08/09/2023
Insieme a Mindful Sicilia riprendiamo a lavorare con il Mandala!
Il 30 settembre il primo laboratorio su Mandala ed emozioni
Per iscriverti compila il form al primo commento
Laboratorio Mandala ed emozioni
Quante volte siamo preda dei nostri stati emotivi più scomodi, tipo rabbia, paura, tristezza, senza nemmeno esserne consapevoli?
E quante altre volte riusciamo a riconoscere le nostre emozioni ma non sappiamo come avvicinarle, gestirle o semplicemente tollerarle fino a quando l’onda emotiva non si estingue?
E quante volte neghiamo gli stati emotivi difficili, li rimuoviamo, li evitiamo?
Molte ricerche indicano che è le attività artistico creative possono facilitare la gestione degli stati emotivi, aumentare il benessere e migliorare l’autostima.
In questo laboratorio sarà possibile imparare ad avvicinare ed entrare in relazione con le emozioni utilizzando il mandala, uno strumento molto conosciuto ma sottostimato nelle sue potenzialità.
Il mandala è antistress, é rilassamento, é coltivare la consapevolezza, può essere arte ma soprattutto é TRASFORMAZIONE
Un nuovo modo per avvicinare, conoscere e se serve trasformare gli stati emotivi difficili.
In questo laboratorio della durata di 4 ore avrete la possibilità di divertirvi a sperimentare il mandala, a stare nel presente durante il processo creativo, senza giudizio e senza aspettative del risultato artistico.
Il laboratorio é per tutti, non sono necessarie abilità artistiche nè meditative.
É richiesta solo la voglia di mettersi in gioco e ritornare un po’ bambini.
Non dovrete preoccuparvi per i materiali, troverete tutto ciò che vi occorre. DOVE? in sede a Catania in via Gozzano 47. QUANDO? sabato 30 settembre dalle ore 16 alle 20! Per iscriverti compila il modulo nel primo commento.
