Dott.ssa Luisa Indelicato Psicologa

09/01/2026

01/01/2026

26/12/2025

Serene Feste ⭐️

24/12/2025

🌲 Che il Natale possa essere tempo di cura e raccoglimento, occasione per prendersi spazio per sé, per il proprio equilibrio, per i luoghi della quotidianità che ci abitano e ci sostengono, e per le persone che amiamo e che ci accompagnano nel percorso di vita e di lavoro.

🌟 Che il Nuovo Anno possa aprirsi come tempo di fiducia e responsabilità condivisa, di rinnovata energia professionale, ma anche di attenzione gentile verso sé stessi, verso le relazioni significative e verso quei contesti di vita che rendono possibile il nostro impegno quotidiano.

✨ A ciascuna e ciascuno, l’augurio di un tempo capace di tenere insieme competenza e umanità, rigore e ascolto, dedizione professionale e cura di sé, nella consapevolezza che il benessere di chi si prende cura è parte essenziale della qualità della cura offerta.

09/11/2025

Il ❤️ di una psicologa 🤗

08/10/2025

🕰️ Il tempo non scorre uguale per tutti

In psicoterapia emerge spesso che ognuno vive il tempo in modo diverso.
Per alcune persone il tempo sembra fermarsi: restano legate a un momento di dolore, come se tutto si fosse bloccato lì. È il tempo del trauma, della perdita, della sospensione.

Per altre, invece, il tempo appare accelerato: tutto deve avvenire subito, senza pause, perché fermarsi fa paura. È il tempo dell’ansia, del controllo, della corsa costante verso un “dopo” che non arriva mai.

C’è poi chi vive in un tempo circolare, dove si ripetono gli stessi schemi, le stesse relazioni, le stesse emozioni. È come se la vita girasse in tondo, senza riuscire a procedere.

In terapia, si impara a riconoscere il proprio ritmo, a concedersi il diritto di rallentare, di sentire, di abitare pienamente il presente.
Perché il tempo non è solo ciò che passa: è anche ciò che ci permette di cambiare.

21/08/2025

La pace interiore è il risultato di scelte consapevoli.
A volte significa salutare persone che non ci rispettano, lasciare situazioni che ci logorano, o rinunciare a vecchie abitudini che ci tengono bloccati.

Non è facile dire “addio”, ma ogni volta che lasci andare ciò che ti ferisce, fai spazio a ciò che ti nutre.
Scegliere la pace non è una perdita, ma un atto di amore verso te stesso. 🌱💛

17/08/2025

Spesso pensiamo che essere coraggiosi significhi non avere paura. In realtà, la paura è un’emozione universale e necessaria: ci protegge, ci segnala un pericolo, ci ricorda che stiamo per affrontare qualcosa di importante.

👉 Il punto non è eliminare la paura, ma imparare a conviverci, a darle un nome e a non lasciarle guidare le nostre scelte.

Il coraggio nasce quando riusciamo a tollerare quell’ansia, a rimanere presenti e a compiere un passo avanti nonostante il battito accelerato, i dubbi o le insicurezze.

💬 Ricorda: la paura non ti definisce, ma il modo in cui scegli di agire di fronte ad essa sì.

16/08/2025

A volte non serve avere tutte le risposte.
Serve fermarsi, fare silenzio e ascoltare davvero.
Perché nell’ascolto nasce la comprensione,
e nella comprensione si costruisce il legame.

03/08/2025

Intestino e ansia