tuoi obiettivi? 🎯😊

22/07/2025

Come si misura il cambiamento dopo un percorso di coaching e sviluppo personale? 🎯

Da un lato ci sono i risultati concreti:
✅ Superare un esame o un colloquio
✅ Imparare a dire di no senza sentirsi in colpa
✅ Comunicare in modo chiaro e assertivo
✅ Affrontare situazioni che prima generavano blocchi o ansia

E poi ci sono i cambiamenti che non si vedono subito, ma si sentono dentro.
Come la percezione che abbiamo di noi stessi.

Quando, dopo qualche mese di lavoro su di sé, la tua capacità di gestire le emozioni passa — su una scala da 1 a 10 — da un 4 titubante a un solido 7 o 8…vuol dire che qualcosa è cambiato per davvero.

✨ Vuol dire che non sei più nello stesso punto di partenza.
Vuol dire che hai imparato ad osservarti, ad ascoltarti e a rispondere in modo nuovo.
Vuol dire che il viaggio dentro di te sta già dando frutti.

Grazie Jennyfer per la tua testimonianza e complimenti per la voglia ed il coraggio di metterti in gioco, sempre di più!

💭 E tu? Come sarebbe la tua vita se imparassi a gestire meglio le emozioni, dire ciò che pensi senza paura e riconoscere davvero il tuo valore?

17/07/2025

La prima boutique immobiliare a Catania è finalmente realtà! 🎉
Un grandissimo augurio a per l'inaugurazione e un ringraziamento speciale a .cavallaro per permettermi di essere parte del suo entusiasmante percorso di crescita 🎯
È incredibile vedere come le tue intuizioni, idee e desideri siano diventati una realtà concreta ✨

Sono felice di celebrare i successi di chi, come te, è pronto a investire su se stesso per realizzare obiettivi sempre più ambiziosi 📈 Congratulazioni a te, Simone .vasta22 e a tutto il vostro team per il risultato raggiunto 🚀

Il vostro esempio è una vera ispirazione per tutte le aziende che non solo parlano di valori, ma li vivono in ogni azione. Continuate a respirarli e a fare la differenza! 💪

Ad maiora semper!

15/07/2025

Cosa ti sei detto/a stamattina pensando alla settimana appena iniziata? Hai usato un’espressione più o meno potenziante? 🤔

Se inizi la settimana dicendo "Sarà dura", il tuo cervello si preparerà alla fatica 🤯
Se dici "Sarà sfidante” o “È un’opportunità per mettermi alla prova" o “Sono pronto/a a fare del mio meglio!” ecc, attiverai energia, creatività, determinazione 💪✨

RICORDA: Le parole che scegli ogni giorno non sono neutre 🙅🏼‍♀️🙅🏻, creano la realtà in cui vivi ✨
Le parole con cui descrivi te stesso/a, gli altri, il mondo, ciò che ti accade influenzano la tua percezione e quindi le tue azioni ✅

Quando dici "Non ce la farò mai", stai costruendo una gabbia mentale. Ma usi "È una sfida e posso imparare", crei uno spazio per crescere 🌱

Hai un imprevisto al lavoro? Dire “Che disastro!” ti stressa. Sostituire con “Cosa posso fare per sistemarlo?” ti orienta verso la soluzione.

Quale parola o espressione decidi di usare per descrivere il tuo lunedì e vivere al tuo meglio questa settimana? 🌟

Dimmi i tuoi pensieri a riguardo e condividi il post se ti fa piacere! 😊

10/07/2025

Ti è mai capitato di dire qualcosa con le migliori intenzioni e di trovare solo muro?

Nell'audio di oggi parliamo di un aspetto fondamentale della comunicazione: la sensibilità comunicativa.

Come cambia il nostro messaggio quando siamo consapevoli di come, quando e a chi lo diciamo? ✨

03/07/2025

Alzi la mano chi almeno una volta nella vita, per paura di sbagliare, ha evitato di agire! 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♀️🙋🏻

L’errore è spesso visto come una sconfitta, un passo indietro, eppure è una delle esperienze più potenti per crescere 📈🌱

Durante i percorsi di coaching incontro spesso persone che:

- evitano di parlare in pubblico per paura di fare una figuraccia
- non esprimono mai i propri sentimenti per timore di essere rifiutate
- evitano di affrontare conversazioni difficili per paura di dire la cosa sbagliata
- fanno una fortissima resistenza nel provare nuove attività perché temono di non riuscire
ecc ecc ecc…

Ti rivedi in alcuni di questi esempi? 🤷‍♀️🤷🏻

Due consigli per accogliere gli errori come insegnamenti:

1. Sii gentile con te stesso/a quando sbagli: l'autocritica eccessiva blocca l'apprendimento.

2. Prendi l'abitudine di chiederti: cosa ho imparato? Come posso farne tesoro in futuro?

Domanda per te:
Quali possibilità ti si aprirebbero se accogliessi gli errori come compagni di viaggio e non come nemici?

Dimmi i tuoi pensieri a riguardo e condividi il post se ti fa piacere! 😊

01/07/2025

Quante volte ci siamo ritrovati a dire o sentire frasi come:
"Nessuno mi capisce mai", oppure "In questa azienda non cambia mai nulla"? 🤷🏼‍♀️

Scorri il carosello per scoprire cos'è la "lamentite", le sue cause, gli effetti sulla comunicazione e alcune strategie per gestirla. 💡
Non perdere lo spunto prezioso alla fine 😉

Nel frattempo, ecco 2 strategie per gestire la lamentite altrui

1. Fai domande costruttive
Stimola la ricerca di soluzioni con domande come:
"Cosa pensi potrebbe aiutarti in questa situazione?"
Se rispondono "Non lo so", prova con:
"E SE LO SAPESSI?" 👀
"Quali alternative hai considerato per affrontare questo problema?"

2. Stabilisci confini chiari
Definisci i limiti della conversazione.
Ad esempio, puoi dedicare 10 minuti per lo sfogo, poi passare a parlare di possibili soluzioni.

Vuoi migliorare la tua comunicazione e rendere le tue relazioni più soddisfacenti nella vita e nel lavoro?
Contattami per fissare la tua sessione di coaching!

29/06/2025

Pensa a quando parti per un viaggio ✈️🛥️🚗
magari immagina quando andrai in vacanza quest’estate.

C’è un momento, tra la partenza e l’arrivo, in cui non sei più dove eri, ma non sei ancora arrivato/a a destinazione.

Sei "in mezzo", con lo sguardo proteso e la schiena che si stacca dallo schienale 😊

Non è una pausa. È una fase attiva, in cui la mente è orientata verso la meta.

A volte passa senza accorgercene, quasi volendo "spingere il tempo", presi dalla foga di arrivare 🚀🚀🚀

Possiamo invece scegliere di godercela quella fase, di rallentare, respirare, viverla, osservarla, osservarci: è una preparazione silenziosa, un viaggio interiore.

Vale per una vacanza, un obiettivo che ci sta a cuore o un momento importante della nostra vita.

Tu come vivi questi “momenti di mezzo”? Come ti prepari, dentro di te, alle mete che stai per raggiungere?

19/06/2025

Spesso siamo intrappolati nelle aspettative su come dovrebbe essere la nostra vita, il lavoro, le relazioni, ecc
Ma la vita non si allinea sempre alle situazioni per noi ideali 🤷‍♀️ ed il tentativo di forzarla in questi schemi spesso porta solo frustrazione e insoddisfazione 😵‍💫🫤

Il vero cambiamento avviene quando scegliamo di accettare la realtà per quella che è, senza giudizio.
Questo non significa arrendersi, ma riconoscere che, accettando ciò che NON possiamo controllare, possiamo concentrarci su ciò che è nelle nostre mani: come reagiamo e come decidiamo di affrontare le sfide ✨👍🏻

Sta lí la nostra forza e la possibilità di trasformare le difficoltà in opportunità di crescita 🤗✨

Come puoi cambiare il modo in cui affronti una situazione che finora hai solo criticato o temuto? ✨

Dimmi i tuoi pensieri a riguardo e condividi il post se ti fa piacere! 😊

17/06/2025

Ludovica collabora con un importante studio dentistico.
All'inizio del percorso di team coaching aveva un approccio scettico e questo accade molto spesso. È normale.
I collaboratori si chiedono: "Cosa faremo? Sarà davvero utile? Sarà l'ennesimo "corso"?

Poco dopo, però, iniziano a percepire il valore del percorso e Ludovica lo sottolinea: l’importanza di conoscere meglio se stessi, di imparare a gestire le dinamiche di gruppo, riconoscere l'unicità di ogni membro del team.

Come ripeto spesso: le aziende perfette non esistono.
Ogni team ha i suoi punti di forza e le sue aree di miglioramento: il "segreto" non sta nel cercare la perfezione, ma nel migliorarsi continuamente e nell’imparare a lavorare insieme nonostante le differenze. Il vero cambiamento avviene quando si accetta che i conflitti, le difficoltà e le sfide fanno parte del processo e che, affrontandoli con una mentalità aperta e collaborativa, si può arrivare a costruire un ambiente di lavoro che, pur imperfetto, è efficace e coeso!

Grazie Ludovica per la tua testimonianza ❣️

Indirizzo

Catania
95100

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+393297909123

Sito Web

http://www.danielaferrante.it/

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