Nutrizoom-Graziella Marletta

01/08/2025

La noia fa mangiare di più?

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Alla terza slide trovi un furbo !

✨ Stanco di sentirti in colpa dopo ogni pasto? Con il percorso Dieta No Stress impari a mangiare senza rimpianti, ritrovando equilibrio e serenità a tavola.

✅ Strategie semplici
✅ Consapevolezza alimentare
✅ Libertà dal senso di colpa

Prenota ora il tuo posto e inizia a vivere il cibo come piacere, non come stress!

▶Per parlare con noi o prenotare una consulenza contattare i numeri: 3483731548 o 3757892792.



*non si propone come terapia per disturbi alimentari.

28/07/2025

Il mio frullato estivo preferito 🍑🌿 – pronto in 1 minuto!
Fresco, leggero e cremoso, perfetto per merenda con questo caldo 🔥
Salva la ricetta e tagga chi vive di frullati d’estate 🥤💚

25/07/2025

Esistono CIBI BUONI e CIBI CATTIVI?
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✨ Stanco di sentirti in colpa dopo ogni pasto? Con il percorso Dieta No Stress impari a mangiare senza rimpianti, ritrovando equilibrio e serenità a tavola.

✅ Strategie semplici
✅ Consapevolezza alimentare
✅ Libertà dal senso di colpa

Prenota ora il tuo posto e inizia a vivere il cibo come piacere, non come stress!

▶Per parlare con noi o prenotare una consulenza contattare i numeri: 3483731548 o 3757892792.



*non si propone come terapia per disturbi alimentari.

23/07/2025

✨ La mia Anna, energia e dolcezza in un unico percorso ✨

Da quando seguo Anna nel suo percorso nutrizionale, ha ritrovato un benessere che mancava da tempo. Ha perso qualche chiletto, sì, ma soprattutto ha ritrovato sé stessa.
Anna è una persona vulcanica, dolce e sempre disponibile. Ogni tanto si concede qualche assaggio di troppo – e chi non lo fa? – ma la sua determinazione la riporta sempre sulla strada giusta.

Insieme abbiamo fissato un obiettivo, e so che passo dopo passo lo raggiungeremo.
Io continuerò a essere al suo fianco, con tutto il sostegno emotivo e professionale che merita.
Perché i suoi successi sono anche un pezzetto del mio cuore. 💚

22/07/2025

Vi aspettiamo!

📣 Open Day al Centro Essere – Sabato 20 settembre dalle 09 alle 13.
Una giornata dedicata a te e al tuo benessere, per conoscerci da vicino e scoprire come possiamo accompagnarti in ogni fase della vita. 💛

🧠 Psicologia, logopedia, pedagogia, osteopatia, nutrizione, CAA, psicomotricità…
Durante l’Open Day tutti i nostri professionisti saranno disponibili per consulenze gratuite, da fissare tramite prenotazione.

🎯 Un’occasione per:
✔️ Confrontarti su un dubbio che ti porti dietro da tempo
✔️ Capire se un percorso fa per te o per tuo figlio
✔️ Ricevere un primo orientamento e sentirti accolto

📌 I posti sono limitati, la prenotazione è obbligatoria.
📞 Scrivici al 333 507 4284 per bloccare il tuo appuntamento.

📍 Ti aspettiamo in Via A. Sapienza 13, Valverde
✨ Centro Essere. Dove il benessere comincia da te.

21/07/2025

La mia insalata dell’estate: leggera, completa e pronta in 10 minuti 🥗☀️
Ceci + feta = combo perfetta per un pranzo veloce ma saziante 💚
Salva il video per quando non hai idee e vuoi mangiare sano senza pensare troppo!

18/07/2025

PERCORSO DIETA NO STRESS

Oggi hai la possibilità di far pace con il cibo con un percorso tarato su misura per te e che ti segue passo passo.

Cosa offre
🟠Piano alimentare personalizzato
🟠Educazione alimentare
🟠Accompagnamento motivazionale

Perchè sceglierlo?

📌Il tuo piano alimentare sarà studiato attentamente per la tua persona

📌Non verrai lasciato solo con la tua dieta, ma avrai a disposizione il supporto motivazionale che ti aiuterà a non mollare

📌Approcciarsi all'alimentazione sana come stile di vita consapevole in modo che diventi il tuo nuovo modo di guardare al cibo e a come mangi.

Dieta non è rientrare dentro un canone estetico, ma far pace con sè stessi e imparare a nutrirsi con consapevolezza per star bene.

NB. Non si propone come terapia e trattamento dei disturbi alimentari

14/07/2025

Un piatto unico estivo, sano e bilanciato ☀🥗
Lo prepari in 10 minuti.
Perfetto anche da portare in ufficio o in spiaggia 👜🍴
Salva il video per rifarlo e tagga chi ha sempre fame col caldo 🔁👀

13/07/2025

✨ -15,3 kg…in un anno, ma il cambiamento più bello non si pesa sulla bilancia!
Giorgia oggi brilla: ha ritrovato autostima, forza, sorriso e tanto amore per sé stessa.
La strada non è ancora finita, ma ora la percorre con sicurezza e libertà.

Un grazie speciale anche alla sua mamma che l'ha sostenuta sempre.
💪 Sono orgogliosa di accompagnarti, passo dopo passo!

👉 Se anche tu vuoi ritrovare il tuo benessere, sentirti meglio nel tuo corpo e nella tua mente, scrivimi per iniziare insieme il tuo percorso: online o in studio.

È il tuo momento!

12/07/2025

Oggi vi aiuteremo ad affrontare la tanto temuta FAME NERVOSA!

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✨ Stanco di sentirti in colpa dopo ogni pasto? Con il percorso Dieta No Stress impari a mangiare senza rimpianti, ritrovando equilibrio e serenità a tavola.

✅ Strategie semplici
✅ Consapevolezza alimentare
✅ Libertà dal senso di colpa

Prenota ora il tuo posto e inizia a vivere il cibo come piacere, non come stress!

▶Per parlare con noi o prenotare una consulenza contattare i numeri: 3483731548 o 3757892792.

Psicologa per il benessere della donna - Catania



*non si propone come terapia per disturbi alimentari.

11/07/2025

Oggi vi aiuteremo ad affrontare la tanto temuta FAME NERVOSA!

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✨ Stanco di sentirti in colpa dopo ogni pasto? Con il percorso Dieta No Stress impari a mangiare senza rimpianti, ritrovando equilibrio e serenità a tavola.

✅ Strategie semplici
✅ Consapevolezza alimentare
✅ Libertà dal senso di colpa

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Psicologa per il benessere della donna - Catania



*non si propone come terapia per disturbi alimentari.

07/07/2025

Spesa estiva sana e veloce 🥗
Piatti freschi, economici e bilanciati per affrontare il caldo ☀️🍅
Salva la lista e scorri fino all’ultima slide per esempi pratici di pasti! 🛒🍽️