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Centro Medico Marcoccio

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Centro Medico Marcoccio

Al "Centro" la Vostra salute.!

30/08/2024

La lombosciatalgia è una condizione caratterizzata da dolore che si irradia dalla parte bassa della schiena lungo una gamba.
È causata da una compressione del nervo sciatico, il nervo più grande del corpo.

Le cause più comuni di lombosciatalgia sono:
📌Ernia del disco
📌Stenosi del canale vertebrale
📌Spondiloartrosi
📌Traumi

I sintomi della lombosciatalgia includono:
📌Dolore intenso alla schiena e/o alla gamba.
📌Formicolio, intorpidimento o debolezza muscolare alla gamba.
📌Difficoltà a camminare o a stare in piedi.
📌Dolore che peggiora con la tosse, lo starnutire o la defecazione.

Ecco alcuni suggerimenti per prevenire la lombosciatalgia:
📌Mantenere un peso sano
📌Fare esercizio regolarmente
📌Praticare una buona postura
📌Evitare di sollevare oggetti pesanti

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26/08/2024

Il football americano è uno sport duro e impegnativo, che richiede un corpo forte, resistente e preparato ad ogni sfida. Svolgi allenamenti di resistenza, abitua il tuo corpo a esercizi di forza e controllo e segui una dieta sana che ti aiuti a mantenere la forma fisica perfetta per il tuo sport.
Prepara il tuo corpo ad ogni sfida!

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12/08/2024

Hai mai avuto un dolore che dalla schiena si irradia fino al ginocchio?
E se ti dicessimo che non sempre si tratta di lombosciatalgia?
Esistono diverse altre cause che possono provocare questi sintomi, tra cui:
📌 Sindrome delle faccette articolari: causata da un'infiammazione delle piccole articolazioni tra le vertebre.
📌 Sindrome del piriforme: dovuta a un restringimento dello spazio in cui passa il muscolo piriforme, che si trova nei glutei.
📌 Sindrome miofasciale da alterata postura: causata da contratture muscolari legate a una postura scorretta.
📌 Pseudo sciatalgia: dolore che simula i sintomi della lombosciatalgia, ma causato da altri fattori come ernie discali o stenosi del canale vertebrale.
📌 Tensioni addominali e viscerali: possono causare dolore referido alla schiena e agli arti inferiori.

Come scoprire la vera causa del tuo dolore?
Con test clinici e diagnostici accurati effettuati da un fisioterapista esperto.

Non ignorare il dolore!
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07/08/2024

Il Potere del Bendaggio Funzionale
Hai subito un trauma o un intervento?
Il taping è la soluzione che fa per te! Cos'è il taping?
È una tecnica riabilitativa che utilizza bende adesive per stabilizzare e supportare articolazioni e muscoli.
Quali sono i benefici?
📌 Permette una parziale mobilità, favorendo il recupero del movimento.
📌 Stabilizza l'articolazione, migliorandone la propriocezione.
📌 Riduce il dolore e l'infiammazione.
📌 Accelera i tempi di recupero.

Vieni a trovarci nel nostro centro per scoprire di più sul taping e come può aiutarti a tornare in forma!

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31/07/2024

È sempre un piacere ricevere feedback così lusinghieri dai nostri pazienti. Nel nostro centro esperienza e passione per la fisioterapia si fondono per garantire un percorso riabilitativo personalizzato e sicuro.

Contattaci:
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25/07/2024

Stop dolore al ginocchio!
Hai dolori al ginocchio che ti impediscono di fare quello che ami? La meniscopatia potrebbe esserne la causa.

Con un programma personalizzato e terapie mirate, ti aiuteremo a:
📌 Alleviare il dolore
📌 Muovere il ginocchio liberamente
📌 Ritrovare la forza e la stabilità
📌 Prevenire nuovi infortuni

Consulta i nostri esperti per iniziare un percorso che favorisca il tuo recupero e ricomincia a vivere senza limiti!
☎ 095 316543
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27/06/2024

Nel nostro centro, disponiamo di apparecchiature mediche all'avanguardia, che consentono ai nostri professionisti di sviluppare programmi riabilitativi personalizzati.

Non esitare a contattarci per prenotare la tua consulenza:
☎ 095 316543
📱 al 328 9773765
Via Umberto 121, Catania

19/06/2024

Prepara il tuo corpo ad ogni sfida:
Dedica 10-15 minuti prima e dopo ogni allenamento a riscaldare i muscoli e a defaticarli.
Esegui esercizi di rafforzamento e stabilizzazione, rafforzando così i tuoi muscoli e migliorando la stabilità delle tue gambe.
Impara a interpretare i segnali che il tuo corpo manifesta per evitare di forzare troppo e prevenire infortuni.
Alterna fasi di allenamento intenso con periodi di recupero e riposo adeguati.
Rivolgiti ai nostri professionisti periodicamente, e lasciati consigliare gli esercizi più adatti alle tue esigenze e al tuo livello di preparazione, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi in sicurezza e con il massimo rendimento.

14/06/2024

Fascite plantare: cause e sintomi
La fascite plantare è un'infiammazione della fascia plantare, una banda di tessuto fibroso che si estende dalla base del calcagno alle dita dei piedi.

Cause: Sovraccarico, postura scorretta, piede piatto.
Sintomi: Dolore al tallone, rigidità, gonfiore, dolore alla pianta del piede o alle dita.
Trattamento: Uno dei trattamenti consigliati all’interno del nostro centro è EMS, uno strumento terapeutico d’onde d’urto che agisce sulla problematica, debellando il problema alla base e quindi in maniera più efficace e duratura nel tempo.

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11/06/2024

Mal di testa e cattiva postura possono essere collegati?
La risposta è si!

La tensione muscolare nel collo e nella parte superiore della schiena può portare a mal di testa da tensione, che è il tipo più comune di mal di testa.
Questa tensione può essere causata da:
- Mantenimento della stessa posizione per lunghi periodi
- Sforzo della vista
- Stress
- Stanchezza

Come prevenire i tuoi mal di testa da tensione?
- Presta attenzione alle posture che assumi durante la tua giornata
- Fai esercizi di stretching
- Rafforza i muscoli di collo e schiena
- Usa un supporto ergonomico per computer e sedia

05/06/2024

Le onde d'urto radiali sono una modalità di trattamento non invasiva che può essere utilizzata per trattare la tendinopatia del sovraspinoso, una condizione dolorosa che colpisce il tendine del muscolo sovraspinoso della spalla.

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