Non sei perso - Federica Sciacca

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Non sei perso - Federica Sciacca

Non sei perso. Sei disconnesso da te. Ti aiuto a ritrovare direzione e senso
🌿 Psicologa
✨ Metodo RITORNO
📍 Percorsi online e in presenza

- Psicologo iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione Sicilia n. 8254.
- Psicoterapeuta ad orientamento gestaltico formata presso l'Istituto di Gestalt HCC Italy
- PhD student presso il Dipartimento di Scienze della formazione dell'Università di Catania
- Esperto in Psicodiagnostica formata presso l'Istituto di Gestalt HCC Italy

Mi occupo di attività sostegno psicologico, percorsi di psicoterapia individuali, di coppia e di gruppo. Conduco anche l'attività di ricerca presso l'Università di Catania in cui mi occupo di Psicologia clinica e sociale, in particolare di fenomeni legati al mondo virtuale come new addiction (dipendenza da smartphone, giochi online, internet), cyberbullismo, correlati individuali e psicosociali dell’utilizzo di internet e social network, fake news e creduloneria, e orientamenti religiosi e secolarismo. Puoi visitare queste pagine per avere maggiori informazioni:
- Università: http://www.disfor.unict.it/dottorandi/federica.sciacca
- LinkedIn: Federica Sciacca
- Instagram: federica_sciacca_psicologo/
- Sito Web: https://federicasciacca.wixsite.com/federicasciacca

20/03/2026

🌿 “Non sto male… ma non sto nemmeno bene.” 🌿

Se ti riconosci in questa frase, non sei solo.
Hai tutto “a posto”…
ma dentro senti confusione, vuoto o insoddisfazione.

Non è un problema da “aggiustare”.
È un segnale.

✨ Qualcosa dentro di te ti sta chiedendo di fermarti
e di ascoltarti davvero

🌿 E da lì… può iniziare il cambiamento

📩 Scrivimi se vuoi capire da dove ripartire

19/03/2026

🌿 Non sei perso. Sei disconnesso da te. 🌿

A volte pensi che ci sia qualcosa che non va…
ma la verità è che ti sei solo allontanato da chi sei davvero.

Hai seguito aspettative, ritmi, doveri.
E in tutto questo… ti sei perso.
Ma puoi tornare. ✨

💛 Non devi diventare qualcun altro
Devi solo ritrovare te stesso

📩 Se senti che è il tuo momento, scrivimi

19/03/2026

🌿 Non sei perso. Sei disconnesso da te. ✨

Negli ultimi anni ho lavorato come psicologa e psicoterapeuta.
Ma ho capito una cosa importante: molte persone non stanno male…
ma non stanno nemmeno bene.

Si sentono bloccate, confuse, lontane da sé.
E questo tipo di disagio spesso non trova spazio.

Per questo ho deciso di cambiare direzione.
Da oggi parleremo di ritrovarsi, capire cosa si vuole davvero e tornare a sé.

Se anche tu senti che qualcosa non torna…
sei nel posto giusto. 💛

crescita

19/03/2026

18/02/2026

📌 18 febbraio

Oggi si celebra la Legge 56/89, che ha definito e regolamentato la professione dello psicologo in Italia.

Essere psicologa significa utilizzare strumenti scientifici per la prevenzione, la diagnosi e il sostegno psicologico, accompagnando persone, gruppi e comunità nei loro percorsi di crescita e cambiamento.
Significa ascoltare senza giudizio, creare spazi sicuri e aiutare a dare voce a emozioni, difficoltà e risorse spesso inesplorate.

Rivolgersi ad uno psicologo non è segno di debolezza, ma un gesto di cura, consapevolezza e responsabilità verso sé stessi.

La salute mentale è parte integrante del nostro benessere. Sempre. 💛

psicologaitalia curadisè consapevolezza supportopsicologico

16/02/2026

La vita corre veloce: studio, lavoro, responsabilità, aspettative.
Ma il tuo benessere emotivo non può restare in secondo piano.
La terapia online ti permette di prenderti cura di te con semplicità, flessibilità e professionalità.
✨ Inizia il tuo percorso di cambiamento
📩 Scrivimi in privato per informazioni o prenotazioni

22/12/2025

In questo periodo dell’anno si intrecciano emozioni diverse: gioia, nostalgia, speranza, stanchezza.
Qualunque sia il tuo sentire, concediti il diritto di accoglierlo senza giudizio.
Che il Natale possa essere un tempo di presenza — verso gli altri e verso te stesso.
E che il nuovo anno porti piccoli passi di consapevolezza, cura e cambiamento possibile.
Non serve essere “a posto” per andare avanti: basta essere in cammino.
Buone feste e un nuovo anno gentile con te 🌱
Federica

10/10/2025

In un mondo pieno di stimoli, dove non abbiamo tempo, non riposiamo, dobbiamo essere performativi, e la normalità è diventata il fare e non l'essere, abbiamo messo da parte noi stessi.
Ripartiamo da oggi per chiederci "come sto?".
Proviamo a sentirci, a riconnetterci con i nostri bisogni, proviamo a rimetterci in linea con noi stessi e a normalizzare che la nostra diversità è sana e meravigliosa.

Giornata mondiale della salute mentale 2025 🧠 ❤️

10/09/2025

💛 Prenderti cura di te è il primo passo verso il benessere 💛

Spesso siamo abituati a prenderci cura di tutto e di tutti, dimenticandoci della persona più importante: noi stessi.
Le emozioni trascurate, lo stress accumulato e il poco spazio per sé finiscono per pesare sulla vita quotidiana.

La psicoterapia può essere un luogo sicuro in cui:
🌱 ascoltare e dare voce alle tue emozioni
🌱 ritrovare equilibrio e serenità
🌱 imparare a volerti bene, davvero

👉 Prendersi cura di sé non è egoismo, è un atto d’amore verso la propria vita. 🌟

📩 Scrivimi in privato per fissare un primo incontro.

09/09/2025

🌿 Riprendi in mano la tua vita, un passo alla volta 🌿

Ti senti sopraffatto dallo stress, dalle emozioni o dalla frenesia quotidiana?
La psicoterapia può essere uno spazio sicuro per fermarti, ascoltarti e ritrovare equilibrio.

👉 A Catania accompagno le persone a:
✨ gestire meglio lo stress e le emozioni
✨ migliorare la qualità della vita
✨ sentirsi più sereni e in armonia con sé stessi

Non c’è momento “giusto” per iniziare, c’è il momento in cui scegli di farlo.
Quel momento può essere adesso. 💫

📩 Scrivimi in privato per fissare un primo incontro.

02/09/2025

Come un vaso rotto, possiamo sentirci frammentati.
La psicoterapia non cerca di cancellare le crepe, ma di trasformarle in segni di forza e unicità.
La ferita non è una fine, ma un inizio.

Se vuoi trasformare le tue ferite in risorse, scrivimi per iniziare un percorso insieme.

01/09/2025

Relazione.
Consapevolezza.
Responsabilità.

Tre parole che riassumono l’essenza della psicoterapia della Gestalt.

È un percorso per imparare a vedere e sentire te stesso con occhi nuovi.

Vuoi saperne di più? Ti racconto come funziona in un primo colloquio.

Indirizzo

Via Dei Miti 3
Catania
95128

Sito Web

https://www.psychosalus.com/

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