
31/07/2025
Consiglio d’estate per l’anima 🌞
Nei giorni caldi, il momento migliore per ritrovare te stesso è all’alba o al tramonto, quando il sole è più gentile e l’aria più leggera.
Scegli un angolo tranquillo – un balcone, un giardino, una spiaggia, anche solo una stanza in penombra – e siediti in silenzio per 10 minuti.
Respira profondamente, a occhi chiusi.
Ascolta il suono del tuo respiro, lascia che i pensieri scorrano senza trattenerli.
Questo piccolo rito quotidiano ti aiuterà a mantenere più a lungo l’armonia e la centratura ricevute dal Massaggio Anima.