Federica Sciacca - Psicologo e Psicoterapeuta

10/09/2025

💛 Prenderti cura di te è il primo passo verso il benessere 💛

Spesso siamo abituati a prenderci cura di tutto e di tutti, dimenticandoci della persona più importante: noi stessi.
Le emozioni trascurate, lo stress accumulato e il poco spazio per sé finiscono per pesare sulla vita quotidiana.

La psicoterapia può essere un luogo sicuro in cui:
🌱 ascoltare e dare voce alle tue emozioni
🌱 ritrovare equilibrio e serenità
🌱 imparare a volerti bene, davvero

👉 Prendersi cura di sé non è egoismo, è un atto d’amore verso la propria vita. 🌟

📩 Scrivimi in privato per fissare un primo incontro.

09/09/2025

🌿 Riprendi in mano la tua vita, un passo alla volta 🌿

Ti senti sopraffatto dallo stress, dalle emozioni o dalla frenesia quotidiana?
La psicoterapia può essere uno spazio sicuro per fermarti, ascoltarti e ritrovare equilibrio.

👉 A Catania accompagno le persone a:
✨ gestire meglio lo stress e le emozioni
✨ migliorare la qualità della vita
✨ sentirsi più sereni e in armonia con sé stessi

Non c’è momento “giusto” per iniziare, c’è il momento in cui scegli di farlo.
Quel momento può essere adesso. 💫

📩 Scrivimi in privato per fissare un primo incontro.

02/09/2025

Come un vaso rotto, possiamo sentirci frammentati.
La psicoterapia non cerca di cancellare le crepe, ma di trasformarle in segni di forza e unicità.
La ferita non è una fine, ma un inizio.

Se vuoi trasformare le tue ferite in risorse, scrivimi per iniziare un percorso insieme.

01/09/2025

Relazione.
Consapevolezza.
Responsabilità.

Tre parole che riassumono l’essenza della psicoterapia della Gestalt.

È un percorso per imparare a vedere e sentire te stesso con occhi nuovi.

Vuoi saperne di più? Ti racconto come funziona in un primo colloquio.

28/08/2025

Nell’editoriale dell’ultimo numero dei Quaderni di Gestalt dal titolo “Donna Orange e la psicoterapia della Gestalt”, Margherita Spagnuolo Lobb presenta il numero in open access. La prima parte del numero rappresenta il tributo a Donna Orange, amica e collega, psicoanalista intersoggettiva, morta tragicamente nel novembre scorso in un incidente stradale. La seconda parte è composta da tre articoli: uno sul disturbo di panico in chiave neurobiologica e gestaltica, un secondo sulla psicoterapia
come atto estetico, e infine la prima testimonianza di una pioniera italiana che inaugura una serie di racconti organizzati dalla Società Italiana Psicoterapia Gestalt (SIPG) che, come in un puzzle, costruiranno la storia della psicoterapia della Gestalt nel nostro paese.
Per accedere al numero clicca sul link:

https://www.gestalt.it/quaderni-di-gestalt-n-2025-1-donna-orange-e-la-psicoterapia-della-gestalt/

28/08/2025

Ansia: il corpo che parla.

Palpitazioni, respiro corto, pensieri che corrono: l’ansia è un segnale, non un nemico.
In Gestalt impariamo ad ascoltare i segnali del corpo per comprendere cosa davvero ci sta dicendo.

Se anche tu senti che l’ansia prende il sopravvento, possiamo lavorarci insieme.

26/08/2025

"Ogni persona è un mondo da scoprire."

Sono Federica Sciacca, psicologa e psicoterapeuta della Gestalt. Ho scelto questo approccio perché mette al centro la relazione e la consapevolezza, due chiavi fondamentali per ritrovare equilibrio e benessere.

👉 Se senti che è il momento di ascoltarti davvero, questo spazio è per te.

Scrivimi in DM o prenota un primo colloquio nel mio studio a Catania (via dei Miti 3).

25/08/2025

✨ Settembre: il momento giusto per ripartire da te ✨

L’estate ci lascia addosso ricordi, energie nuove… ma anche la consapevolezza di ciò che vogliamo cambiare o coltivare nella nostra vita.
Settembre è spesso vissuto come un “nuovo inizio”: tornano i ritmi, le routine, e insieme a loro la possibilità di prendersi cura di sé in modo autentico.

La psicoterapia della Gestalt ti accompagna a:
🌱 riconoscere i tuoi bisogni nel “qui e ora”
🌱 dare voce alle emozioni
🌱 ritrovare equilibrio e presenza nella tua quotidianità

👉 Che tu voglia riprendere un percorso interrotto o iniziarne uno nuovo, questo può essere il momento giusto per scegliere te stesso/a.

📩 Scrivimi in privato per maggiori informazioni o per fissare un primo incontro.

06/08/2025

Chiuso dal 14 al 17. Buon ferragosto!

27/06/2025

Chiuso per ferie da lunedì 21 a mercoledì 30 luglio 2025.
L'attività riprenderà regolarmente giovedì 31 luglio.
Buone vacanze!

24/05/2025