Kamla Yoga

Kamla Yoga Lezioni di Yoga multistile e multilivello. Corsi di formazione per insegnanti. Ritiri e vacanze yoga. Locale Climatizzato.

-Hatha Yoga -Vinyasa Yoga -Yin Yang Yoga -Yin Yoga -Nidra Yoga -Yoga in gravidanza -Meditazione

Settembre sta finendo e con lui anche il tempo per iscriverti ad uno dei nostri corsi con la 💥promo💥 del mese!Non rimand...
26/09/2025

Settembre sta finendo e con lui anche il tempo per iscriverti ad uno dei nostri corsi con la 💥promo💥 del mese!
Non rimandare, hai tempo fino al 30 settembre!!!

↪️ Promo valida per tutti i corsi!
↘️ Y O G A
↘️ P I L A T E S
↘️ T A I C H I C H U A N
↘️ G I N N A S T I C A P O ST U R A L E






Speciale Settembre ‼️Questo mese è super speciale per noi‼️Ci siamo trasferiti in uno nuovo spazio più grande e luminoso...
11/09/2025

Speciale Settembre ‼️
Questo mese è super speciale per noi‼️

Ci siamo trasferiti in uno nuovo spazio più grande e luminoso per offrirti qualcosa di veramente unico a Catania.💫

A breve apriremo le porte del nostro nuovo Centro interamente dedicato al benessere della persona a 360°

Potrai praticare Yoga, Tai Chi Chuan, Pilates, Ginnastica Posturale in base a ciò che risuona di più con te e le tue esigenze.😍

Potrai ve**re a leggere un libro o chiacchierare nella nostra sala relax o lavorare nel nostro comodo coworking! 🤩

Potrai prenotare una seduta di osteopatia o di reiki.🙂

🔸️due sale attività
🔸️una stanza trattamenti
🔸️coworking con tavolo sociale
🔸️spazio lettura

Per celebrare l'apertura delle porte di questo luogo magico abbiamo previsto solo per il mese di settembre:

↘️ lezioni speciali a ingresso singolo
↘️ quota di iscrizione (quasi) omaggio

Quale migliora occasione per unirti a noi!?
Contattaci per assicurare il tuo tappettino!

↘️ WhatsApp 351 580 2720 🌿
📌 Centro Opus & Kamla Yoga

Ricomincia con il piede giusto! 😉👣

🤩Ricomincia domani il Corso di Yoga in Gravidanza!✅Ogni Martedì ore 19:15 presso il Centro Opus 📍 via Pasubio a CataniaI...
01/09/2025

🤩Ricomincia domani il Corso di Yoga in Gravidanza!
✅Ogni Martedì ore 19:15 presso il Centro Opus
📍 via Pasubio a Catania

Il nostro corso è pensato per prenderci cura al massimo di ogni partecipante attraverso lezioni per gruppi di massimo sei donne.

La nostra insegnante specializzata in Hatha Yoga, Yoga Prenatale e Postparto ti fornirà con ogni lezione professionalità e competenza.

La nostra sala climatizzata è fornita di tutto quello che occorre per una pratica confortevole ed efficace affinché tu non debba pensare a niente!

Contattaci per l'ultimo posto disponibile per la lezione di domani!
🟢WhatsApp 351 580 2720

P.S.: I cuccioli non sono ammessi a lezione! 😄

Yoga e Tai Chi: non confondere la forma con la direzione🧘‍♀️⚪️Spesso si paragona lo yoga al tai chi per la lentezza dei ...
28/08/2025

Yoga e Tai Chi: non confondere la forma con la direzione
🧘‍♀️⚪️

Spesso si paragona lo yoga al tai chi per la lentezza dei movimenti o il legame con culture orientali. Ma la loro affinità più interessante è meno visibile: sta nella qualità dell’ascolto che coltivano.

🧭 Entrambe le pratiche usano il corpo per indagare ciò che è meno tangibile:
lo yoga, attraverso l’immobilità o la tensione controllata; il tai chi, attraverso il movimento continuo e l’equilibrio dinamico.

In entrambi i casi, l’obiettivo non è “rilassarsi” o “svuotare la mente”, ma osservare. Sospendere il giudizio.
Riconoscere come l’energia si muove dentro di noi, senza volerla subito correggere o spiegare.

👉 La spiritualità qui non è una credenza, ma una pratica di attenzione.

Non si tratta di scegliere tra yoga o tai chi.

Si tratta di capire che entrambe sono strumenti. E che la qualità del lavoro non dipende dallo strumento, ma da come lo si usa.

🌿🦋🕉🧘🏼‍♀️🌿🐉🔥☯️

Se vuoi praticare con noi ci trovi a📍Catania in via Grotte Bianche e in via Pasubio.
Ti aspettiamo a Settembre! 🍁



✨ Scopri i benefici dei piccoli attrezzi nel Pilates Matwork! ✨Nel Pilates a corpo libero, l’uso di attrezzi come bande ...
28/08/2025

✨ Scopri i benefici dei piccoli attrezzi nel Pilates Matwork! ✨

Nel Pilates a corpo libero, l’uso di attrezzi come bande elastiche, fitball, foam roller e magic circle può fare davvero la differenza!

✔️ Aumentano la resistenza e l’intensità
✔️ Migliorano la stabilità e il controllo del core
✔️ Aiutano ad allungare e mobilizzare il corpo
✔️ Rendono l’allenamento più vario e stimolante

🧘‍♀️ Li useremo nei nostri prossimi corsi di Pilates, per offrirti un’esperienza ancora più completa, efficace e personalizzata!

💪 Che tu sia principiante o avanzato, preparati a scoprire un nuovo modo di muoverti, più consapevole e profondo.

📍Ti aspettiamo sul tappetino… con qualche attrezzo in più! 😉

✨Scopri i benefici del Pilates! ✨Praticare Pilates regolarmente aiuta a migliorare la postura, aumentare la flessibilità...
03/08/2025

✨Scopri i benefici del Pilates! ✨

Praticare Pilates regolarmente aiuta a migliorare la postura, aumentare la flessibilità e rafforzare i muscoli profondi.

È ideale per chi cerca un allenamento a basso impatto che favorisce il benessere generale, riduce lo stress e migliora la coordinazione.

Un modo efficace per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente! 💪🏻🧘🏻‍♀️





🌿 Lo Spazio Sacro della Pratica 🌿Viviamo in un tempo in cui l’essere umano è costantemente proiettato verso l’esterno: i...
01/08/2025

🌿 Lo Spazio Sacro della Pratica 🌿

Viviamo in un tempo in cui l’essere umano è costantemente proiettato verso l’esterno: immagini, parole, stimoli, aspettative.
In questo flusso incessante, è facile perdersi.
Facile dimenticare chi siamo, cosa sentiamo davvero, dove stiamo andando.
Eppure, sotto il rumore del mondo, qualcosa in noi continua a chiamare: un bisogno sottile ma profondo di verità, di silenzio, di autenticità.

Un desiderio di ritorno.

Lo Yoga non è evasione, ma ritorno consapevole a sé.
È una pratica antica, viva, che ci invita a fermarci, ad ascoltare, a guardare dentro con sincerità.
È un cammino interiore che ci guida con dolce fermezza verso la nostra essenza più pura.

Ma perché questa discesa possa accadere, è necessario un ambiente che la sostenga.
Un luogo che protegga il raccoglimento, che accolga il silenzio, che favorisca l’ascolto.
Uno spazio sacro, dedicato, dove corpo, mente e respiro possano armonizzarsi nella quiete.

🌿 La natura ci rigenera, ci amplia, ci ricorda la bellezza del mondo.
Ma la pratica yogica, quella autentica, richiede un contenitore sottile, che custodisca il lavoro invisibile dell’anima.
La montagna, il mare, il sole risvegliano la nostra apertura verso l’esterno.
Lo Yoga, invece, ci invita a ritirarci, a scendere in profondità, a restare.

Nel mondo moderno, questa possibilità è preziosa e rara.

Come ogni rito ha il suo tempio, anche lo Yoga ha bisogno di un luogo che ne onori la sacralità.

Solo così, la pratica diventa davvero un ponte verso casa.

Ti aspettiamo, dopo l'estate, per iniziare il cammino insieme nella nostra nuova sede in centro a Catania!








📌 A chi è rivolto il Pilates? Scoprilo qui!Il Pilates è per tutti, ma proprio tutti! 💪✨✔️ Principianti – Se non hai mai ...
27/07/2025

📌 A chi è rivolto il Pilates? Scoprilo qui!
Il Pilates è per tutti, ma proprio tutti! 💪✨

✔️ Principianti – Se non hai mai fatto attività fisica o vuoi ripartire con dolcezza, il Pilates ti aiuta a prendere consapevolezza del tuo corpo, migliorando postura ed equilibrio.

✔️ Sportivi – Integra perfettamente altri allenamenti, rafforzando i muscoli profondi e prevenendo infortuni.

✔️ Over 50 e senior – Migliora la mobilità, la forza e la coordinazione in modo sicuro e controllato.

✔️ Donne post-parto – Aiuta a sostenere la schiena, il pavimento pelvico e il recupero dopo il parto (con programmi dedicati).

✔️ Chi ha dolori alla schiena o problemi posturali – Il Pilates lavora sull’allineamento e sul rinforzo muscolare, riducendo le tensioni.

✔️ Chi vive una vita sedentaria – È l’alleato perfetto per ritrovare energia e mobilità.

🌿 Ascolta il tuo corpo. Prenditi cura di te. Il Pilates non è solo esercizio, è benessere a 360°.

📍Prenota la tua lezione di prova e inizia a sentirti meglio, un respiro alla volta.

👩‍⚕️ Hai mai pensato di iniziare e/o approfondire il Pilates con insegnati preparate e certificate?  ‼️ Da noi da settem...
17/07/2025

👩‍⚕️ Hai mai pensato di iniziare e/o approfondire il Pilates con insegnati preparate e certificate?

‼️ Da noi da settembre potrai usufruire di una vasta scelta di orari:

🔸 Lunedì alle 19:30
🔹 Martedì alle 18:00 e alle 20:00
🔸 Mercoledì alle 19:30
🔹 Giovedì alle 18:00 e alle 20:00
🔸 Venerdì alle 18:00
🔹 Sabato alle 11:00

💥 Il Pilates per te quando vuoi tu!

🍾 Da Settembre ci sdoppieremo aprendo una nuova sede.
Ti aspettiamo per venirle a conoscere!

Centro Opus Catania e Kamla Yoga al centro di Catania per servirti meglio! 🤩








Cosa troverete ogni giorno nel nostro nuovo Centro a Catania? ↪️ Corsi di Tai Chi Chuan stile Yang e Ginnastica Postural...
15/07/2025

Cosa troverete ogni giorno nel nostro nuovo Centro a Catania?

↪️ Corsi di Tai Chi Chuan stile Yang e Ginnastica Posturale con il Maestro Nazereno Russo
Fascia nera III duan - Pluricampione regionale e terzo qualificato ai campionati nazionali di Tai Chi Chuan; cintura nera II dan di Karatè Shotokan; cintura blu di Kung Fu tradizionale

↪️ Corsi di Yoga multistile e multilivello con Alida Maugeri formatrice Yoga e E-RYT con più di 900 ore di formazione certificata ed esperienza triennale in India; facilitatore certificato della Meditazione Sociale di Veeresh

↪️ Corso di Ginnastica Posturale con Nazareno Russo chinesiologo - osteopata

⤵️ Completano il Team di insegnanti per:

↪️ Corso di Yoga Prenatale e Postparto

🔹️Catherine Lemercier
Insegnante certificata di Hatha Yoga, Yoga Prenatale e Post-parto

↪️ Corso di Pilates Matwork

🔹️Gaia Occhipinti
Ballerina professionista ed insegnante certificata di Pilates Matwork e Reformer

🔹️Corinne Cilia
Ballerina professionista, insegnante certificata di yoga -RYT 200- e Pilates Matwork

↘️ Lezioni regolari dal lunedì al sabato! 🩷

‼️ E questo è solo l'inizio! Abbiamo ancora molto altro in serbo per voi 🤗











Indirizzo

Via Grotte Bianche 113/A
Catania
95128

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