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Mirella Giglio - Shiatsu Massaggi Coaching

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Mirella Giglio - Shiatsu Massaggi Coaching

Operatrice Professionale Shiatsu, Massaggi e Trattamenti Olistici
Coach e Consulente Olistica Ciao, mi chiamo Mirella Giglio e sono un'operatrice olistica.

Da oltre vent'anni mi dedico allo studio, all'approfondimento e alla pratica di varie discipline del mondo olistico e della crescita personale. Ho iniziato ad interessarmi a questo mondo dapprima da autodidatta, poi ho frequentato il primo corso di Shiatsu e da allora è stato un susseguirsi di formazione, corsi e aggiornamenti, per accrescere e ampliare le mie competenze, le mie conoscenze e la mia professionalità. Nel mio lavoro mi avvalgo di molteplici tecniche finalizzate al benessere e al miglioramento della qualità di vita: lo Shiatsu, il Massaggio, i Fiori di Bach, i Trattamenti Olistici, il Coaching, la PNL, ...

Il mio slogan è "Benessere per il corpo e la mente"

Sono appassionata del mio lavoro, nel quale metto tutto l'impegno e le attenzioni di cui necessita ogni persona che si rivolge a me. Che tu sia un bambino, un adulto o un anziano, i risultati saranno sorprendenti se ti affidi a me in questo percorso di evoluzione personale. Il mio scopo è insegnarti ad ascoltare e comprendere i segnali/messaggi del tuo corpo e guidarti per conquistare finalmente, la libertà dai blocchi emotivi che ti porti dentro a causa di eventi traumatici recenti o passati. Il mio lavoro è la mia missione e lo svolgo con dedizione, cura e passione.

07/05/2025

🌹 Domenica 11 maggio è la Festa della Mamma! 🌹

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11/04/2025

Il colesterolo è una sostanza grassa necessaria per il corpo, ma quando è in eccesso, può accumularsi nelle arterie e aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.

Il colesterolo alto si manifesta solitamente in persone che hanno difficoltà a costruire se stesse, che sentono di non avere abbastanza sostegno dalla famiglia o che devono costruire o ricostruire il loro clan (familiare, professionale, ecc.) da sole. Tutto ciò in un contesto di riparazione di una perdita di territorio.

Chi ha colesterolo alto tende a pensare di non poter contare sugli altri e di essere costretto a costruire la propria vita senza aiuti esterni. Le frasi emotive che accompagnano questo conflitto possono essere: "Non ricevo sostegno dalla mia famiglia", "Mi aspetto aiuto ma non arriva", "Mi sono sempre sentito solo", "Tutto quello che ho fatto, l'ho realizzato senza il supporto di nessuno". Inoltre, i trigliceridi elevati possono essere visti come un conflitto legato all'incapacità di dare o ricevere "materiale da costruzione" emotivo, ovvero supporto o aiuto reciproco.
Tutto quanto sopra, aggiunto al fatto che "l'io interiore" desidererebbe esattamente l'opposto.

In conclusione possiamo dire che è importante ristabilire la comunicazione con se stessi e con gli altri, in particolare con i membri della famiglia o con figure simboliche che fungono da supporto, ed essere disponibili a cercare supporto e aprirsi agli altri.

Ricordo che la Decodifica Bioemozionale non sostituisce alcuna terapia medica, ma ne potenzia l’effetto e il risultato, insegnando alla persona a migliorare la propria concentrazione, ad ascoltare la parte più intima di sè, nonché ad ascoltare la biologia del proprio corpo e la propria salute psicologica. In caso di sintomi, rivolgetevi sempre, in via prioritaria, al vostro medico di fiducia.

Mirella Giglio • Coach Olistica Esperta in Decodifica Bioemozionale

06/03/2025

Le scelte che facciamo nel nostro atteggiamento verso le difficoltà della vita rappresentano la nostra predisposizione a restare nel problema o a cercare una soluzione.
La tendenza a concentrarsi sui problemi e su ciò che non va, rimanendo in uno stato di frustrazione senza cercare soluzioni, lamentandosi, può sembrare un modo per scaricare la tensione, ma non porta a cambiamenti concreti.
Al contrario aprire la mente e cambiare” suggerisce un atteggiamento di apertura, di riflessione e di volontà di evolversi. Significa affrontare le difficoltà con una mentalità più flessibile, cercando di apprendere da esse e di trasformarle in occasioni di crescita. Cambiare il modo in cui pensiamo o affrontiamo le situazioni può portare a risultati diversi, anche se le circostanze esterne rimangono simili. La differenza sta nella nostra risposta a tali circostanze.

In sintesi, possiamo dire che, sebbene la realtà possa sembrare invariata, il nostro approccio e la nostra capacità di apprendimento e azione possono fare una differenza enorme nel risultato. Lamentarsi ci imprigiona in un ciclo di insoddisfazione, mentre un cambiamento di prospettiva può portare a un'esperienza più soddisfacente e produttiva.

27/02/2025

Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), ogni stagione ha un'influenza sul nostro corpo, sul nostro metabolismo e anche sulle nostre emozioni, agendo sulla nostra condizione energetica.
L'inverno è associato alla natura fredda e yin. Gli organi corrispondenti all'inverno sono Reni e Vescica. I reni sono direttamente collegati alle ossa, al midollo e al cervello. La loro energia si manifesta nelle orecchie, permettendo così il senso dell'udito.
L'inverno dovrebbe essere un momento di raccoglimento e di azioni riflessive, tempo di riposo e quiete in cui l'energia viene condensata e immagazzinata, un po' come fanno gli animali che vanno in letargo.

In inverno , l'alimentazione dovrebbe concentrarsi su cibi preparati in modo più yang per fornire all'organismo l'energia che durante questa stagione è carente.
Quando mangi, evita i cibi crudi, poiché tendono a raffreddare il corpo. Pertanto, in questo periodo dell'anno sono bandite dalla dieta insalate, pesce crudo e anche alcuni frutti.
L'ideale è mangiare cibi caldi che riscaldano il nostro corpo e aiutano a bilanciare il Qi, come: zuppe, ortaggi a radice, fagioli, aglio e zenzero.
Le tisane calde prima di andare a letto aumentano l’energia yang e aiutano a prevenire il raffreddore. Se potete, aggiungete zenzero, poiché accelera il metabolismo, riscaldando il corpo.

Un altro consiglio importante è quello di proteggere il collo, soprattutto la parte posteriore, utilizzando sciarpe e abiti con il collo alto. Ai lati del collo è presente un punto di agopuntura chiamato Feng Chi che nella Medicina Tradizionale Cinese si ritiene che il vento penetri in questo punto e quindi ci raffreddiamo.

Infine, la meditazione è essenziale per centrarci e connetterci con l'introspezione dell'inverno, perché abbiamo la capacità di accettare e vivere i cambiamenti di questa stagione con maggiore riconoscimento del nostro corpo. Facciamo parte della natura, e come lei anche noi ne viviamo i cambiamenti.

Mirella Giglio - Operatrice Professionale Zen Shiatsu

20/02/2025

Una verruca è una protuberanza dura che si forma sulla pelle ed è causata da un virus.
Le verruche di solito colpiscono soprattutto le persone molto autocritiche , sensibili ai rimproveri o a qualsiasi tipo di aggressione e le persone che credono di non essere degne di amore . Di fronte a tutti questi fatti la persona si sente costantemente impotente .

Le verruche sono come piccoli scudi che servono a proteggersi da un attacco o da un'aggressione (reale o simbolica) subita nella zona del corpo in cui compaiono o in ciò che quella zona rappresenta.

In particolare quando siamo la persona si è sentita mancata di rispetto, quando ha avuto la sensazione di essere stata attaccata, ferita, criticata, toccata, baciata, disonorata da un contatto indesiderato, da un commento, un insulto, un'offesa, un'osservazione spregevole, una presa in giro, che si è conficcata in lei come una spina. Soprattutto se ciò avviene in pubblico, di fronte al proprio ambiente professionale, familiare o amichevole.

Cosa si può imparare da questa consapevolezza? Che è importante smettere di aspettare la convalida e il riconoscimento da parte degli altri. E che è fondamentale amare e apprezzare se stessi.

Ricordo che la Decodifica Bioemozionale non sostituisce alcuna terapia medica, ma ne potenzia l’effetto e il risultato, insegnando alla persona a migliorare la propria concentrazione, ad ascoltare la parte più intima di sè, nonché ad ascoltare la biologia del proprio corpo e la propria salute psicologica. In caso di sintomi, rivolgetevi sempre, in via prioritaria, al vostro medico di fiducia.

Mirella Giglio • Coach Olistica

14/02/2025

In questo giorno in cui si celebra l'amore, osserviamone l'essenza.
L'amore è un viaggio che richiede consapevolezza, rispetto, impegno e la capacità di evolversi insieme. Non è solo questione di sentirsi "innamorati", ma di costruire una relazione solida, appagante e autentica.

L'amore è un legame che cresce e si evolve nel tempo, grazie alla disponibilità di entrambe le persone coinvolte a lavorare sulla relazione, affrontare le sfide insieme e sostenersi nei momenti di difficoltà. L'amore richiede un equilibrio tra l'individualità e la coppia.

Possiamo dire che l'amore è un’avventura che si scrive insieme, dove ogni giorno è una pagina nuova da riempire.

30/01/2025

Secondo l'astrologia cinese, Il 29 gennaio è iniziato il nuovo anno lunare: diamo il benvenuto all'anno del Serpente di Legno, simbolo di saggezza, crescita e trasformazione. Questo nuovo anno ci invita a riflettere, adattarci e cogliere le opportunità con una visione strategica.

Il Serpente ci guida a liberare il vecchio, abbracciare la nostra trasformazione e manifestare chiaramente ciò che vogliamo davvero. Questo anno ci invita a lasciarci alle spalle ciò che non aggiunge più nulla alla nostra vita e a fare strada a nuove opportunità. Come il serpente che cambia pelle, è tempo di rinnovarsi, di andare avanti con intelligenza e strategia verso il successo.

Il Serpente, simbolo di saggezza, astuzia e rinascita, ci incoraggia a muoverci con intelligenza, fidandoci del nostro intuito e lasciandoci alle spalle ciò che non ci piace più. È un anno in cui analizzare prima di agire, prendere decisioni strategiche e connettersi con la nostra parte interiore.

Come agisce l'influenza del Legno:
Questo elemento porta crescita, flessibilità e creatività. Ci motiva a costruire un futuro con basi solide, ma con la fluidità necessaria per adattarci ai cambiamenti. Sarà un anno ideale per imparare, espandere progetti e lavorare sul nostro benessere emotivo e spirituale.

Secondo l'oroscopo cinese, il Serpente è energico, calmo, intelligente, aperto, comprensivo, compassionevole, responsabile e allegro.

È un anno per continuare a lasciare alle spalle ciò che non ci nutre, per distaccarci senza rimorsi, con uno sguardo amorevole... e per scegliere ciò che ci rende felici.

È tempo di introspezione, di silenzio e meditazione, di contemplare la vita e comprendere che essa porta ciò di cui abbiamo bisogno in questo momento.

Il Serpente ci invita a riconoscere i nostri valori e a mostrarli, a vivere con autenticità.

Che quest'anno ti porti saggezza e prosperità!

24/01/2025

La Forfora è la desquamazione del derma del cuoio capelluto.
Secondo la Decodifica Bioemozionale la forfora rappresenta la manifestazione di conflitti emotivi legati alla disconnessione dalle radici, siano esse familiari, culturali o ideologiche. Può inoltre indicare una svalutazione nell'opinione degli altri, una bassa autostima e/o un bisogno di riconoscimento , generalmente da parte del padre (capo del clan ), reale o simbolico (il nostro capo al lavoro, nostro marito, ecc.). Questo mancato riconoscimento rappresenta anche un padre assente, duro, indifferente, evirante, un padre freddo, arido, svalutante, ecc.

Altri conflitti legati alla forfora sono:
- Mancanza di riconoscimento da parte dei genitori (in genere dalla figura paterna): questa sensazione può generare un bisogno di validazione che si riflette sul cuoio capelluto.
- Separazioni ideologiche o emotive: esperienze di disaccordo o allontanamento con i propri cari.
- Il desiderio di rivelare un segreto: accumulo di tensione dovuto al non esprimere ciò che si sente.
- Sentimenti di ingiustizia o sfortuna: queste emozioni possono intensificare le sfide emotive e influire sulla salute dei capelli.

Insomma, i nostri capelli ci dicono di imparare ad avere fiducia nella vita e, se temiamo di perdere qualcosa che crediamo essenziale o che ci fa sentire protetti, ci invita a confidare che nulla di importante andrà mai perduto.

In ogni caso, dobbiamo scoprire cosa ci impedisce di fidarci della vita, di noi stessi e della nostra connessione con l'Universo e trasformarlo in messaggi d'amore che ci restituiscano pace e pienezza.

Ricordo che la Decodifica Bioemozionale non sostituisce alcuna terapia medica, ma ne potenzia l’effetto e il risultato, insegnando alla persona a migliorare la propria concentrazione, ad ascoltare la parte più intima di sè, nonché ad ascoltare la biologia del proprio corpo e la propria salute psicologica. In caso di sintomi, rivolgetevi sempre, in via prioritaria, al vostro medico di fiducia.

Mirella Giglio • Coach Olistica Esperta in Decodifica Bioemozionale

16/01/2025

L'errore è parte integrante dell'esperienza umana. Tutti sbagliamo e tutti abbiamo sbagliato nella vita.

Gli errori sono delle tappe obbligate nel percorso di apprendimento. Senza di essi, non esisterebbe alcuna possibilità di miglioramento o di comprensione profonda di sé e del mondo. L'errore, se vissuto correttamente, può essere fonte di riflessione, di correzione, e talvolta anche di innovazione.

L'errore non è nostro nemico, ma piuttosto un alleato invisibile, una guida che ci aiuta a migliorare. Voler evitare l'errore significa, in sostanza, voler evitare il confronto con i nostri limiti, con le nostre aree di crescita.

Ogni volta che sbagliamo in realtà stiamo semplicemente imparando qualcosa. Ogni errore che commettiamo ci offre un'opportunità per correggere la rotta, per affinare le nostre capacità, per conoscere meglio noi stessi. Senza questi errori, senza quella resistenza che ci spinge a cercare nuove soluzioni, rimarremmo fermi nello stesso punto.

Se temiamo costantemente l'errore e cerchiamo di evitarlo a ogni costo, stiamo in realtà limitando il nostro potenziale. Vivere significa accettare il rischio di sbagliare, di cadere, ma anche la possibilità di rialzarsi.

Ogni errore è un'opportunità per rivedere le proprie strategie, crescere e andare avanti con maggiore consapevolezza e determinazione. Solo chi si permette di sbagliare davvero, senza paura, è in grado di raggiungere il successo autentico e duraturo.

Perciò, ricorda: chi evita l'errore, elude la vita. Vivi, sbaglia, impara, cresci. Questo è il vero cammino che ti serve.

Mirella Giglio • Coaching Olistico e PNL

09/01/2025

Il Jing è uno dei tre tesori che si eredita dai genitori al momento del concepimento e che ci accompagnerà per tutta la vita.
Nella Medicina Cinese il Jing è l'essenza fondamentale senza la quale nulla funzionerebbe correttamente. E' il nostro patrimonio genetico e determina l'energia della nostra vita.
Il Jing che ognuno di noi ha, si divide in Qi prenatale e Qi postnatale. Il Qi prenatale è quello ereditato dai nostri genitori e si trova immagazzinato nei Reni. Il Qi postnatale deriva dall'aria che respiriamo, il cibo che mangiamo, l'acqua che beviamo e la qualità della vita.

Una persona con un Jing abbondante sarà sana, forte, longeva, con un sistema immunitario più forte e quindi con una difesa maggiore contro le malattie.

Il Jing viene esaurito man mano durante la vita come una candela che si consuma fino a spegnersi, quindi è importante mantenerlo al meglio.

Cosa aumenta il consumo dello Jing:
- stress, ansia, eccesso di cibo salato, troppe proteine nell'alimentazione, condizioni genetiche, malattia grave, troppe gravidanze, troppi rapporti sessuali per gli uomini.

Come si manifesta una diminuzione dello Jing:
- denti deboli, vertigini, caduta dei capelli, capelli prematuramente grigi, dolore alla parte bassa della schiena, scarsa libido, infertilità.

Alcuni dei modi per rafforzare lo Jing:
- Cibo: noci, mandorle, fagioli, soia nera, pappa reale, polline, ortica, b***o chiarificato, zuppa di pollo. Importante è avere una dieta nutriente ed equilibrata
- Andare a dormire prima di mezzanotte
- Meditazione
- Trattamenti Shiatu: rafforzando i canali energetici di Reni, Milza e Fegato.

In conclusione, Jing è l'essenza stessa della vita e della vitalità. Adottando uno stile di vita equilibrato, facendo scelte alimentari consapevoli e cercando la guida dei professionisti della MTC quando necessario, intraprendiamo un viaggio per preservare e nutrire il nostro Jing. Così facendo, apriamo la porta alla longevità e al benessere olistico sia nel corpo che nella mente. Il Jing è un tesoro prezioso per una vita sana e armoniosa.

Mirella Giglio • Operatrice Professionale Shiatsu

31/07/2024

La Coppettazione è una tecnica di Medicina Tradizionale Cinese molto utile in caso di dolori, contratture, infiammazioni, ecc.
Anche alcuni atleti olimpici, come il grande Nicolò Martinenghi🥇oro nei 100 rana, hanno beneficiato di questa efficace tecnica prima delle gare.
Possiamo notarlo dalle "macchie" circolari scure sulla pelle di Nicolò.
Complimenti ai nostri campioni italiani 🇮🇹

20/06/2024

L'asma, da un punto di vista fisico, è causata da un'infiammazione delle vie respiratorie.
Quando una persona soffre di un attacco d’asma, le pareti di queste vie aeree si restringono e i muscoli circostanti si irrigidiscono, riducendo significativamente la quantità di aria che le attraversa.

Osserviamo adesso il conflitto emozionale rappresentato dall'asma secondo la Decodifica Bioemozionale.
Il soffocamento o la mancanza di respiro compaiono quando una persona soffre di un problema emotivo legato al suo territorio o alla sua zona di comfort, come la casa o la famiglia.
Può anche essere il luogo di lavoro, o luogo di studio, cioè il nostro spazio all'interno di un determinato luogo.
Attraverso l'attacco di asma, il corpo manifesta che qualcosa o qualcuno sta invadendo il nostro territorio e ci dà la sensazione di toglierci il fiato, ci soffoca, non ci lascia respirare.

Questo può accadere anche a coloro che non hanno un territorio proprio (casa propria) e devono convivere per forza maggiore con una parte della famiglia o con altre persone.
Nel caso dei figli, l'asma può sorgere per eccesso di protezione o controllo dei genitori o può manifestare il disagio vissuto dalla mamma.

Ricordo che la Decodifica Bioemozionale non sostituisce alcuna terapia medica, ma ne potenzia l’effetto e il risultato, insegnando alla persona a migliorare la propria concentrazione, ad ascoltare la parte più intima di sè, nonché ad ascoltare la biologia del proprio corpo e la propria salute psicologica. In caso di sintomi, rivolgetevi sempre al vostro medico di fiducia.

Mirella Giglio • Coach Olistica Esperta in Decodifica Bioemozionale

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